Hlubinná relaxace - jóga nidrá, meditace, vnitřní jóga - jóga pro ženy

03/11/2021

30/10/2021

Při jóga-nidře si lehneme, uvolníme se. Můžeme si hlavu podložit polštářkem, přikryjeme se dekou, zhluboka dýcháme. Lektor nás v tichu nebo s hudbou provází svým hlasem jednotlivými částmi těla. Postupně se uvolňuje me více a více, až se dostáváme do stavu mezi bděním a sněním. V hlubinném uvolnění, energie začíná proudit a tělo i duše se léčí. V průběhu jóga-nidry se provádí Sankalpa pro náš záměr. Např. za uzdravení či jiné naše přání.
Po jóga-nidře se cítíme odpočatí, uvolnění, nabití energií, často i uzdravení.
Jóga-nidrou vás mohu provést u vás doma nebo v malých skupinkách při seminářích v jógových centrech. Více informací mohu do zprávy poslat.
Přeji vám všem krásný den.
Informace o seminářích se budou objevovat na této stránce. 💟

03/04/2021

Hlubinná relaxace, jóga nidra je hluboké uvolnění, při kterém se duše, ťělo dostává do stavu alfa, théta. Člověk se léčí na všech úrovních, nastartovávají se léčivé procesy, regenerují se buňky, orgány, svaly, tkàň, vše co potřeba je. Aktivuje se DNA, naše přirozenost, propojení se zdrojem.