Cenap

14/11/2025

srdečně zveme maminky s miminky, batolaty i staršími dětmi na další setkání podpůrné kojicí skupinky. Každé setkání má připravené téma, ale zároveň reaguje na to, co právě ve skupině zaznívá — otázky, zkušenosti, radosti i starosti.
Děti jsou vítány: mohou si hrát, lézt, chodit, kojit se…
Téma 4. prosince se zaměří na noční kojení — proč je důležité, co přináší a jak ho zvládat.
Přijďte sdílet, ptát se, načerpat podporu a být mezi ženami, které jsou na podobné cestě. Skupinku vede zkušená laktační poradkyně.
Termín: čtvrtek 4. 12. 2025 v 10:00-12:00
Místo: Foerstrova 2, Brno–Žabovřesky
Téma: Noční kojení
Přihlášení a více informací: www.cenap.cz/podpurnakojiciskupinka

10/11/2025

Chcete prohloubit svůj vztah? Žít v porozumění své společné plodnosti? Kladete si otázky, proč katolickou církví není doporučovaná antikoncepce? A co tedy mají manželé dělat, jak se při zachování sexuálního života spolehlivě vyhnout početí? A co když naopak tolik vyhlížené miminko nepřichází? Je povinností manželů, kteří měli svatbu v kostele, mít hodně dětí? Proč má smysl vstupovat do manželství? Na tyto i další otázky se pokusíme hledat odpovědi v rámci webináře „O manželství a sexualitě“ ve čtvrtek 20.11. https://www.cenap.cz/o-manzelstvi-a-sexualite

10/11/2025

Již tento čtvrtek, 13.11., se sejdou maminky s naší porodní asistentkou, laktační poradkyní. Mgr. Jitkou Pokornou. Pokud je pro Vás Brno, konkrétně tedy Brno-Žabovřesky dostupné a chcete více vědět, jak podpořit kojení, a zda vůbec má smysl kojit, určitě přijďte! Je nutné se přihlásit na webu https://www.cenap.cz/podpurnakojiciskupinka

30/10/2025

Proč je kurz STM v on-line??
Abyste mohli v pohodlí domova klidně i celá rodina se zapojit.
Nejednou se stalo, že kromě přihlášené maminky se kurzu zúčastnily takto i její dospívající/adolescentní dcerky. (A pak informace využily v rámci seminární práce…)
Je také vynikající, když se přednášek zúčastní i manžel.
Další bonusy?
Přednášky se nahrávají, a tak si můžete poslechnout záznam každé lekce, následně se můžete podívat i na záznam znovu a tak si projít, co Vám není jasné.
Navíc součástí kurzu jsou i „domácí úkoly“, které jsou zcela dobrovolné , ale doporučujeme je vypracovávat a tak budete mít ještě individuální mailovou konzultaci k dané problematice. I tímto chceme dosáhnout toho, aby účastníci kurzu do STM co nejvíce pronikli. Aby jim metoda opravdu sloužila.
Co dalšího?
Konzultace Vašich 3 cyklů jsou zdarma. Nabízené konzultace tří cyklů jsou od toho, že si nejen na řadě „cvičných“ cyklů v rámci kurzu, ale také na svém vlastním záznamu vyzkoušíte, jak záznamům cyklů rozumíte, a ještě více tak do pochopení plodnosti a průběhu cyklu můžete proniknout.
www.cenap.cz/kurz-stm-ppr

28/10/2025

Již je možné si objednávat nahrávku z webináře "Když dítě dospívá", intenzivní proud informací zaměřených na problematiku procesu dospívání, k jakým fyzickým a psychickým změnám u dospívajících dochází, na co se z pohledu rodiče či vychovatele připravit, podněty, jak s dospívajícími efektivně komunikovat. Přednáška nabízí i zamyšlení nad společensky nebezpečnými jevy, jako je šikana a závislosti, i připomenutí problematiky poruch příjmu potravy, vše se zaměřením na význam rodinného prostředí. Více informací na https://www.cenap.cz/kdyz-dite-dospiva

24/10/2025

Přijďte na podpůrnou kojící skupinku.

„Kojení je dovednost, která se nejlépe učí pozorováním.“ Přijďte se inspirovat, zeptat, podpořit – a klidně vezměte i kamarádku. :)

Kojíte, čekáte miminko, nebo máte otázky ke kojení? Přijďte na Podpůrnou kojící skupinku – prostor, kde se maminky setkávají, sdílejí, ptají se a nacházejí podporu.

Co vás čeká?

· Otevřená diskuse vedená porodní asistentkou - laktační poradkyní

· Sdílení zkušeností a praktických tipů

· Bezpečný prostor pro otázky, pochybnosti i radosti

· Děti vítány – mohou si hrát, lézt, kojit se…

· Téma bude kojení a zdraví ženy, ale věnovat se budeme i tomu, co Vás aktuálně zajímá

Kdy: Čtvrtek 13. 11. 2025 v 10:00-12:00

Kde: Foerstrova 2, Brno–Žabovřesky (oratoř)

Vstup: zdarma, nutné vyplnit přihlášku na cenap.cz/podpurnakojiciskupinka

17/10/2025

KURZ PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVY

Porod může být přirozený, klidný, v rytmu vašeho děťátka.

Kurz předporodní přípravy v CENAPu je pro ženy, které chtějí rodit vědomě, bez zbytečných zásahů, s respektem k sobě i miminku.

Co se naučíte: – Jak pracovat s kontrakcemi bez léků – Jak zpracovat strach z porodu – Jak si připravit porodní přání – Jak podpořit bonding a kojení hned po porodu – Jak se rozhodovat v souladu se sebou

🗓 Termín: 5 setkání od 18.11. 2025

📍 Kde: v Brně - Žabovřeskách nebo online

💰 V ceně: 5 setkání + 1 poporodní návštěva v rámci Brna

👩‍⚕️ Přednáší: Mgr. Jitka Pokorná (porodní asistentka)

👉 Přihlášení a podrobnosti: cenap.cz/kurz-predporodni-pripravy

17/10/2025

V rámci pestré nabídky Centra naděje a pomoci je také jednorázový webinář „Když dítě dospívá“
Proběhne ve čtvrtek 23. 10. od 19:30
V rámci webináře nabízíme zamyšlení nad procesem dospívání, jak pomoci potomkům v přijetí změn v souvislosti s fyzickými i psychickými změnami,
které dospívající prožívají, i nad některými podněty k zlepšení vzájemné komunikace v rodině, i jak předcházet některým nebezpečným jevům, jako
je například šikana či poruchy příjmu potravy.
Webinář je vhodný nejen pro rodiče či prarodiče dospívajících, ale i pro ty, kdo s náctiletými jsou v kontaktu třeba v zájmových kroužcích ,ve skautu..., a chtějí se více dozvědět.
Přihlášky a další informace naleznete na https://www.cenap.cz/kdyz-dite-dospiva

16/10/2025

Webinář již se blíží! Neváhejte! Přihlášky jsou na https://www.cenap.cz/kdyz-dite-dospiva

02/10/2025

Uvažujete nad tím, jak více rozumět problematice ženské cykličnosti a sebevnímání, a z toho plynoucí sebeúcty i úcty ve vztahu, úcty ke společné plodnosti?
V tom případě neváhejte a přihlaste se na námi pořádaný kurz STM.
Další běh začíná 5.11. Je v on-line, tedy snadno dostupný v pohodlí domova.
Jednotlivé lekce se nahrávají, je tedy možné se k přednesenému vrátit i tehdy, pokud se nestihne aktivní účast v den přednášek a také pokud se účastníci chtějí k přednesenému vrátit.
Kurz není zaměřen jen na metodiku STM, ale na pochopení souvislostí ženského zdraví a společné plodnosti, kdy a jak můžeme STM dobře využít.
Více o kurzu na

Pomáháme při touze po miminku bez umělého oplodnění. Radíme při potřebě vyhnout se početí bez antikoncepce. Léčíme při neplodnosti, nepravidelných cyklech a jiných gynekologických problémech s respektem k jedinečnosti každé ženy. Pomáháme v obtížných životních situac....

23/09/2025

Kojení je přirozené – ale ne vždy samozřejmé. O porodu se mluví často. O kojení už méně. Přitom právě první dny po narození jsou pro kojení klíčové. Kurz Praktická příprava ke kojení vám pomůže cítit se jistě a připraveně – bez ohledu na to, jak se na mateřství chystáte.

Dozvíte se:

jak kojení funguje a co mu pomáhá
co dělat hned po porodu
jak poznat, že miminko pije správně
jak předejít nejčastějším potížím
📅 Termín: pondělí 6. 10. v 10:00-12:00

📍 Místo: Online – pohodlně z vašeho domova nebo osobně v CENAPu na Blatného 23, v Brně - Žabovřeskách.

🎓 Vede: Mgr. Jitka Pokorná, porodní asistentka a zkušená laktační poradkyně

📍 CENAP Brno

👉 Více informací a přihlášení: cenap.cz/prakticka-priprava-ke-kojeni

💬 Tento kurz je pro každou ženu, která chce mít v kojení větší jistotu – ať už čeká první dítě, nebo už má zkušenosti.

21/09/2025

Nový školní rok je tady a děti jsou zase o ročník výše, dorůstají do puberty. Jak jim jako rodiče nebo prarodiče můžeme více porozumět? Můžeme jim nějak pomoci v tomto bouřlivém období? Pokud chcete získat podněty, co je dobré o dospívání dětí vědět, přihlaste se na webinář "Když dítě dospívá". Přihlášky a další informace na https://www.cenap.cz/kdyz-dite-dospiva