Naturhouse Bruntál

30/10/2025

22/10/2025

Dýňové placičky z minulého týdne ze dnů otevřených dveří.
Moc vám chutnaly, děkuji
A tady je recept:
Střední dýně hokkaido - vydlabeme semínka, i se slupkou nakrájíme, posolíme, posypeme provensálským kořením a dáme péct do měkka, cca 30 minut. Po vychladnutí rozmixujeme s vejcem, cottagem a 4 lžícemi jemných ovesných vloček. Z těsta lžící tvarujeme placičky, které dáváme na pečicí papír a pečeme cca 35 minut na 180 °C (až okraje lehce zhnědnou), necháme vychladnout a až pak sundáme z pechu.
Prima pohoštění pro hosty, ale taky jako změna k obědu, zkuste taky.
Pro další recepty jsem tady pro vás v Naturhouse Bruntál, tel 792 305 573, Zámecká pasáž

14/10/2025

Přijměte pozvání na dny otevřených dveří - a přijďte ochutnat zelenou kávu, snídaňové cereálie, tyčinku, proteinový koktejl a jedinečné dýňové placičky 😘
A neodejdete s prázdnou, čeká na vás i malý beruškový dáreček 😍

Naturhouse Bruntál, v pasáži, tel. 792 305 573
DOD - tento týden ÚT, ST, ČT 8-16

13/10/2025

💚 Shodit kila je na podzim jednodušší, než si myslíte! 🍂
Zjistěte, jak vám může vláknina pomoci při hubnutí a proč je tak důležitá pro vaše trávení i dlouhodobé výsledky.

📅 14 - 16. října – Dny otevřených dveří na pobočce NATURHOUSE Bruntál - v Zámecké pasáži!
Jste všichni srdečně zváni 🤩

✅ Bezplatné měření
✅ Zkušební jídelníček
✅ Ochutnávky produktů
✅ Výběr podzimních receptů
🎁 Dárek při nákupu nad 750 Kč
💚 Sleva -15 % na vybrané produkty

👉 Rezervujte si svůj termín zde:
🔗 www.naturhouse-cz.cz/dny-otevrenych-dveri
nebo na telefonu 792 305 573, budu se těšit
Dáša

06/10/2025

Dobrá zpráva, doprava zdarma pokračuje.
Tentokrát přes Zásilkovnu do výdejního místa - a to až do konce října. A co je důležité, žádný minimální limit pro objednávku není.

Zavolejte, objednejte a já pošlu přes Zásilkovnu na výdejní místo zcela zdarma.
Až do konce října!!!
Naturhouse Bruntál, tel. 792 305 573

30/09/2025

Tento týden (do 5.10.) doprava zboží z eshopu při nákupu nad 750 Kč ZDARMA!!!

Využijte toho, zasílám přes PPL.

V Bruntále můžu přivézt osobně. A protože jsem z Krnova, tak samozřejmě i v Krnově a okolí osobně dovezu. Jako vždy, to už znáte 😍

24/09/2025

Máte na zahrádce ještě dost rajčat? No my jo, tak co s nimi? Kromě leča lze snadno zkombinovat s rybou a na jedné pánvi.

Osmahnete na oliváči 2 kostky tresky z obou stran (dala jsem trochu kmínu), přidáte nakrájená rajčata, osolíte a podusíte. Pravda, bude to trochu kyselkavé, ale nic šíleného. Tak zkuste taky, je to rychlovka 😀

17/09/2025

NATURHOUSE - váš parťák na cestě k vysněné postavě.
A co vlastně Naturhouse nabízí, co můžete čekat?

Samozřejmostí je moje podpora a motivace 😃
A exkluzivní produkty na podporu hubnutí na bylinné bázi, to by asi bylo korektní uvést taky. Pomůžou a zefektivní, pokud uděláte úpravu ve stravování a celkovou změnu životního stylu.

Neváhejte se na mě obrátit, spolu to dáme 👍
Po létě a dovolených je teď ten správný čas
Dáša Mertová, Naturhouse Bruntál, Zámecká pasáž, tel. 792 305 573

09/09/2025

Máte rádi polévky? Pokud ano, tak je to prima tip na večeři. Stačí pak přidat vejce, mozzarellu nebo třeba cottage a výživná a přitom lehká varianta je na světě.
Zkuste dýňovou nebo hráškovou - ideálně na cibulce orestovat, osolit, podlít, uvařit, rozmixovat.
Pokud chcete trochu "vyšperkovat", zastavte se pro recepty na pobočku nebo jsou k dostání v našich kuchařkách (samozřejmě sousta dalších receptů).
Dobrou chuť
Naturhouse Bruntál, Palackého 15/5 (Zámecká pasáž), tel. 792 305 573

26/08/2025

Patizon 🌱
Létající talíř, ufo, disk, těch lidových názvů má možná i víc. samozřejmě díky svému vzhledu 😁
Nicméně je to úžasná zelenina, kterou bychom rozhodně neměli opomenout.
• Konzumuje se hlavně mladý patizon – má jemnou, máslovitou chuť.
• Lze ho vařit, dusit, péct, smažit, zapékat nebo plnit.
• Obsahuje hodně vody, málo kalorií, je bohatý na vlákninu a vitamíny (zejména C, A a B-komplex).

Já jsem ho oloupala, odstranila semínky, nakrájela na kostičky (pravda trvalo mi to déle než třeba cuketa), přidala jsem trochu zelené papriky a malou cuketu. vše jsem podusila na cibulce, přidala jsem i pár rajčat a nasekané bylinky (libeček a petrželovou nať), lehce osolila.
Podávat lze s rybou, vajíčkem, tofu nebo klidně s hrachovou kaší.
Zkuste taky

22/08/2025

22/07/2025

V kuchyni teď začínají "řádit" cukety a internetem se valí spousta inspirace. Taky se ráda nechám popíchnout k něčemu novému. Tak dnes cuketový vrap. Mám to od kamarádky, ale ta to viděla u holek z Restartujem, to spíš jen pro pořádek :-)
Cuketu nakrájenou na tenká kolečka vyskládat na plech, zlehka posolit a posypat strouhaným sýrem. Upéct do zlatova. Po vychladnutí jsem namazala cuketovou stranu sýrem Gervais, přidala plátky šunky a stočila.
Famózní večeře.
P.S. Tu první jsem slupla hned ještě teplou bez plnění a taky to bylo moc dobré.
Tak vyzkoušejte