05/11/2025
Středa 5. 11. 2025 v Happyoga ❤️
Zveme vás do klidného středečního tempa – den, kdy se můžete nadechnout, plynout, uvolnit a večer dopřát i trochu síly a stability.
08:30 – 09:30🙏🏻
Flow Vinyasa Yoga – ranní jemné probuzení těla i mysli, plynutí s dechem, protažení celého těla 🌞
Romana Klášterecká
16:15 – 17:15🧘♀️
Jóga pro zdravá záda – šetrná práce se stabilizačním systémem, uvolnění napětí v bedrech, hrudní páteři a šíji 🌿
Monika Bielová
17:30 – 18:30🌸
Hatha Yoga – vědomé zastavení, propojení pohybu a dechu, zklidnění a podpora rovnováhy 🕊
Romana Klášterecká
18:45 – 19:45🍀
Power Vinyasa Yoga – síla a rovnováha večera ❤️ – dynamická sekvence pro prohřátí těla, posílení středu a uvolnění napětí po dni 🔥
Anna Píchová
Přijďte si dopřát čas jen pro sebe – jemnost, sílu, dech a vnitřní prostor.
Těšíme se na vás 🌸
Rezervace: www.happyoga.cz/rozvrh