Masáže-Michaela Křížová

22/05/2025

Naše společné ✨🤍

03/04/2025

🚨 Upozornění: Dochází k vloupání do sklepních prostor 🚨

V posledních dnech evidujeme zvýšený počet hlášení o násilném vniknutí do sklepů v bytových domech. Zatím bylo na dvou adresách rozlomeno 6 zámkových vložek, což naznačuje, že pachatelé se tímto způsobem dostávají ke své kořisti.

🔒 Buďte obezřetní!
➡ Nepouštějte cizí osoby do domu.
➡ Při zavírání vchodových dveří se ujistěte, že jsou skutečně zavřené.
➡ V případě podezřelého chování nebo páchání trestné činnosti ihned volejte Policii ČR.

Děkujeme za spolupráci a obezřetnost! 🙏

17/02/2025

Opakování je matka moudrosti...☝🏼💌🎁

05/02/2025

"Musíme si v první řadě uvědomit, že tělo jako jediné je nástroj k našemu životu, který nemůžeme vyměnit, kdykoliv se nám zlíbí. Naše tělo je to nejdůležitější co máme a měli bychom mu dát řádně najevo, že si ho vážíme a pečlivě se o něj starat." 🤎✨

20/11/2024

🎁🎄 Byly, JSOU a budou! 💆🏽‍♂️🔔

Přemýšlíte nad dokonalým dárkem pro své blízké? Co lepšího můžete v dnešní uspěchané době darovat, než chvíli odpočinku a úniku z reality...✨🧘🏽‍♂️

A kdo si poukaz přejete pro sebe, tak nezapomeňte☝🏼, už přišel čas, odeslat dopis Ježíškovi💌🎄❄️

07/10/2024

🙏🏼✨🤗

Už jste někdy slyšela větu “Vaše služby jsou drahé.”? Tak zkuste svým klientkám ukázat/přesdílet tento příspěvek 😉

Kvalitní produkty pro prodlužování řas najdete na www.kmbeauty-full.com 🌸

❗️ Tento týden akce na všechny řasy -20 %❗️

▪️ Rychlé odeslání
▪️ Dárek ke každé objednávce
▪️ Poštovné zdarma při nákupu nad 2000 Kč 🇨🇿 / 80 EUR 🇸🇰
▪️ Výhodný věrnostní program pro registrované

25/08/2024

Dneska si pojďme si říct něco o trapézu🤓

Určitě o něm na svém těle víte, protože vás pravděpodobně už několikrát bolel 😃

V praxi se ale často setkávám s tím, že nevíte jak velký a široký tento sval je a že to není jen "tady nahoře jak mě to bolí" 😃

MUSCULUS TRAPEZIUS neboli sval kápový má trojúhelnikový tvar a spojuje lopatku a všechny krční a hrudní obrate. Začína od kosti tylní a upíná se na trny všech hrud. a krč. obratlů 🦴 Dělí se na 3 části, horní, střední a dolní. Proto i když máte problém "jen" v horní nebo dolní části, je potřeba promasírovat celý sval. Horní část zdvihá lopatky-(celá ramena), střední přitahuje lopatky směrem k sobě a dolní část pak lopatky stahuje dolů.

Horní část trapézu má výraznou tendenci se zkracovat. Tvoří se zde myogelózy-kdo poctivě čte příspěvky a poslouchá, tak už dobře ví, co myogelóza je☝🏼😄 Neználci se seznámí v postu z dřívějška...📃Naopak dolní čast trapézu má velkou tendenci k ochabování.

Trapézu se také přezdívá "sval odpovědnosti". Častým původcem přetížení je totiž právě stres😖, kdy si z trapézu tvoříme mezi lopatkami pomyslný štít.
Příčin tenze v trapézech je ale více, např. jednostranné pohyby, nesprávné posilování, ofouknutí, přetížení jedné části těla, zatížení okolních svalů, špatné držení těla atd.

Trapéz je citlivý sval a jeho napětí ovlivňuje spoustu dalších věcí na těle. Při zatuhnutí trapézu můžete například špatně vidět 👀 (napětí svalů z horní časti krční páteře se přenáší na okohybné svaly a naopak) nebo hůře slyšet👂🏼. Tenze ve svalu může vyvolat také migrény a bolesti hlavy🤯

První pomocí při zatuhnutí tohoto svalu je ❗suché❗teplo (termofor, rašelinový nosič tepla, nahřatý ručník apod.) a promazání např hřejivou uvolňující mastí.

Nejlepší cestou je ale trapézy uvolňovat pravidelně, ať už dobrou masáží nebo cvičením❤️💆🏻‍♂️🏋🏻‍♂️

10/07/2024

Kdy jindy, když ne teď?🌞🔥🏖️

Přijď se zchladit i ty👊🏼🧊

24/03/2024

A tak jsme spolu včera zapili nový salón. Chápete to? Já vůbec 😳 Kdyby mi někdo před rokem řekl, že tohle opravdu bude realita, hodně nahlas bych se zasmála🤣

Pokaždé, když se nad tím vším zamyslím, naskakuje mi husí kůže...a asi ještě dlouho bude, protože si myslím, že mi tohle celý pořád ještě nedošlo😃😌
Je to jízda emocí a návalů všech hormonů štěstí🍀🥰

Moc děkuju vám všem, co jste včera přišli na pomoc s kolaudací 😃🥂 Děkuju za vaše úsměvy i slzičky štěstí, slova chvály, dárečky, vyprázdnění láhví 🤣 a za to, že jste to zvládli i ve "stísněných" podmínkách😃🫶
Jsem šťastná, že mám okolo sebe tak skvělý lidi🥺❤️

23.3.2024 bude jeden z těch dnů, co se mi navždy zapíše do paměti✨

A až kohokoliv z vás potká v životě nějaká velká výzva, nikdy na ní neříkejte ne. Na konci toho všeho vás totiž čeká něco nepopsatelnýho. Něco, za čím si přes všechny složitosti světa stojí jít!!!🎉💯🔥

Víc fotek ze včerejška bohužel nemám. Byla to taková jízda, že jsem ráda za tyhle tři 😃 Doufám, že jste si včerejšek užili stejně jako já😇 Moc vám děkuju, za všechno❤️❤️❤️🍀🍀🍀

A všichni co jste s náma včera nemohli být - TO DOŽENEME!!! 😃


laila.breclav .taticek .klucka .gaspar.3745 😃

13/02/2024

🌞 Maderoterapie, Ice body sculpting, suché kartáčování, doplňky stravy na očistu těla nebo...

Čím se na jaro nastartuješ ty a jak rozproudíš svůj lymfatický systém? 👊🌷

Přijď vyzkoušet některou z procedur a udělej něco dobrého, pro svoje tělo🤸‍♀️💆🏼‍♂️

11/01/2024

🏃‍♀️Nemůžete se v novém roce pořádně nastartovat?
💯 Chybí vám energie a potřebujete ji rozproudit?
❄️Dopřejte si ICE BODY SCULPTING ošetření❄️

🧊Aktivuje lymfatický systém -odstraňuje přebytečnou vodu
🧊Zpevňuje a napíná pokožku
🧊Zlepšuje průtok krve a krevní oběh
🧊Pomáhá vyhlazovat kožní jamky
🧊Vyživuje a zvlhčuje pokožku
🧊Zlepšuje a podporuje zdravý tón pleti
🧊Aplikace jílu zlepšuje stav ekzémů
🧊Redukuje celulitidu a tuky