JamaYoga

JamaYoga Naše lekce jógy jsou pro všechny věkové kategorie. Cvičí u nás dospělí, těhotné nastáva A to nejen ve cvičení, ale i v životě samotném. Zasej čin a sklidíš zvyk.

Powerjóga mě oslovila před několika lety stejně jako různé druhy aerobního cvičení – fitness, tae-bo nebo později také pilates. Až postupem času, kdy jsem se vlivem hektického a časově náročného zaměstnání cítila často vyčerpaná nejen fyzicky, ale i psychicky, jsem upustila od sportovních aktivit, které mě fyzicky vyčerpávaly ještě více a zůstala pouze u cvičení powerjógy. Zpočátku mi přinášela uspokojení především na úrovní fyzické, kdy jsem se konečně začala cítit ve svém těle dobře. Postupně ale i na úrovni psychické, kdy mi přinášela tolik vytoužený vnitřní klid. Cvičení během těhotenství mi ukázalo, jak neuvěřitelně vnímavé dokáže naše tělo v tomto krásném období být. Najednou jsem zjistila, jak je krásné a osvobozující se na chvíli zastavit a nikam nespěchat. Nastínila mi neuvěřitelný obraz nejdůležitějších momentů mého života, abych uviděla, že to vlastně byly malé krůčky osudu, které vedly moji životní cestu právě na cestu jógy. Pořád mě baví dynamický styl cvičení, ale stále více se zajímám také o terapeutické a zdravotní účinky ásán. Na svých hodinách se snažím nejen o budování fyzického těla a posouvání hranic našich možností, ale také o nalezení svobody a lehkosti v pohybu. Moji cestu k józe pro mě vystihuje jeden starý hinduistický hymnus:

Zasej myšlenku a sklidíš čin. Zasej zvyk a sklidíš vlastnost. Zasej vlastnost a sklidíš osud!

25/03/2026

Novinka ve studiu Jamayoga Bučovice.👏

V hodinách pro zdravá záda víme, jak příjemné je uvolnění a protažení zad. Stejně tak ale víme, že bez silného středu těla záda úplně zdravá nebudou. 😉

Proto kromě uvolnění a protažení jsou součástí každé lekce také cviky právě na jeho aktivaci a posílení.

A protože rádi pracujete s pomůckami, tak jsem vám zase jednu novou pořídila.😃

Těšíte se? Těšte se.💪 🤭

A co je nejlepší, válce můžeme využít i pro intenzivní posilování v power. 🔥😃

Zveme tě na novou lekci Ashtanga jógy. Styl jógy, který propojuje plynulé sekvence pozic s vědomým dechem. Čeká tě energ...
23/03/2026

Zveme tě na novou lekci Ashtanga jógy. Styl jógy, který propojuje plynulé sekvence pozic s vědomým dechem. Čeká tě energie, soustředění i hluboké uvolnění.🙂

Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé - každý si najde své tempo. 🤗

www.jamayoga.cz

# Ashtanga

Novinky v rozvrhu Jamayoga Bučovice 🤗: Ve středu nově najdete lekci Ashtanga jógy s naším novým lektorem Tomášem Adamcem...
16/03/2026

Novinky v rozvrhu Jamayoga Bučovice 🤗:

Ve středu nově najdete lekci Ashtanga jógy s naším novým lektorem Tomášem Adamcem. Jsme za tuto novou lekci moc rádi a určitě doporučuji vyzkoušet. Netřeba se obávat náročnosti, lekce bude přizpůsobena pro začátečníky.😉

Ve čtvrtek jsme doplnili moji lekci Jemné jógy pro zdravá záda, protože pondělní a úterní lekce bývají hodně plné. Ve čtvrtek bude jen v o něco jemnější variantě. Snad. 😁 Můžete si tedy praxi rozložit na dva dny v týdnu a dostane se na všechny.😃👏
Čtvrteční lekce bude nyní také se mnou.😊

Jinak vše zůstává, jak jste zvyklí.

Krásné dny všem.🤗

12/03/2026

Spouštíme novou lekci Ashtanga jógy - dynamická praxe, která kombinuje sílu, flexibilitu a dech do plynulého pohybu. Ash...
02/03/2026

Spouštíme novou lekci Ashtanga jógy - dynamická praxe, která kombinuje sílu, flexibilitu a dech do plynulého pohybu.

Ashtanga není jen cvičení. Je to rytmus, soustředění a pocit, že jsi úplně tady a teď.

Nemusíš byýt flexibilní, silný ani zkušený jogín - stačil chuť to zkusit a odhodlání vydržet.💪😃

Přijď objevit praxi, která tě překvapí - a možná si ji zamiluješ. 🤗.

Začínáme 11. 3. 2026. 😉

www.jamayoga.cz

Bavila vás Ashtanga s Tomem? Rádi ji zařadíme do pravidelného rozvrhu. 🤗Pomozte nám zvolit vhodný termín.🙏 Zvažujeme i v...
27/02/2026

Bavila vás Ashtanga s Tomem? Rádi ji zařadíme do pravidelného rozvrhu. 🤗

Pomozte nám zvolit vhodný termín.🙏

Zvažujeme i variantu lekce v délce hodiny a půl, která je pro Ashtanga jógu vhodnější. Uvítali byste ji?

Každý názor nám pomůže. Děkujeme.🤗

Někdo také zájem o Rapé? 😉 Pro ty, co ještě nebyli a neznají, jde o tradiční šamanskou techniku, která má moc zklidnit m...
25/02/2026

Někdo také zájem o Rapé? 😉

Pro ty, co ještě nebyli a neznají, jde o tradiční šamanskou techniku, která má moc zklidnit mysl, vyčistit negativní energii a pomoci najít vnitřní rovnováhu. Rapé je přírodní způsob, jak se zbavit stresu a najít vnitřní klid. Je to malý zázrak v prášku, který vám může pomoci být více tady a teď.

www.jamayoga.cz

Nakonec i o jarních prázdninách proběhne lekce Jógy pro zdravá záda a opět na přání účastnic lekce z tohoto týdne s Ilon...
11/02/2026

Nakonec i o jarních prázdninách proběhne lekce Jógy pro zdravá záda a opět na přání účastnic lekce z tohoto týdne s Ilonou Hrbáčkovou. 🤗

Uvolnil se nám jeden dvoulůžkový pokoj na náš Wellness víkend s jógou ve Vinařství U Kapličky.🤗 Pojďte načerpat jarní en...
08/02/2026

Uvolnil se nám jeden dvoulůžkový pokoj na náš Wellness víkend s jógou ve Vinařství U Kapličky.🤗

Pojďte načerpat jarní energii. ☺️

Více na www.jamayoga.cz

Dopřej svému tělu rovnováhu, energii a klid. Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigueze je přirozená, účinná a jemná...
29/01/2026

Dopřej svému tělu rovnováhu, energii a klid.

Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigueze je přirozená, účinná a jemná metoda, která aktivuje hormonální systém a podporuje zdraví žen v každém věku.

Podrobnosti a možnost rezervace na www.jamayoga.cz

Adresa

Komenského 211
Bucovice
68501

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když JamaYoga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu JamaYoga:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie