Studio MarLen

25/11/2025

Poslední listopadový týden je tu a vy se kromě pravidelných lekcí můžete přidat na některou z těchto akcí:

Středa
Japonské masáže KOBIDO a YUMEIHO s Natálií - rezervace přes antropius

Čtvrtek
10 - 17 Den péče s Radkou Jirouškovou, Terapie pro duši - tanec, terapie, tvorba - místo si domluvte předem

18 - 19:30 Muži a ženy v pohybu - slovanské kruhové a párové tance, hry, flankýrovka s Honzou a Lenkou

Pátek
18:30 ZVUKOVÉ LÁZNĚ v Čelákovicích s Katkou Kateřina Ferlesová

Sobota
v hale BIOS od 10:00 - pro děti a rodiče - SOBOTY v Čelákovicích

Neděle
12 - 16 Workshop hry na africké bubny v Čelákovicích s Tomášem Kerlem

25/11/2025

V pátek 28.11. jsou tu letošní poslední ZVUKOVÉ LÁZNĚ s Kateřina Ferlesová, tak si je nenechte ujít.

25/11/2025

Jóga, co slyší tělo.
Jóga s Katkou Rakovou v neděli a v pondělí večer od 19:30.
Místo si rezervuj předem u Katky.
Přijď a zažij, jaké to je, jak se bude cítit tvoje tělo.

Jógujeme 🙏
Jóga, co slyší tělo...

Možná cítíte, že tělo potřebuje protáhnout.
Možná hlava běží rychleji, než byste chtěli.
A možná jen potřebujete prostor, kde se zase napojíte sami na sebe.

Přesně o tom jsou naše společné lekce.
Jemné, ale do hloubky.
Klidné, ale funkční.
Takové, kde pochopíte, proč se tělo ozývá — a jak mu pomoci, aby bylo lehčí, pevnější a bez zbytečné bolesti.

Lekce jsou otevřené pro začátečníky, zároveň ale mají dost prostoru i pro ty, kteří chtějí jít v pohybu o krok dál.

Kdy cvičíme?
• Neděle 19:30
• Pondělí 19:30
Studio MarLen

Přijďte si ulevit, srovnat, protáhnout i nadechnout.
Těším se na vás — každý má na podložce své místo. 💙🧘‍♀️

Rezervace předem: rak.katerina@gmail.com

Jóga s Katkou
Studio MarLen

Zajímají mě dopady cvičení na problémové partie. Zabývám se tím, jak ulevit od bolesti, propojit svalové řetězce a zpevnit tak, aby vše fungovalo dohromady a v souladu s celým konceptem těla.

11/11/2025

Tento týden u nás ve studiu ještě stihneš:
STŘEDA
Jemné ranní probuzení s Lenkou - PO a ST 8:15
JÓGALATES s Lenkou - NOVĚ ST 18:15
Naše středy - jóga s Renčou - ST 19:45

ČTVRTEK
Jógové probuzení s Libu - ČT 7:00 od 2.10.
Den péče s Jiroušková
Contempofit s batapo od 19:30

PÁTEK
18:30 Muži a ženy v pohybu - slovanské kruhové a párové tance, hry, flankýrovka
20:00 Šamanské putování - PÁ 20-21 hod.

SOBOTA
Začni víkend s jógou - ranní probuzení s Renčou - SO 8:15
Hry Empower the child v Biosce 10-12 hodin

NEDĚLE
Jóga, co slyší tělo od 19:30 - Jóga s Katkou

30/10/2025

Lekce s Katkou
nyní nově v NEDĚLI od 19:30 a nadále v pondělí v 19:30.

Přijďte na jógu, co slyší tělo. Jóga s Katkou

🙏Jógujeme vědomě. Jógujeme smysluplně. 💫

Tělo ti každý den vypráví jiný příběh — někdy šeptá, jindy křičí.
Na lekcích jógy hledáme způsob, jak mu naslouchat a ladit ho tak, aby fungovalo přirozeně, bez bolesti a v rovnováze.

👉 Cvičíme v pondělí i v neděli v 19:30
V klidu večera, kdy se tělo i mysl učí pustit napětí z celého dne.

Lekce jsou vedené s důrazem na:
◇ funkční pohyb a zdravé nastavení těla
◇ uvolnění přetížených míst
◇ propojení dechu, pohybu a pozornosti

Jóga, co slyší tělo
Smysluplné ladění
Jóga s Katkou
Studio MarLen
📩 Rezervace: rak.katerina@gmail.com

Pojď se naladit na sebe. Tvoje tělo ti poděkuje. 💙