25/09/2025
🌿 Představuji vám svoji malou tělocvičnu
Je to místo, kde se snoubí péče, pohyb a pozornost k detailu. Využívám ji především při diagnostice chodidel u dětí – každé dítě je jiný příběh a noha nám o něm řekne víc, než se na první pohled zdá.
Děti si samy s radostí začínají rozkládat pomůcky – nebo už je mám připravené na zemi. Sleduji, jak se jejich nožní klenba chová – co dělá a co zatím ne. Jak spolupracuje s kotníkem, koleny, pánví... jaký má tělo rytmus a oporu. K tomu potřebuji jak dynamický pohyb, tak i chvíli ticha ve statickém stoji.
🕘 Tělocvičnu ale využívám i jinak – v pondělí dopoledne jí ožívají senioři, kteří si sem chodí zacvičit, rozhýbat tělo a strávit příjemný čas s ostatními.
A co dál?❓️
Zvažuji otevřít i hravé cvičení pro menší děti (4–6 let), které trápí:
vbočené kotníky
plochá noha
oslabené bříško
kulatá záda
Cvičení by probíhalo jemnou, zábavnou formou, tak aby děti nevnímaly, že „pracují“, ale spíš si hrály, posilovaly a získávaly vztah ke svému tělu.
Měl(a) bys o takové cvičení zájem?
Budu moc ráda, když mi dáš vědět, zda by tě to zaujalo – a jaký čas by ti vyhovoval?
📩 Stačí napsat zprávu – těším se!
🦶❤️
