04/07/2025
Přátelé přitahují vás zvuky a jejich hluboký vliv na tělo, mysl a vědomí? Odpovídám na otázky od Soňa Hrabec Kotulková, která mě oslovila, zda bych odpověděla na několik otázek pro tento článek. Děkuji za to.
Vše se tam nevešlo tak to s vámi sdílím zde na fb, třeba vám to přinese nové poznání. Mě zvuk a jeho hloubka se dotkla před mnoha lety v Indii, kdy jsem zažila hluboký prožitek s tibetskýma miskama. Tento prožitek popisuji v otázce číslo 3.
1. Otázka: Proč je zvuk tak účinný?
Stále znovu se mě lidé ptají: „V čem to je? Proč ten zvuk tolik funguje?“ A já to vnímám takto:
Když se rozezní gong, mísa nebo nebo jiné posvátné nástroje i náš vlastní hlas, nevzniká jen zvuk, který slyšíme ušima. Tvoří se vibrace, vlny, které se šíří prostorem i tělem. Je to jako když rozkvete růže a odpoutá se z ní vůně. Ta vůně pluje vzduchem, vdechujeme ji, vnímáme ji a pak působí na naše smysly, mysl i tělo. A tak to je i u zvukové lázně. Žádný zvuk se neztratí, tak jako vůně růže. Vibrace se otiskne v těle a vědomí naší bytosti. A protože my sami jsme živá vibrace, protože i každá buňka, tkáň, orgán vibruje, náš systém na to okamžitě reaguje.
Zvuk nás doslova “ladí” stejně jako se ladí struny hudebního nástroje.
Hmota je zhuštěná energie, která vibruje určitým způsobem. Lidské tělo, ač hmotné, je z velké části tvořeno vodou, tekutinami a biopolem. Když rozezním gong nebo mísu vibrace začne vibrovat, zvuková vlna vibrace se šíří prostorem narazí na naše tělo. V tomto okamžiku naše buňky, tekutiny a nervová soustava na tyto vlny reagují. Elektromagnetické pole začne reagovat na vibrace a skrze systémy se šíří do celého těla.
Různé frekvence dokáží harmonizovat, rozpouštět bloky i aktivovat samoléčebné procesy.
Například nízké hluboké frekvence gongů procházejí až do kostí a fascií. Vysoké tóny mísy nebo zvonku zase stimulují nervový systém a mozek.
Když jsme vyladění cítíme harmonii.
Když jsme rozladění přichází nemoc, únava, napětí.
Zvuk nám pomáhá se znovu naladit na svou přirozenou frekvenci.
2. Co se děje v těle při zvukové lázni
Zvuková lázeň nebo meditace zpomaluje mozkové vlny do stavu hluboké relaxace (alfa, theta)
stimuluje parasympatikus = režim klid, trávení, regenerace
harmonizuje srdce, dech a tlak
uvolňuje svaly, nervová zakončení i bloky uložené v tkáních
pomáhá vyplavovat emoce i traumata uložená v podvědomí, prohlubuje intuici, jasnost, napojení.
Už po pár minutách se mění biofrekvence našeho těla, snižuje se stresový hormon kortizol a tělo vstupuje do regeneračního a relaxačního režimu.
Z pohledu vědy je zvuk mechanická vlna, která se šíří hmotou a protože tělo je z 60–70 % voda, šíří se jím vibrace velmi rychle a účinně.
Co se děje v mysli a duši.
Naše mysl je často zahlcená, rozptýlená. Ale když se ponoříme do zvuku, během okamžiku náš čakerní systém začne reagovat. Parasypatický systém začne reagovat a mění se chemie mozku. Chemie mozku pak následně má vliv na naše zdraví, aktivitu mysli, pocity a náladu. Mysl se zklidňuje, dech se zpomaluje a otevírá se prostor vnitřního ticha. Právě tam mezi tóny, v jejich doznívání přichází
vnitřní klid, ticho, hluboké uvědomění a propojení, rozpuštění bolesti, smutku i starých příběhů.
Propojení se s duší, srdcem a vyšším vědomím.
Zvuk totiž neřeší symptomy, ale ladí celý náš systém na úrovni fyzické, emoční i spirituální.
Zvuková lázeň není jen „dobrý relax“. Je to návrat k sobě, k původní vibraci zdraví, míru a radosti. Vědomý zvuk mění nejen tělo, mění i naše vnímání. Otevírá dveře k jemnějšímu vnímání světa, sebe.
Proto miluji zvuk. Proto se k němu stále vracím.
A proto ho s láskou sdílím dál
2. Otázka.
Jak stará je léčba zvukem a proč je to nyní takový hit.
Díky mé cestě a zkoumání zvuku při terapii vnímám, že léčení zvukem je v nás od počátku.
Myslím si, že léčba zvukem nevznikla zvenku. Vznikla uvnitř.
Jako přirozená odpověď těla a duše na vibraci života.
A dnes, kdy už máme všechno pojmenované a přesto jsme často ztracení, se ke zvuku znovu vracíme. Ne jako k technice. Ale jako k paměti. K návratu. K tomu, co funguje a co je pravdivé.
Když půjdeme do hloubky začalo to ještě dřív než jsme vůbec mluvili slovy.
Člověk vnímal svět skrze tělo, dech, vibraci. Jak se rozvíjel náš mozek, mozková kůra, neokortex rozvíjelo se vědomí a vnímání. To nám umožnilo nejen rozpoznat zvuk, ale i vnímat jeho vliv.
Začali jsem vědomě vnímat rytmus, tón, rezonanci, propojovat zvuk s emocí, bezpečím nebo změnou stavu.
Díky neokortexu, vědomí, pochopilo, že zvuk lze použít záměrně.
A tak lidé začali používat zvuk k léčení.
A tak, s vývojem vědomí a mozku, jsme si začali uvědomovat, že:
zvuk mění stav mysli., zvuk působí na tělo, zvuk propojuje s tím, co nás přesahuje.
Tohle všechno je možné jen díky tomu, že se náš mozek naučil rozlišovat, vnímat jemnosti, cítit souvislosti.
A naše srdce tomu dalo směr léčit, ladit, spojovat.
Ve starověkých védách se říká: „Na počátku byl Naad.“
Slovo „naad“ znamená prvotní zvuk, původní vibraci, která nese veškerý život.
Tento zvuk není něco, co slyšíme ušima. Je to vibrační impulz, prvotní rezonance, jemné chvění vědomí, ze kterého vše vzniká.
Ještě před hmotou, ještě před světlem, byl tu tón, vibrace. Prázdnota se zachvěla a vznikl vesmír.
Ve védské tradici se tomuto prvotnímu zvuku říká OM, zvuk, vibrace která nepatří žádnému nástroji, ale je přítomen ve všem, co je živé. V každé buňce.
Harmonizace, ztišení a léčení zvukem není nová technologie. Je to medicína stará tisíce let. Léčba zvukem se používá od nejstarších dob lidské civilizace. V Tibetu, Egyptě, Číně, Indii se po staletí používaly tibetské mísy, mantry, gongy a hluboké hrdelní zpěvy k harmonizaci těla, mysli a duše.
Ve starém Egyptě měly chrámy dokonce speciální „zvukové místnosti“. Léčitelé používali nástroje, intonace a rezonance k léčbě orgánů.Šamani používali různé chrastidla, Indiáni flétny, bubny….Už v době železné i kamenné se využíval zvuk k různým rituálům.
Proč je to teď hit?
Dnešní doba na nás nakládá velký tlak. Máme tu umělé frekvence(elektrosmog, stres, napětí). Jsme velmi staženi, přepracovaní, náš sympatický systém je přetížen a je stále složitější se uvolnit.
Můžeme si vzít léky na uvolnění, ale to není řešením. Zvuk je přirozený, bez vedlejších účinků a jeho dopad na správnou frekvenci našeho těla je mnohem delší a hlubší.
Zároveň už věda konečně potvrzuje to, co naši předci věděli dávno a začíná se zvuk využívat i v medicíně.
To co je, ale důležité, že lidé čím dál více intuitivně cítí, že největší hodnota je klid, uvolnění a návrat k sobě. Civilizační nemoci nás tlačí. Proto posloucháme hudbu, aby nás uvolnila.
Dřív to bylo jednoduché. Vše bylo prožitek. Člověk pozoroval přírodu, vlnění vody, ptačí zpěv, vítr v korunách stromů, uklidňující zvuk matčina hlasu na dítě a my se podvědomě k tomu chceme vrátit.
To co vnímám u zvukovek je, že lidé po pár minutách uvolňují mysl. To vnímám jako první a hlavní benefit. Lidé to cítí okamžitě.
Tělo reaguje na zvuk okamžitě, často bez slova. Protože zvuk není jen fyzikální jev, je to jazyk života.
Ve chvíli, kdy se rozezní posvátný tón ať už gongu,hlasu, mantry, nebo mísy, něco uvnitř se zarazí, nadechne a pozná
tady jsem, tady se děje něco důležitého.
Vědomé použití zvuku je probuzení lidského vědomí
Mysl možná zapomněla, ale duše si pamatuje.
Pamatuje si tu chvíli, kdy jsme se zrodili z tónu.
Kdy jsme byli jen světlem, vibrací, vědomím.
A právě proto se nás zvuk tak hluboce dotýká. A proto jsou zvukové procesy tak oblíbené.
Skrze zvuk se můžeme dostat i do hlubších úrovní vědomí a to do stavu shunia, kde je naprostý klid a ticho bez mysli.
Zvuk není jen vlna je to nosič vědomí. Když vznikne zvuk s čistým záměrem, vibrace nese energii léčivou, vyrovnávající, osvobozující. A to je to co lidé přitahuje.
3. otázka
Jak jsi se dostala k zvukovým lázním ty a co za tím vším všechno stálo?
Bylo to před mnoha lety, v Indii. Procházela jsem na Univerzitě Jednoty hlubokým procesem Probuzení. Po tomto procesu jsem vstoupila do jednoho obchodu s Tíbetskými mísami. Nic zvláštního zvenku. Uvnitř prázdný prostor s asi 300 mís.
Ale to, co se tam stalo, se mi navždy zapsalo do srdce.
Najednou jsem začala slyšet zvuk. Zněl celým mým tělem. Projížděly mnou vlny vibrací, jakési „volání“, které pronikalo až do buněk.
A pak přišlo nádherné ticho. Cítila, že nejsem oddělená od ničeho. Že všechno je jedno. A že ten zvuk ten prapůvodní tón je součástí každého z nás. To se stalo asi pře 15 lety
Přivezla jsem si z Indie svoje první tibetské mísy a i mísu tepanou ze záměrem na moje datum narození. tenkrát se ještě u nás o terapii zvukem moc nevědělo a začala jsem je používat ve své praxi, a následně je vyučovala při terapiích na své Akademií Awakening. První lidé, kteří si lehli na lehátko a nechali mísu znít na svém těle, se rozplakali. Zvuk otevíral, uvolňoval, léčil. A já cítila, že tohle je má cesta. Setkání s gongem bylo druhé volání
Byl to druhý silný moment, který mě ovlivnil stejně jako ten první v Indii.
Od té chvíle se gong i misky stali mojí součástí.
Začala jsem se mu věnovat profesionálně nejen jako hráčka, ale jako průvodkyně, která vede ostatní skrze zvukové meditace, ceremonie, puje a léčení. Také v současnosti vedu kurzy výuky umění hraní na gong, misky a posvátné nástroje. Lidé si také mohou u mě objednat misky na datum narození.
4. Otázka. Používáš jen gongy nebo i jíné zvukové nástroje?
Na každou příležitost používám různé nastroje, ale Gongy, jsou pro mě hlavním nástrojem, srdcem celého tělesa a zvukové lázně. Gongy propojuji s tibetskými mísami, které tvoří jemnou, vibrační hloubku. Vedle nich pak ladím i zvonkohry, flétny, rituální mušle, různé typy zvonků, archaické nástroje, i nástroje s přírodním původem, které nesou specifický zvuk.
Vrstvením těchto nástrojů se vytváří živá zvuková krajina. Když vrstvím zvuky různých nástrojů, pak to má mnohem hlubší dosah než jen jeden nástroj. Ale každý nástroj i jen jeden jediný přináší své poselství každému z nás. Každý nástroj drží svoji tradici pochází z nějaké kultury, nese své kořeny.
5. Otázka: Jak poznám kvalitního terapeuta gongových nebo jiných zvukových lázní? Nemůže mi „nevhodná“ terapie uškodit?
Zvuk je velmi mocný nástroj. Dokáže léčit, uvolňovat, otevírat hluboké vrstvy těla i vědomí. A právě proto je s ním třeba zacházet s velkým respektem, vnímavostí a hlavně zkušeností.
Dnes se často setkáváme s tím, že si někdo koupí gong nebo tibetské mísy, absolvuje jeden kurz a druhý den už vede zvukové lázně. Začíná to hraním pro sebe, sebereflexí, zkoumáním zvuku jako cesty. Zvukové lázně nejsou o technice, ale hluboké procesu, který si žádá čas, zrání a vnitřní práci.
Hraní na gong, vedení lázně nebo ceremonie není jen o správném úhozu nebo pořadí nástrojů o technice. Je to odraz stavu vědomí, vnitřního klidu, schopnosti držet prostor a být v plné přítomnosti. Stav terapeuta, jeho zakořenění, pokora i míra naslouchání, to všechno ovlivňuje průběh celé lázně. To jak se cítí před hraním, co přináší do koupele.
Zvuk se přenáší skrze hráče nejen jako tón, ale jako vědomí.
Profesionální, odborný hráč by měl umět nechat vše za dveřmi. Měl by umět vstoupit do neutrality mysli. Toto chce trénink i disciplínu i srdce.
Proto je tak důležité se v této oblasti průběžně vzdělávat, rozvíjet, ladit, nejen technicky, ale i lidsky a duchovně.
Zvuk nás vede do velkých hloubek a kdo tímto prostorem provází, by ho měl důvěrně znát.
Jak poznat kvalitního průvodce?
Kvalitní terapeut nebo průvodce by měl umět ovládat držení prostoru citlivě, ale pevně.
Měl by umět vytváří pocit bezpečí, klidu a důvěry.
Je důležité také naslouchání tónům i lidem, vnímat pole, ladí podle něj a stavu lidí a prostoru.
Dobrý zvukový terapeut ví, že nehraje on na nástroje ale je mostem.
Důležité pro posluchače je řídit se svou intuicí. To co pro někoho může být příjemné pro druhého nemusí.
Může zvuková terapie uškodit?
Jak se to vezme. Zvuk sám o sobě není škodlivý, ale pokud je nesen necitlivě, neukotveně, bez vhledu do procesu, může v těle nebo vědomí otevřít vrstvy, na které člověk není připravený. Může způsobit neklid, rozladění, nebo zahlcení, zvlášť u citlivých jedinců nebo lidí s traumatem.
Zvuk je jako světlo. Může být léčivě teplý, plný lásky, jemně zářivý. Ale pokud je příliš ostrý, necitlivý, může i pálit.
Proto je tak důležité, kdo zvuk nese, s jakým záměrem a vědomím.
Důvěřujte své intuici
Nejlepším ukazatelem je vždy vlastní tělo a pocit. Pokud se s terapeutem necítíte dobře, bezpečně, pokud vás něco uvnitř stahuje nebo cítíte neklid – poslouchejte to.
Někdy je to signál, že prostor není dostatečně držený.
Jindy ale může jít o přirozený proces uvolnění.
Každý máme jiný prožitek.
Při zvukové lázni nebo gongové meditaci může být prožitek velmi individuální. Záleží na tom, v jakém je člověk stavu, co zrovna řeší, jak funguje jeho nervová soustava, co ten den jedl, zažil, kolik nese stresu.
Někdy se otevírají hluboké vrstvy. Někdy přichází klid. Jindy slzy, obrazy, vzpomínky, nekomfort. Důležité je se uvolnit a vstoupit do lázně bez sevření, bez odporu. To je velmi důležité. Někdy naše vlastní ego, pýcha, nepřijetí nás nepustí dál a můžeme cítit okamžitě na sobě nepříjemné pocity.
To, co se uvolňuje, není chyba, ale součást očisty a harmonizace.
Otázka č.6:
Gong oproti tibetským a křišťálovým mísám pracuje s mnohem širším spektrem zvuku. Jeho rozsah je nesrovnatelně bohatší . Vytváří proud frekvencí, které se navzájem prolínají, vrství a mění, nikdy nezní stejně. Zatímco tibetská mísa má také určité frekvenční rozpětí, neobsahuje však tolik vrstev a tónů. Gong může být symfonický, tedy nese celou škálu tónů bez konkrétního ladění, nebo může být laděn na určité frekvence. I tehdy však zůstává širokospektrální a působí na celou bytost ve všech jejích rovinách.
Zásadní rozdíl mezi gongem a tibetskou mísou spočívá i ve způsobu přenosu vibrace. Když položíte tibetskou mísu na tělo a rozezníte ji, vibrace vstupují přímo skrze tkáně a tekutiny do těla, cítíte je fyzicky, hluboko uvnitř, jako by se tělo ladilo zevnitř ven. U gongu je to naopak zvuk nevstupuje přímo přes dotek, ale obklopuje celé tělo a proniká do něj skrze elektromagnetické pole. Gong nehraje na tělo jako nástroj, ale na celou auru, energetické pole a podvědomí. Nejde jen o vibraci, ale o vibraci v prostoru, o vlnu, která vás obklopí a vtáhne dovnitř.
Křišťálové mísy působí zcela jinak. Jejich tón je velmi přesný, jasný. Narozdíl od Tibetských mís se křišťálové mísy nepokládají na tělo. Jejich zvuk je čistý a světelný, krystalický. Křišťál v sobě nese schopnost zesílení a zaostření proto je práce s těmito mísami tolik spojená s meditací, harmonizací a otevřením vnitřního prostoru. Zatímco tibetská mísa léčí přes tělo a gong mění vědomí skrze celkovou vibraci, křišťálová mísa přináší jas, propojení a světelnou harmonii. Každý z těchto nástrojů má svůj jedinečný způsob, jak vést člověka zpět k sobě tělem, aurou, nebo duší.
Vypnout hlavu, vyčistit myšlenky a zklidnit se. Zkuste jednoduchou a účinnou metodu známou po tisíciletí, na kterou sází stále více lidí. Stačí si jen lehnout a zaposlouchat se – účinek zvukových terapií pocítíte okamžitě.
