QiQ

QiQ Qi-iQ je koncept zdravého a harmonického životního stylu, který byl vytvořen koučkou a lektor

13/05/2026

Nedostatek energie: �👉 tělo stagnuje�👉 mysl je přetížená�👉 proto jste vyčerpání.

Čchi-kung neboli kung-fu učí tělo znovu dýchat, uvolnit stres a rozproudit energii.

Stačí pár minut denně a cítíš:�👉 víc klidu�👉 lehčí tělo�👉 čistší hlavu�👉 víc energie během dne

Tělo se ti odmění plným zdravím.
Online kurz: v mem profilu. Monika Meliva QiQ

12/05/2026

Únava není lenost.
👉 je to signál těla

🎓 Tahle automasáž lýtka:�→ rozhýbe stagnaci�→ uvolní tělo�→ vrátí energii

💬 stahni si Ebook zdarma: Jak získat klid a energii na 3 dny/ a lepší zdraví na celý život - odkaz najdeš nahoře v profilu

👉 Cvič doma 10 min DENNĚ a uvidíš změnu.
Monika Meliva QiQ

07/05/2026

Klidná mysl, uvolněné tělo: půl zdraví

Cvičení Qigong je jednoduché a účinné pro regeneraci zdraví a nervového systému.

🎓 v kompletním online kurzu tě naučím krok za krokem jednoduché cviky, co zvládne i tvá babička.

→ uklidní mysl�→ zpomalí tělo�→ zlepší spánek
Vstup do online kurzu a začni zlepšovat svůj život už dnes

👉 Ulož si to 💾�👉 použij večer než půjdeš spát nebo když chceš vyčistit hlavu Monika Meliva QiQ

06/05/2026

Psychosomatika:
TĚLO TI DÁVÁ SIGNÁLY.
👉 napětí
👉 únava
👉 bolest
�👉 napětí = dáš si alkohol, Netflix, další scroll�➡️ ZKUS OPAK:�odlož mobil a 90 sekund bez podnětů�jen se protáhni / dýchej

👉 únava = dáš si kafe�➡️ ZKUS OPAK:�napij se vody + 5 min pohybu

👉 bolest = ignoruješ / prášek�➡️ ZKUS OPAK:�2 minuty pomalého pohybu hned teď ne až večer�(tělo chce změnu, ne klid)

💡 co dneska uděláš NAOPAK?

Vstup do online kurzu vědomého jednoduchého pohybu Qigong pro každý den.

👉 info v mém profilu Monika Meliva QiQ

05/05/2026

Únava není jen o spánku.
👉 je to o energii v těle

🎓 Tenhle cvik:�→ aktivuje vnitřní energii�→ uvolní napětí�→ zlepší trávení i klid

👉 Cvič doma 10 min DENNĚ a uvidíš změnu

🎓 To je část systému, který učím v kurzu�📲 víc v profilu Monika Meliva QiQ

03/05/2026

Vyhoření nevznikne přes noc.
👉 je to dlouhodobé přetížení�👉 tlak�👉 ignorování těla

A právě proto:�👉 nestačí jen „vypnout hlavu“

🎓 Tohle cvičení:�→ uvolní hluboké napětí�→ zklidní nervový systém�→ vrací tě zpět

🎯 Cvič doma 10 min DENNĚ a uvidíš změnu�= energie na celý den�= lepší spánek jako bonus

🎓 A pokud chceš jít víc do hloubky:�📲 Mrkni na můj online kurz čchikungu�(kde máš celý systém, jak pracovat s tělem i myslí)

🧠 INDIVIDUÁLNÍ SEZENÍ 👉 LINK IN BIO

👉 Ulož si to 💾�👉 Sleduj mě

Monika Meliva QiQ

30/04/2026

Tělo ti dává signály.
👉 otázka je: posloucháš je?

🎓 Tenhle jednoduchý pohyb:
uvolní napětí
zlepší cirkulaci
pomůže i hlavě

🎓 Používám to i při práci s klienty�📲 víc najdeš u mě v profilu

👉 Ulož si to 💾
👉 Sleduj mě pro víc QiQMonika Meliva

29/04/2026

Nemáš energii?
👉 tělo ji umí vytvořit

👉 Ulož si to 💾
🎯 Cvič doma online Qigong s certifikovaným mistrem Monika Meliva 10 min DENNĚ a uvidíš změnu = energie na celý den = klid v hlavě!

🎧 ebook zdarma a online kurz
najdeš nahoře na profilu

28/04/2026

Únava není jen „málo spánku“.
👉 je v těle�👉 ve stagnaci�👉 v neustálém tlaku

🎓 Tyto bod:�→ rozhýbou energii�→ uleví tělu�→ vrátí lehkost

🎯 Cvič doma Qigong 10 min DENNĚ a uvidíš změnu podle mého online kurzu = energie na celý den

🎓 Tohle učím i klienty�📲 víc najdeš u mě na profilu

👉 Ulož si to 💾�👉 Sleduj mě Monika Meliva QiQ

26/04/2026

Jarní alergie není pouze o pylu. Ale i o tom, jak tvoje tělo zvládá zátěž.
Tyhle 3 jednoduché Qigong cviky:�✔ podporují přirozenou rovnováhu v těle�✔ pomáhají uvolnit napětí�✔ můžou výrazně zmírnit nepříjemné příznaky alergií

Stačí pár minut denně.
👉 Ulož si to 💾�👉 Sleduj mě pro další techniky

🎓 Chceš víc?�Na mém webu najdeš kompletní ONLINE Qigong kurz, kde tě vedu krok za krokem k tomu, jak dlouhodobě zlepšit reakce těla na alergeny a posílit imunitu.
👇 klikni na odkaz v bio
📘 EBOOK ZDARMA – BIO
Monika Meliva

26/04/2026

Mysl nejde „vypnout silou“.
👉 musíš ji zklidnit přes tělo

🎓 Tenhle jednoduchý pohyb:�→ zpomalí myšlenky�→ uvolní napětí�→ přinese klid

🎯 Cvič doma 10 min DENNĚ a uvidíš změnu�= energie na celý den�= klid v hlavě

🎧 Meditaci najdeš nahoře na profilu
🎓 Více technik:�📲 Mrkni na online kurz

👉 Ulož si to 💾�👉 Sleduj mě

Online kurz čchikung - najdeš na mem profilu Monika Meliva

Adresa

Lozíbky 13
Brno
61400

Telefon

+420777983505

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když QiQ zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu QiQ:

Odkazy

Sdílet

Kategorie