Pilates pro zdravá záda

07/07/2025

Milí přátelé, lekce a akce běží ve studiu i přes léto, zveme vás do bezpečné náruče našeho prostoru. Tento týden pro vás máme tyhle příležitosti k setkání:

PO
18:15 - DANCE AEROBIC s Lenkou - PO 18:15

ÚT
19:30 - Jógalates s Lenkou - ÚT 19:30

ST
8:15 - Letní jemné ranní probuzení s Lenkou - PO a ST v 8:15 - cvičení vhodné i pro seniory
18:30 - Letní jógově-taneční lekce s prvky ČAROVNIC na sebelásku - ST 18:30
19:45 - Letní jóga s Renčou - NAŠE STŘEDY - 19:45

ČT
10-18 - Den péče s Radka Jiroušková (marma ošetření hlavy, kraniosakrální terapie, aromaterapeutická masáž, andělské ošetření) - více info na Terapie pro duši - tanec, terapie, tvorba
19:00 - Letní taneční večery s esencemi - ČT 19:00

SO
8:15 - Začni víkend s jógou - ranní probuzení s Renčou - SO 8:15
17:30 - Bubny, tanec, zpěv a hudební lázeň v zahradě u Labe v Čelákovicích s Michalem a Hankou - akci plánujeme jako venkovní, místo ti pošleme po přihlášení, pokud nebude hezky, sejdeme se ve studiu

Těšíme se na viděnou!
Prosím, hlaste se na lekce předem, ať víme, s kým počítat. Děkujeme i za případné sdílení.

03/04/2024

Zvu vás nejen na své lekce do Studio MarLen v Čelákovicích.

28/03/2024

Seminář pro všechny, kteří chtějí proniknout hlouběji do světa dětí, vývoje člověka, porozumět, co se v jaké fázi vývoje odehrává v těle a v psychice.
Teorie je následně prožitá v pohybu, ve hře.
Pro mě jsou hry prostorem, ve kterém nacházím radost, lehkost, spontaneitu, hravost, doprožívám to, co jsem v dětství či dospívání nemohla, nedovolila si nebo mi nebylo dovoleno. Miluju tu atmosféru, která na semináři panuje.
Přijďte mezi nás. Na cely kurz nebo na herní bloky pro veřejnost.
10.-14.4. v Labe Aréna Štětí.

https://www.facebook.com/share/v/nvYWnYyMnckufGQ9/?mibextid=WC7FNe

19/03/2024

Thajsko s MojeSila.cz skončilo, bylo to krásné, inspirativní a výživné.

Kde se můžeme potkat dále na pobytech, víkendech, společných projektech s mě blízkými dušemi?
Duben:
Retreat na Madeiře s YOUR PLACE. Meditace, joga, cestování, vědomě životem. Hledáme náhradníka za jednoho účastníka, který nemůže vyrazit.

Červen:
Setkání žen v Ráji s Petra Frenzelová. Pobyt pro ženy v Ráji pod Ralskem u Mimoně.

EPIGENETICKÉ MODELY - okénko do tajemství života - teorie, hry, tance. Víkend pro ženy i muže v Čelákovicích.

Srpen:
Pobyt pro vitální ženy na Sychrově u Liberce s Alena Jiráková, Martina Pechová a Zdeňka Palová.

Jestli máš chuť se přidat k některé z akcí, ozvi se.☀️🙏🐲

18/06/2023

Seminář na Krétě ☀️🤗💪🧘‍♂️💃 - den druhý, neděle
Ranní cvičení
Dopolední a odpolední kruh
Večerní “terapie řeckou kuchyní”

28/05/2023

V novém týdnu máme pro vás tyto aktivity ve Studio MarLen v Čelákovicích.

15/05/2023

Přijď si zatančit ve čtvrtek BIODANZU nebo se přidej k pravidelným lekcím jógy, pilates nebo si dopřej kraniosakrální terapii či shiatsu ošetření.

17/04/2023

Další týden je tu, toto můžete zažít ve Studio MarLen v Čelákovicích, těšíme se na viděnou.

27/03/2023

Dnes se zase rozjíždějí mé pravidelné lekce, tak se na vás těším!
Lenka

POSLEDNÍ BŘEZNOVÝ TÝDEN VE Studio MarLen

ÚT 28.3. - TANEČNÍ DOPOLEDNE PRO SENIORKY v KC Fara vedle ZŠ Kamenka - při tanci zapomenete na čas, na věk, na starosti, bolesti - probudí se váš vnitřní tanečník a tělo ožije, zaktivuje se do radosti, lehkosti bytí, napojí se na zdroj. Začínáme v cca 10.15, tančíme asi 1,5 hodiny. Na konci se všichni diví, že už je konec. V průběhu lekce si můžete kdykoliv sednout, lehnout, odpočinout (ale většinou to není třeba). Na sebe pohodlné oblečení, vhodná je sukně nebo šátek přes boky, abyste si přišly ženské a rozevláté. Ponožky nebo ťapky na nohy a voda v láhvi se také hodí. Vstup zdarma nebo dobrovolný příspěvek. Přihlášky: Lenka Skalická 606 140 816.
ÚT 28.3. - Voňavé setkání s esenciálními oleji ve Fleku na kafe - Zveme tě na povídání o esenciálních olejích. Skrze esence z rostlin a stromů se můžeme snadno a rychle propojit s přírodou, jejími dary a díky jedné kapce nastartovat v těle přirozený ozdravný a regenerativní proces. Náš host, Ivana Hadašová, je studnice vědomostí, doporučí ti olej na tvoje konkrétní bolístky, stavy, potíže. Vstupné dobrovolné. Kavárna Flek na kafe, Masarykova 96. Rezervace místa: Lenka Skalická 606 140 816 nebo v kavárně.
ČT 30.3. - Bubnování v kruhu - Čelákovice - od 18.30, společné bubnování ve skupině s vlastním nebo zapůjčeným bubnem, pro radost ze společného rytmu, pro radost ze života. Každý lichý čtvrtek, rezervace Kateřina Ferlesová, 724 105 196.
PÁ 31.3. - TANČÍRNA V RYTMU BUBNŮ - DOSPĚLÍ - od 18.30, večer s bubny a tancem, kde můžeš dělat, co zrovna chceš - tančit, zpívat, bubnovat, hrát si se zvukem i pohybem, stát, sedět, pozorovat, sdílet nebo mlčet. Vlastní bubny a nástroje vítány, máme vždy i k zapůjčení. Rezervace: Lenka Skalická, 606 140 816 nebo Kateřina Ferlesová, 724 105 196. Vstup: 300 Kč

Pravidelné lekce s Lenka Skalická, Martinou Doubkovou z Jóga Doma, Katkou Rakovou z Jóga s Katkou, meditace s Marek Jansa najdete na https://prestelodosrdce.cz/rozvrh-rezervacni-system/.

Těšíme se na společné setkávání, spolu-tvoření a plynutí.

22/01/2023

Ve středu začínáme nový kurz PILATES VOLUME II - ST 17.00, 5 lekcí, osobně i online.
Ve Studio MarLen cvičíme také jógu, dance aerobic, meditujeme a tento týden máme i malování hennou, seminář Feldenkraise a mnoho dalšího.
Hlaste se předem u lektorů, pokud se vám nějaká lekce nebo akce líbí.