https://www.facebook.com/243557745508999/

YogaPearl Brno

Domů
česko
Brno
YogaPearl Brno

Fasciální jóga
Pracuje se systémem fascií, udržuje přirozenou křivku páteře, chrání klouby, vazy, uvolňuje iliopsoas, léčí duši, atd.

Systém YogaPearl je zdravotně prospěšný s velkým potenciálem osobní transformace.

19/07/2024

Zveme Vás na jedinečnou YogaPearl plavbu! 🛥🤸‍♀️☀️💃
Pojďme prožít a zažít týden na lodi plný lehkosti, světla, radosti, rituálů, sdílení, zázraků, které jsou součástí našich životů a mnoho dalšího! ... s vesmírným přesahem a s přirozeným vývojem spirituality, která se nese skrze čas a prostor do Vašeho života 🤗💙🍀💛

Bližší informace pište do zprávy anebo na email
knotkovazk@seznam.cz

Těšíme se na Vás 🤗🥰

25/04/2024

Napětí, stres, ale i cvičení bez biomechanické přirozenosti našeho těla negativně ovlivňují fasciální síť 😊

Fascie jdoucí od hlavy až k prstům u nohou se vlivem nerovnoměrného rozložení tahových sil stahují, což může mít za následek, že hlava míří více dopředu, mečovitý výběžek hrudní kosti se přibližuje ke kosti stydké, a to za současného vyrušení přirozených křivek páteře. Ramena se zakulacují a dech se stává plytkým 🫣

Uvolňováním fascií pomocí jógy ovlivňujeme celý systém. Odchází bolesti těla a zároveň přichází ladnost pohybu👯‍♀️🤗

18/04/2024

Není kobra jako kobra 🐍

Pokud se chceš co nejvíce prohnout, můžeš si být jistá/jistý, že tvým bedrům se to líbit nebude! 🙆‍♀️

Naše tělo má mít jemnou bederní křivku, která ve svém přirozeném a pevném postavení dokáže jako pružina nést tíhu celých zad. Pokud špatnou kobrou bederní lordózu prohlubujeme, nevyhneme se následkům. Vyhřezle plotýnky, bolesti zad, posunuta osa těla a s tím spojené další pohybové problémy... ❌️

Naopak kobra, kdy se zvedáme pouze zapojením
zádových svalů, je velmi prospěšná! ✅️

Tvé tělo je chrám, který nosí tvou duši, pečuj o něj 🧘‍♀️🌸

26/03/2024

Vítáme Vás v novém jógovém prostoru Bayerova 25, Brno střed 🪷
Napadlo nás udělat pro Vás veřejnou lekci a společně si zacvičit a takto nastartovat nově začátky onomu kouzelnému prostoru s YogaPearl 🕊

Vítáni jsou všechny věkové kategorie a vhodné i pro začátečníky 🤗🪷

Máme omezený počet, max 10 účastníků, proto Vás prosíme, zarezervujte si místo na Yogapearl.reservio.com

20/03/2024

PSOAS-SVAL DUŠE 🧘‍♀️

Nejdůležitější sval pro fyzickou STABILITU. Jako jediný totiž propojuje horní a spodní polovinu těla a navíc pomáhá držet TĚLO VZPŘÍMENĚ. Je také spojen s bránící, která reguluje DÝCHÁNÍ.

Je propojen s vývojově nejstarší částí našeho MOZKU - s plazím mozkem 🧠
Díky tomu je bez našeho vědomí ovlivňován primárními instinkty - ohrožení, napětí, nebezpečí, strachu, přemíru informací kolem nás.
Dokáže tak ovlivnit naše CITOVÉ ROZPOLOŽENÍ,
DEPRESE, STRACHY.

Pravidelným cvičením můžete DOCÍLIT správně DRŽENÍ TĚLA a zlepšit DUŠEVNÍ ZDRAVÍ 🤗

18/03/2024

Máme hotovo a otevíráme! 🤗😍🧘‍♀️

Vítejte v našem jógovém prostoru, kde se na Vás a naše společné lekce těšíme 🤗🪽

Začínáme již tento čtvrtek v 17:00 🤸‍♀️
Přihlašovat se na jednotlivé lekce můžete přes
https://yogapearl.reservio.com/

Časy, dny a hodiny lekcí se budou vyvíjet, tvořit a rozšiřovat 🤗🤸‍♀️ Nyní je spouštíme takto 💃

Nicméně prostor je připravený i na různé workshopy, seance, aj. 🙌 Ale o tom příspěvek příště 🫶

13/03/2024

FASCIE a fasciální síť 🧘‍♀️

Fascie se kdysi považovaly za mrtvý výplňový materiál těla, ale ve skutečnosti fascie žije nezávisle na mozku, reaguje na stres, různé podněty v průběhu dne a neustále se přizpůsobuje pohybu a mění se jako želatina.

Pokud je v některé části stlačována či přetěžována, mění svou strukturu, tuhne, plstnatí a stává se dehydrovanou.

Ve stresu reaguje fascie jako vlněný svetr vypraný v horké vodě. Není pružná a vše co se pod ní nachází nemůže být správně vyživováno. A toto může vést po čase k bolestivosti našeho těla a kloubů.
Bolest často způsobují právě tyto fascie, ne svaly, jak se kdysi myslelo.

No a systém dýchání u YogaPearl, který nám pomáhá pracovat s fasciemi? 🙏 👇

zpevníme tělo - nedýcháme -syčíme.

Velmi účinně se fascie uvolní od emoční zátěže a tím se naše tělo stává krásně pružné a odolné 🤸‍♀️💃🙏

13/03/2024

FASCIE a SVALY 🧘‍♀️

Hluboká přední linie je 3D prostor, který vyplňuje nejhlubší
části těla, zajišťuje hlubokou stabilitu tělu.

Hlubokou stabilitu těla poskytují fascie (viz předešlý příspěvek), které jdou od plosky nohy přes lýtko, stehno, pánevní dno, svaly kyčlí, bránici až nahoru po svaly žvýkací, ústní dno, jazyk, až po blánu, která odděluje mozek a mozeček.

Co dělá Hluboká přední linie pohybově? 🤸‍♀️

✨️zvedá vnitřní klenbu
✨️stabilizuje všechny úseky nohy, kolen, včetně kyčlí
✨️propojuje se s pánevním dnem
✨️podporuje zepředu bederní páteř- funkce iliopsoasu
✨️obklopuje a tvaruje prostor od pánevního dna po bránici
✨️stabilizuje hrudník a umožňuje expanzi a stažení hrudi
během dechu
✨️vyvažuje krční páteř

Uvolňováním fascií pomocí jógy, speciálním dechem, automasáží a dřevěnými válečky ovlivňujeme celý náš systém.
Odchází bolesti a napětí těla, disbalance a zároveň přichází ladnost pohybu, lehkost, uvolněnost a radost ze života 💃🕊

13/03/2024

To jsme MY 💜

Dvě mladé ženy, několikaleté kámošky srdcem i duší ♾️

🌟 ZDENČA je nejen masérka, ale i léčivá terapeutka a průvodkyně lidí na jejich cestě životem.

🌟 DOMČA je fitness trenérka se zaměřením na zdraví a do oblasti výživy.

Jsme každá jiná, ale spolu tvoříme úžasný celek 👣 🌍 🍀

Projekt YogaPearl je NÁŠ společný dílek skládačky, který je součástí naší cesty. 🧩 ☀️

13/03/2024

Yoga Pearl pomáhá speciálním dechem, kdy ze svých fascií tzv. VYSYČÍŠ emoční zátěž, uvolníš tak nahromaděný stres a napětí, které způsobuje nemoce.

Tělo se tak může stát pružné a zároveň pevné, mysl se prozáří a my se opět budeme cítit lehce ve svém životě. 💃

11/03/2024

Vítáme Vás na cestě s Yoga Pearl, která
nás nadchla díky zdravotní prospěšnosti s velkým
potenciálem osobní transformace 💞

Systém YogaPearl nám pomáhá speciálním dechem a po fyzické rovině:

🪄 uvolňuje fascie - "netuhne" sval
🪄 chrání klouby i vazy
🪄 zpevňuje pánevní dno
🪄 uvolňuje iliopsoas - sval duše
🪄 udržuje přirozenou křivku páteře
🪄 přináší úlevu od bolesti
🪄 asány, které poškozují klouby jsou zakázány !!!
🪄 zvyšuje kapacitu plic (speciálním dechem)
🪄 léčí duši
🪄 tvaruje tělo ... atd.

11/03/2024

Dřevěné válečky a jejich využití 🧘‍♀️

Jsou úžasným masážním doplňkem v YogaPearl,
kdy nám dopomáhají fasciím navrátit jejich
pružnost a odolnost, zlepšují krevní oběh, tok
lymfy a uvolňují svalstvo 😊
Využíváme jej většinou závěrem lekcí jako
jemnou a relaxační sebepéči 🙌

Adresa

Brno

Internetová stránka

facebook.com

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když YogaPearl Brno zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu YogaPearl Brno:

Odkazy

Sdílet

Kategorie

Jógové studio