Kraniosakrální a masážní terapie Martin Fišar

23/10/2025

Náš nervový systém neustále něco vyhodnocuje.
Například míru bezpečí v místech a situacích kde se právě nacházíme.
Nebo všemožné mihání a kmitání kolem nás a včetně nás. V nás. . . :)

A když jsme dlouho moc rozkmitaní, náš NS prostě ,,nevypíná,, a jede v režimu aktivace sympatiku a jsme výkonní, máme sílu, jsme ostražití..
To je super, ale jak píši, když je toho už moc nebo moc dlouho, to už pak vypne. Ale je to takový ten total stop jako na stroji 🛑

Vyhoříme. Nejsme schopní ráno vstát z postele. Chceme jen spát. Nebo dojde k ,,nehodě,,. Nemáme zkrátka kapacitu na nic a tělo se postará samo.
V ,,lepším,, případě jsme prostě vyčerpaní a jedeme v nějakém vleku. Jsme protivní na svoje okolí, bez schopnosti se regulovat. Tudíž interakce s našimi dětmi je, řekněme nepříjemná pro všechny. Tím jim dáváme pro ně celkem jasnou zprávu, ale to je jiný (další) příběh se kterým jsme ve vztahu.

S total stopem osobní zkušenost nemám, ale prý to není moc příjemný nebo něco po čem bychom toužili. Avšak ze sdílení plyne, že ve výsledku to bylo potřeba a vedlo k určitému posunu. Mnoha uvědoměním atd.
To ale až tak za půl roku, co se rozkoukáme.

Nechci nikoho strašit.
Chci dát vědět, že dobře vnímám výše popsané a s nadcházejícím koncem roku vás pozvat k tomu, postarat se o sebe.
Najít si zdroj. Něco, co vám doplní kapacitu, kdy můžete cítít nárust vitality.

Zaměřuji se na práci s nervovým sytémem pomocí kraniosakrální terapie. Funguje skvěle na vyrovnání rozhozeného NS.
Těžko se to popisuje a je lepší to začít.
Nárust nebo poznání vlastní kapacity je boží. Zároveň tím předejdeme karambolům (netřeba ani mluvit o zdraví jako takovém). Kvalitněji se nám pak žije.

Jestli vás už o tom nebaví číst, rovnou si napište o termín, je-li kranio tím pravým pro váš systém těla-mysli-duše.

Nebo přijď na besedu o kraniu 20.11. a budeš mít jasněji ..odkaz na událost v komentáři.

Přeji klidné dny
Martin

15/10/2025

Váháte nad kraniosakrální terapií? Nejste si jisti, zda může být nápomocna zrovna vám?

Je tu další možnost živého setkání. Tentokrát v prostředí rodinného psychologického centra na Parníku v České Třebové.

Pojďme se setkat, popovídat, zažít.
Dozvíte se mnoho a co nebude jasné, pokusím se osvětlit :)

V případě zájmu, je potřeba si zajistit místo (kapacita omezena) na tel. 793 958 939 nebo zde přes zprávu.
Případně na číslo/e-mail na stránce Jana Klumparová - Rodinné psychologické centrum či v popisku původního příspěvku dole.

Těším se na setkání
Martin

V listopadu se nejen provoníme vůněmi od Nobilis Tilia 🌿🌾, ale čeká nás i další zajímavá beseda a to na téma Kraniosakrální terapie.
Máte-li zájem volejte na tel. č. 608 181 543 nebo pište na e-mail: klumparovaj.ordinace@gmail.com

14/10/2025

Moc na to nejsem (skoro vůbec), ale nedalo mi to a zeptal jsem se AI, co ví o kraniosakrální terapii.

Ukázal se mi výčet oblastí, ve kterých může KST pomoci.
A to u nejrůznějších bolestí, regulace stresu a psych. stavů, práce s traumatem a nervovým systémem,..
Vhodnost pro děti a těhotné ženy atd.

Souhlas. Je to nejtypičtější pohled na to, ,,jak pomoci,,.
Pohled, řekněme, skrz symptomatiku. Na což jsme odjakživa zvyklí/naučení.
A to mě dovedlo k přiblížení toho, jak je možné se dívat.

Naučil jsem se a praktikuji i jiné pohledy na fungování těla a to jako celku těla-mysli-duše.

Je možné se dívat na nemoc jako na rovnováhu místo toho, že by to bylo špatně, rozbité apod.?
Za mě ano.
Tělo je totiž vždy v rovnováze. Neustále totiž něco reguluje ke svému prospěchu. Tok tekutin, napětí svalů, fascií. Hormonální rovnováhu a mnoho dalšího.
Někdy je výsledkem toho stav, který nám nevyhovuje. Přijde bolest, nepohodlí, úraz apod..
A teď si zkuste představit, že i přes to je všechno v rovnováze.

Žijeme takovým způsobem, že tělo už nemá jinou možnost regulace a vytvoří tzv. nemoc, bolest atd. ...
Jde to i naopak? Změníme-li návyky, ponecháme nevhodné vzorce myšlení, něco si během toho uvědomíme... Může se potom projevit zdraví opět ve své síle? Nic z toho nemusí být nutně hned.

Dokážeme něco takového uznat? Nebo je to všechno jenom náhoda, to jak se nám daří?
S úctou a pokorou, asi každý jak potřebuje.

Rád při sezení říkám, že to co bylo a stalo se už neovlivníme. Ale můžeme začít dělat kroky ke zdraví teď.

Je to proces. A věřte, že v něm nebo na něj nemusíte být sami.

No.., zkrátka AI má informace dobré (je zajímavé, které preferuje a vypíchne), byť asi prožitkem nepodložené, co říkáte?
A co vy? Jaké máte zkušenosti s kraniálkou?

Klidné podzimní dny nám všem
Martin
https://www.martinfisar.cz/

03/10/2025

V začátcích, kdy jsem dělal prakticky jen masáž Bowenovou technikou, jsem měl představu, že budu pracovat s lidmi (a to pracuji 🙏), kteří si chodí nechat opečovat tělo způsobem, který nabízím, i preventivně a jsou v podstatě v pohodě.
Zas a opět liché představy.

Ne, že by nebyli v pohodě, to jsou, říkají to často 😁 .
Nicméně často také více či méně docela na kaši – asi netřeba rozvádět.
Svým způsobem tomu rozumím a dělal jsem to taky. A taky jsem někdy na kaši a je to naprosto v pořádku :) .

Chci zmínit, že ačkoliv přetížené, unavené atd. (-doplň co potřebuješ-) lidské bytosti, tak ale našli odvahu a ještě zbytek kapacity k tomu, se zvednout a někam dojít nebo dojet, se o sebe postarat.

A za to jsem velmi vděčný. Nejenom, že dáváte důvěru mě 🙏 .
Ale taky za to, že to děláte, že se o sebe staráte. Ať už jakoukoliv péči volíte. Protože se mi zdá, že to bytostně potřebujeme.

Že potřebujeme i někoho druhého k tomu, aby to, co nějakým způsobem nosíme, se mohlo na chvíli rozprostřít i k někomu dalšímu. Nebýt na to sám, ať je to co je to.
U někoho, kdo pro nás má kapacitu, dokáže ,,jen,, prostě naslouchat a vnímat.
U koho cítíme bezpečí, otevřenost, kompetence, neutrál . . .

Co myslíte, zdá se mi to nebo ne? :)

Krásný víkend přátelé
Martin
https://www.martinfisar.cz/

30/09/2025

Pokračování posledního příspěvku o tom, co přináší kraniosakrální terapie.

Možná nejvíce rezonoval benefit toho, že se dostáváme tak zvaně k sobě.
To je dnes už hojně zmiňováno, že je to pro nás prospěšné. Je to přesně to, co už teda jako víme. Pokusím se rozšířit:) .

Když se při terapii zeptám, co to znamená vrátit se k sobě, jak to vypadá, jak to dotyčný/á prožívá... Tápeme, přemýšlíme, či-li hledáme v hlavě odpověď.
Jak bylo zmíněno nemáme (vybudovaný) slovník a nevíme jak to vyjádřit.

Pro mě to znamená být v komunikaci a vnímání se svým tělem.
Vědět jak mi je v těle. Jaké ke mně vysílá signály, jak promlouvá a co potřebuje.
Uvědomovat si, jaké myšlenky se mi objevují. Co vytváří moje mysl a kdy.

To co píšu není hned. Vyžaduje to jakýsi trénink, který vyžaduje disciplínu a ze začátku právě neustálé se vracení k sobě tím, že vím, jak mi je na úrovni těla, emocí, mysli.

Když já tohle všechno o sobě vnímám, není snadné pošlapávat svoje potřeby. Plnit očekávání. Překračovat svou kapacitu a vyhovovat.

✅ Můžu jednat na přímo, kdy nemusím ohýbat záda, která pak bolí.
✅ Můžu vyjádřit co si myslím a cítím bez bolestí hlavy a se štítnou žlázou v rovnováze. A tak dále, takových souvislostí je mnoho a samozřejmě ne vždy to platí takto jednobarevně.
V praxi se o tom bavíme a vidíme, že je to často směs nějaké psychosomatiky, přesvědčení, návyků a nepřiměřené zátěže, vůči zdrojům, které máme každodenně k dispozici.

Tudíž návrat k sobě je medicínou na veškeré nemoci a tím, že to (podle mě) nejde dělat jinak než jemně, tak i prevencí na – doplň co potřebuješ.

Protože, když dělám věci jemně, dokážu hned korigovat směr, kterým jdu, všímám si.
Nevyčerpám se, proč bych to dělal, když vnímám svoji kapacitu a to, na co stačím.
Nezůstávám v toxickém vztahu, ale komunikuju a podle toho dál dělám kroky k tomu, aby mi bylo příjemně.
Nekonzumuju rádoby potraviny, když je mi pak těžko apod.

Každá popsaná část, určuje kousek našeho zdraví v celku. A celistvost je něco k čemu míříme.

Je to srozumitelné?
Ve slovech předajné těžko, proto pojďme to zažít :)

Fajn je se jednou vrátit k sobě a už ani neodcházet, to je mistrovství.
To přeju všem
Martin
https://www.martinfisar.cz/

#

21/09/2025

Uvolněné termíny v úterý 23.9. se začátkem 8:30-10:15. 15:30-17.

Do konce měsíce ještě možnost:
čtvrtek 25.9. - 8:30-10:15 a 16:30+.
pátek 26.9. - dopoledne a od 17hod.
Pondělí 29.9. - dopoledne a od 13:30
úterý 30.9. - dopoledne

Ať už s vámi nebo vašimi dětmi, těším se na setkání.

793 958 939
Martin

19/09/2025

Při kraniosakrální terapii mluvíme. Někdy více, někdy méně a nebo skoro vůbec.

A v nějakých začátcích, při prvních ošetřeních mi v poklidu říkáte, že nic (zvláštního) necítíte. Samozřejmě jde o míru citlivosti a vnímání. Ale ve skutečnosti to není možné a s trochou vedení, ve smyslu majáku, ke kterému nakonec dojdete samy.., slyším něco jiného.

Vnímáš, cítíš svoje tělo, rozvzpomínáš se i na slovník jak to vlastně slovy vyjádřit.
Po otázce jak se daří? ..už to není jenom ,,jo dobrý,, a ,,v pohodě,, . Je to mnohem barevnější a především je to okamžik, kdy jsi v těle, přítomný/á, vnímáš signály, proudění, vlnění atd., což ti poskytuje orientaci. Jak na lehátku tak následně i v běžném fungování v životě.
Protože už tělo vnímáš, nejde to jinak. Už prostě víš. Tělo ví a ty sním. Společně.

Je to krása, tohle u vás vidět a zároveň je mi ctí být u toho.

Podle mě je velice důležité vědět jak se mám, jak se mi právě daří. Protože podle toho můžu jednat na základě svých potřeb a ne druhých. A následně si vyjednat s kýmkoliv další fungování, včetně sebe.
A když to nevím? Stojím. Což může být někdy pěknej fičák, když je to dlouho, a nestačím se divit, kdo co všechno semnou hýbe. To mi úplně nevyhovuje :)

Krásné dny
Martin
https://www.martinfisar.cz

12/09/2025

Ahoj,
zdá se vám, že děláte všechno možný pro svůj vývoj tzv. osobní rozvoj, ale pořád nejste spokojení?
Možná zároveň od okolí dostáváte zpětnou vazbu, že nejste dost dobří – v práci, ve vztahu, v rodně, jako rodič apod.

Je otázka čemu všemu se člověk věnuje, jaké nástroje rozvoje si vybírá a proč. Každopádně pokud se přitom neproměňuje vnitřní svět a s ním i ten venkovní, pak jde možná o ,,pouhý,, sběr informací, které není schopen zařadit do svého života. Nebo-li neprojde to do/skrz tělo.

Možná je veškeré úsilí věnované do kurzů a workshopů jen proto, abych něco dělal/a a konečně vyhovoval/a.
Jenže co je skrytou motivací mojí aktivity?

Často před nějakou změnou nebo řekněme prací na sobě, potřebuji uvidět to kde jsem teď. Do nějaké míry rozpoznat to, co mě do této chvíle utvářelo a ještě třeba nějaký čas utvářet bude.
A potom je potřeba ,,to všechno,, uznat a nechat k sobě přijít, k čemuž je fakt dobrý se zastavit. Netlačit na sebe.
Uznat, že ,,máma tohle..,, , ,,táta zase vůbec...,, , že jsem zažil/a nevybíravou péči či násilí, že jsem selhal/a, uvěřil nesmyslu co mě dostal do nějaké tísně apod. …

Je možný s tím přestat bojovat.

Uznat neznamená, že si to budu myslet.
Pustit to k sobě neznamená říct si na úrovni hlavy, že jo ok, bylo to v pohodě.

Znamená to prožít to znova. Celou svou bytostí a tělem.
Být u toho a brečet, třást se, stydět se, mít vztek, zuřit. . .

Jo, někdy (často) je to fakt náročný. Nepředstavitelný a může přijít reakce na způsob ,,tak to už nikdy,,.
Ale zádrhel je právě v tom, že právě to nás uzdravuje.

Jsem přesvědčený, že je to nejpřímější cesta ke Zdraví. Zkratky nefungují, je pak potřeba se vracet, ale i to je v pořádku a má to svůj účel.

To čem píšu, vyžaduje patřičnou odvahu, záměr, vnitřní rozhodnutí, disciplínu a ještě hromádku dalších ingrediencí, které si můžeš relativně snadno sám/a poskytnout či nabýt.

A k tomu všemu ještě potřebuju někoho, kdo je u toho se mnou.
Kdo to taky všechno uvidí, vnímá.
Vytváří bezpečí.
Nelituje, neradí, nevnáší do prostoru hodnocení apod. Ale soucítí, nabízí určitý druh kapacity, podporuje.
Je kompetentní k tomu provázet.
Má třeba i množství funkčních nástrojů, s jimiž se může orientovat a opřít v případě potřeby.
Má kvalitu ,,zůstávat na zemi,,.
A především prošel vlastní zkušeností a je ve vlastním poznání, alespoň o kousek dál než já.

Proto, když pracuju s mladými, ale i staršími lidmi, nabízím jim zastavení. Trvá různě dlouho, ale teprve potom se můžeme posouvat dál.
Může dojít i ke zjištění, že není potřeba se posouvat a to je krása.

Ale je to fakt na bednu v dnešní době, že..
,,zastavit se a kdy?,,
Pak se vytvoří prostor ,,kdy,, ale v něm zase nevíme ,,jak,,.
No a když vytrváme a jdeme opravdu do toho, tak zjistíme, že je to jednoduchý. Že když stojím, vnímám. Sebe, svoje tělo, okolí, vím jak se cítím v tom všem. A to zároveň tam, kde se nacházím v přítomném čase.

Tady a teď. Ten termín známe, ne? :)

Martin
https://www.martinfisar.cz/

07/09/2025

Tohle dělám prakticky pořád.
Od jisté doby ,,čistím,, svůj prostor jak nejlépe můžu.

Jak uvnitř tak venku.

Odumřelé je potřeba odstranit, opustit.. a to včetně i drobného plevele.
Udělat místo pro nové a zase po čase se ukáže co vzejde.

U tohohle nespěchám, nepotřebuju to mít rychle hotové, ale prostě to udělám. . .
Vnímám, jsem se Zemí a s nebem zároveň, tělo relaxuje a světe div se, pro mě je to zdroj.
Pochopitelně pokud nemám konkrétně tohoto na 30hodin týdně 🙃.

A jak nebo při čem pečujete o svůj vnitřní či vnější prostor vy?
Vnímáte jak je to propojené?

Přeji (si) mnoho zdrojů pro náš společný prostor
Martin

14/08/2025

Přemýšlíte o péči, ošetření pro sebe nebo vaše dítě, ale nechce se vám vláčet vedrem..
Můžeme zkusit najít volný termín brzy ráno nebo později večer. Napište si.

Kraniosakrální terapie má velké množství možností jak a s čím pracovat.

Máte potřebu ulevit od bolestí nebo se ,,podívat,, na potravinové či jiné intolerance..?
Nevíte kudy kam ve vztahu doma nebo v práci.
Cítíte, že je toho (okolo i ve vás) už nějak moc a nechcete na to být sami?
Nacházíte se v náročné životní situaci?

🌳 Zaměřuji se často na nervový systéme, včetně nervu vagu, kde vidím obecně mnoho prostoru na práci.

Ať už jde o úrazy, před a pooperační stavy nebo zmíněné alergie a prakticky co vás napadne, v tom má určitou, ne-li hlavní roli nervový systém.

To, jak jsem se s ním naučil pracovat, přináší prostor do celého systému, který může být využit jak tělo nejlépe potřebuje. Např. zvýší se celková kapacita a tím vznikne ,,více místa,, na to reagovat na pyl, jídlo apod. Případně jednáte s nadhledem v situacích, kde jste byli zvyklí jednat podrážděně atd.
A v tom se mi moc daří :)

Nicméně co je psáno, nemůže být nikdy plně prožito. Je potřeba to zažít na vlastní kůži 🌊
Je to tvoje cesta?

Bezva léto všem
Martin

08/08/2025

Z (nejen) dnešní praxe celkem jasně vyplývá, že informace sama o sobě, případně nějaká práce pomocí ,,mluvících terapií,, nenahrazuje kontakt a (do)prožití nejrůznějších situací, které náš nervový systém vyhodnotil jako ohrožující. Bylo toho najednou prostě ,,moc,, a nebo naopak to drobné, nevnímané trvalo dlouhodobě. Až už toho bylo taky ,,moc,,.

Zdá se, že ať jde o nejrůznější terapie, tělo zpravidla ukáže pravdivost. Toho, co se skutečně odehrálo na úrovni duše či mentální rovině.
Nebo jestli to byl blud případně výplod mysli . . . :)

Z vlastní zkušenosti mohu taktéž potvrdit.
Tam tedy vnímám, že jsem si dal nějaký svůj extra úkol, zažít to z obou stran. Myslím hmotné a řekněme jemnohmotné.

A i proto jsem rád tam kde jsem 🙋‍♂️
Příjemný víkend
Martin

28/07/2025

Ahoj,
nedávno jsem se dočetl, že pokud člověk něco dělá – tvoří, prodává apod. a zároveň to právě neprezentuje na sítích, jako by nebyl 🤷‍♂️ .

Inu, netrápím se tím. Když nemám chuť, nic nepíšu. A také má roztěkaná mysl do toho kolikrát hodí vidle 🙃 .
Ikdyž bych se mohl každý měsíc opakovat a psát jak se dařilo jemným způsobem nastolit podmínky pro tělo tak, aby mohlo začít opravovat samo sebe. Načež sdílíte, že cítíte úlevu od bolesti, rozproudění, pocity lehkosti, klidu. Nadhled v životních situacích atd. . . .
Jsem za to velice vděčný 🙏 .

Píšu třeba jen párkrát do měsíce i proto, že soc.sítě jako takové mě často spíše vyčerpávají, než-li by mi poskytovaly něco, co bych mohl nazvat zdrojem. A teď přes léto je to ještě více offline. Kromě odepisování, tam je ten kontakt slovní 😊 .

Zato mám kapacitu na osobní setkávání, kde je prostor se chvíli zastavit a vnímat se:)

Tím chci pozdravit uprostřed léta a pokud by vás zajímaly, nebo zde dokonce hledáte nějaké informace či zpětné vazby, zkuste mrknout na google profil. Nové reference přibývají.
Odkaz zde: https://g.co/kgs/DZxgDLF

No a web https://www.martinfisar.cz/ ..to je úplná studnice o kraniálce, Bowenově technice a tím, čím se zabývám:)

Poklidné léto přátelé, v jakémkoliv prostoru chcete 😇
Martin