Lenka Olivotto - Je mi dobře

19/07/2025

Proč muzikoterapie? (Soudhealing, harmonizace tibetskými mísami…)

😇Když jsem se jednou zamyslela nad “mixem”, který klientům nabízím, uvědomila jsem si, že je to vlastně geniální!

🧘‍♀️yógy pro ty, kteří dávají víc pozornosti tělu a chtějí se poznávat skrze ně.

🧠kineziologie One Brain pro ty, co mají chuť si odžít a uvolnit svoje emoce a bloky cestou uvědomění

🎼muzikoterapie pro ty, co chtějí jen vypnout a nechat pracovat vibrace

🎯Je to velmi hluboký a zklidňující proces, který může i zpustit v těle jemně reakce (pocit “něco na mě leze”) já tomu říkám homeopatický účinek, který nás jemně upozorňuje, že tělo potřebuje víc (nejčastěji) odpočinku a péče.
💞Častější účinek je lepší spánek, hluboké zklidnění, lepší trávení (během procesu se aktivuje parasympatická větev nervového systému).

💗No prostě je to krása a vždy, když ji někomu dělám, tak s láskou v tichu závidím💗

16/07/2025

⚠️ NEVÁHEJ A REZERVUJ SI UNIKÁTNÍ VEČER V PÁTEK 18. 7. ⚠️

Přijď si užít unikátní večerní meditaci Nadabrahma – krásnou, hlubokou a velmi klidnou Oshovu meditaci, která ti pomůže zpomalit, vyčistit mysl a znovu se spojit sám/sama se sebou. 💫

📍 Kde: Krásného 20, Brno – Juliánov
📅 Termín: Čtvrtek 18. 7. 2025 | 17:00 - 19:00
💰 Cena: 450 Kč

Na začátku se lehce protáhneme, ať z těla pustíme napětí.
Po meditaci bude prostor pro klidné spočinutí nebo sdílení pocitů – pokud budeš chtít. 🕯

Nadabrahma je Oshova meditace, velmi krásná, klidná a hluboká. Je vhodná jak pro ty, kteří už meditaci praktikují, tak pro úplné začátečníky.

Přijď si dopřát večer v klidu. 💙

Rezervaci provedeš zde: https://jemidobre.cz/rezervace

14/07/2025

Vím, že léto je v plném proudu, ale také vím, že hodně z vás plánuje dost dopředu (jako koneckonců i já 😇).

Proto posílám už teď pozvánku na podzimní yógový pobyt. 🧘‍♀️🌞

💫 Co tě čeká?
Ranní výplach nosu a naulí krijá - start s novou energií
Komplexní yóga (ásany, pranayama, meditace) - propojení těla a mysli
Dopolední workshopy - stravování, psychohygiena, čakry
Odpolední cvičení - harmonizace čaker
Večerní zklidnění - mantry, vedená relaxace, yóga nidra
Čas na přírodu, procházky, sdílení, ticho, i smích 🍁

🏡 Kde: Lomnice u Rýmařova
🛌 Ubytování: dvou až třílůžkové pokoje
🥗 Strava: vegetariánská plná penze (možno i masová)
🧖 Možnost sauny za příplatek
🚘 Parkování zajištěno + možnost spolujízdy
🎟️ Cena: 5 900 Kč

🔗 Přihlas se teď, ať máš své místo jisté – počet míst je omezený!

📩 olivottolenka@gmail.com
📞 776 003 225
🌐 www.jemidobre.cz

10/07/2025

⚠️ JIŽ ZÍTRA, V PÁTEK 11. 7. ⚠️

Přijď si užít unikátní večerní meditaci Nadabrahma – krásnou, hlubokou a velmi klidnou Oshovu meditaci, která ti pomůže zpomalit, vyčistit mysl a znovu se spojit sám/sama se sebou. 💫

📍 Kde: Krásného 20, Brno – Juliánov
📅 Termíny:
Čtvrtek 11. 7. 2025 | 17:00 - 19:00
Čtvrtek 18. 7. 2025 | 17:00 - 19:00
💰 Cena: 450 Kč

Na začátku se lehce protáhneme, ať z těla pustíme napětí.
Po meditaci bude prostor pro klidné spočinutí nebo sdílení pocitů – pokud budeš chtít. 🕯

Nadabrahma je Oshova meditace, velmi krásná, klidná a hluboká. Je vhodná jak pro ty, kteří už meditaci praktikují, tak pro úplné začátečníky.

Přijď si dopřát večer v klidu. 💙

Rezervaci provedeš zde: https://jemidobre.cz/rezervace

09/07/2025

💟 Kineziologie One Brain 💟

👎 Ne, není to fyzio cvičení ani tejpování (i když s tělem se pracuje, ale spíš podle principů TČM nebo propojování obou mozkových hemisfér).

💟 Co můžeš po sezení čekat? 💟

👍 Určitě okamžitou úlevu, únavu/příval energie, prostě ti bude lépe. A další změny na sebe nenechají dlouho čekat (i když někdy některé ano a není to špatně 🤫)

🤔 A jak zvolit téma sezení?

☝️ Cokoliv, kde cítíš nespokojenost: od fyzické bolesti, přes alergie, váhu, zlozvyky, úzkosti, strachy, nespavost, kousání nehtů, neschopnost se něco naučit… ono se dá touto cestou totiž řešit v podstatě cokoliv, co způsobuje nepříjemný pocit, něco co chci změnit.

😉 Tak kdy to zkusíš? 🙃

06/07/2025

Večerní meditace Nadabrahma se blíží. 🧘‍♀️

Nezpomeň si své místo rezervovat na www.jemidobre.cz/rezervace 👈

Zvu tě na meditaci Nadabrahma – krásnou, hlubokou a velmi klidnou Oshovu meditaci, která ti pomůže zpomalit, vyčistit mysl a znovu se spojit sám/sama se sebou. 💫

📍 Kde: Krásného 20, Brno – Juliánov
📅 Termíny:
Čtvrtek 11. 7. 2025 | 17:00 - 19:00
Čtvrtek 18. 7. 2025 | 17:00 - 19:00
💰 Cena: 450 Kč

Na začátku se lehce protáhneme, ať z těla pustíme napětí.
Po meditaci bude prostor pro klidné spočinutí nebo sdílení pocitů – pokud budeš chtít. 🕯

Nadabrahma je Oshova meditace, velmi krásná, klidná a hluboká. Je vhodná jak pro ty, kteří už meditaci praktikují, tak pro úplné začátečníky.

Přijď si dopřát večer v klidu. 💙

Rezervaci provedeš zde: https://jemidobre.cz/rezervace

30/06/2025

Přijď si protáhnout tělo, uvolnit mysl a udělat něco hezkého pro sebe.
Cvičíme v příjemném prostoru na Krásného 20 v Brně – Juliánově.

Pondělí
17:00 - 18:00 | Basic Ashtanga
18:30 - 19:30 | Yin Yóga

Úterý
17:30 - 18:30 | Yóga pro zdraví a pohodu

Středa
16:00 - 17:00 | Basic Ashtanga
17:3 - 18:30 | Yóga pro zdraví a pohodu

💰 Cena jednorázového vstupu: 230 Kč

📅 Nezapomeň – v létě probíhají i dvě vedené meditace Nadabrahma:
11. 7. 2025 | 17:00 - 19:00
18. 7. 2025 | 17:00 - 19:00
💰 Cena meditace: 450 Kč

🎟 Permanentky a rezervace najdeš na www.jemidobre.cz

25/06/2025

Zvu tě na meditaci Nadabrahma – krásnou, hlubokou a velmi klidnou Oshovu meditaci, která ti pomůže zpomalit, vyčistit mysl a znovu se spojit sám/sama se sebou. 💫

📍 Kde: Krásného 20, Brno – Juliánov
📅 Termíny:
Čtvrtek 11. 7. 2025 | 17:00 - 19:00
Čtvrtek 18. 7. 2025 | 17:00 - 19:00
💰 Cena: 450 Kč

Na začátku se lehce protáhneme, ať z těla pustíme napětí.
Po meditaci bude prostor pro klidné spočinutí nebo sdílení pocitů – pokud budeš chtít. 🕯

Nadabrahma je Oshova meditace, velmi krásná, klidná a hluboká. Je vhodná jak pro ty, kteří už meditaci praktikují, tak pro úplné začátečníky.

Přijď si dopřát večer v klidu. 💙

Rezervaci provedeš zde: https://jemidobre.cz/rezervace

22/06/2025

🇮🇹 Itálie je země co má širokou paletu🎨 toho, co nabízí.
Od hor 🏔️přes moře 🌊 kulturu ⛪️a v neposlední řadě gastronomii!🍗🍕🥂🍾

❤️‍🔥 A té věnuji tento příspěvek 😇

💘 V jednom malém vinařství jsme měli degustaci jejich vybraných vín 🥂

💝 Na horské chatě jsme ochutnali místní gnocchi di ricotta s uzenou ricottou a na másle opečenou šalvějí a potom ochutnávku místních uzenin (opravdu nemají nic společného s vysočinou 😇)a sýrů

💖 Večer jsme si zajeli na alpskou kávu, opravdová lahůdka a jedinečná specialita pouze jedné z místních restaurací s tajnou recepturou

💞 No a nemohl chybět aperol spritz

20/06/2025

20/06/2025

🏡 Během našeho potulováni jsme viděli spoustu krásných a sugestivních výhledů, pohledů a zákoutí.

🏠 Místní oblast je charakteristická domy z kamenů, které jsou prostě sen! (už jsme hledali který koupit k renovaci 😂😂😂)

🎠 Na místním zámku (mimochodem s překrásným wellness🌺, zábavným “výtahem”, který se platí jen nahoru, překvapivým obchodem se suvenýry a největším žijícím Vánočním stromem 🎄 v Evropě) jsme využili maket k památným foto🎖️

⛲️ Blízký starobylí klášter nabídl klid a útulné prostředí s překrásným kioskem a úžasnou a výjimečnou architekturou a atmosférou✨

18/06/2025

🇮🇹 Výlet první - stezka vody, krásná zákoutí, šumění řeky, zurčení z ní vytékajících potůčků, zpěv ptáků a blahodárný stín (přes 30 °C🥵)

🇮🇹 Mnoho brodů a jezů🌊,kde jsme mohli zchladit rozehřátá chodidla 🦶😇

🇮🇹 Procházeli jsme kolem historických mlýnů a žlábků, kdy byla kdysi voda💦 vedena k místní manufaktuře

🇮🇹 Stezku doprovázela díla místních umělců-sochy ze dřeva🪵, drobnosti zavěšené na stromech🌳, slogany vedoucí k zamyšlení ohledně životního prostředí 🌈 i vnímání prožitků života💙

🇮🇹 A kromě asi miliardy ještěrek🦎 nejrůznějších barev a velikostí jsme mohli obdivovat i krásnou vodní užovku, co se chladila 🐍