Jóga na Zátiší

Jóga na Zátiší Jógové studio v Českých Budějovicích. Otevřené jógové lekce pro všechny úrovně pokročilosti❤️. Rezervace lekcí a rozvrh na
www.joganazatisi.cz

Poslední březnový víkend od 27.3. do 29.3. roku 2026 vás zveme na jógový pobyt v překrásném Amenity Hotel & Resort Česká...
25/10/2025

Poslední březnový víkend od 27.3. do 29.3. roku 2026 vás zveme na jógový pobyt v překrásném Amenity Hotel & Resort Česká Kanada. Hotel se nachází u Nové Bystřice v okouzlující přírodě, hodinu jízdy autem autem od Českých Budějovic. Okolí nabízí možnost výletů. Hotel disponuje 25 m bazénem a wellnes. V ceně pobytu je polopenze.
Věnujte víkend před Velikonocemi sobě. Čeká nás ucelená praxe jógy se čtyřmi 90' lekcemi jógy zaměřená na specifické potřeby těla v jarním období (2×detox flow jóga, jin jóga v elementu dřeva -podpora žlučníku a jater, fasciální jóga pro jarní období).
Rezervace jsou možné do 20.2. 2026 či do vyprodání kapacity, která je omezená.
Rezervaci proveďte přímo u CK Capro https://www.capro.cz/zajezdy/jarni-jogove-probuzeni-s-mirkou-hadackovou.html

Novoroční vitalita a energie - jógový pobyt🗓️ 15.–18. ledna 2026Dopřejte si pomalý začátek nového roku – čas pro sebe, k...
08/10/2025

Novoroční vitalita a energie
- jógový pobyt

🗓️ 15.–18. ledna 2026

Dopřejte si pomalý začátek nového roku – čas pro sebe, klid, odpočinek a znovunalezení vnitřní energie. Po vánočním shonu v době zimním útlumu se ponoříme do jógové praxe, která podpoří regeneraci těla i mysli a pomůže znovu probudit vitalitu.

O pobyt si můžeš napsat i Ježíškovi🙂🎄.

Čekají Tě čtyři 90 minutové praxe, kombinace jemné i energizující jógy, dechové techniky, hluboké relaxace a vědomý pohyb, který posílí tělo, zklidní mysl a znovu nastartuje Tvá novoroční předsevzetí. Užiješ si velkorysé zázemí Farm Lovětín s velmi chutnou plnou penzí a prostorným sálem na cvičení. Prohřát se můžeš v sauně či ve venkovní vířivce. Součástí víkendu bude i prostor pro ticho, procházky v přírodě a sdílení v přátelské atmosféře.

Jógový program:

🧘‍♀️Páteční večerní uvolňující lekce 17:00 - 18:30

Lekce pro příjemné protažení těla a uvolnění mysli po pracovním týdnu zahrnující dechové a relaxační techniky.

🧘‍♀️Sobotní ranní očistná lekce 7:30 - 9:00

Jemné ranní jógové protažení podporující trávení a stimulující lymfatický systém.

🧘‍♀️Sobotní večerní antistresová lekce 17:00 - 18:30

Lekce pro jemné posílení a hluboké protažení těla nás dovede k závěrečnému meditačnímu sedu, ve kterém vyzkoušíme meditační praxi. Na závěr spočineme v blahodárné šávásaně.

🧘‍♀️Nedělní ranní lekce s prvky jógové terapie 7:30 - 9:00

Lekce směřující k posílení hlubokého stabilizačního systému s využitím prvků z vývojové kineziologie a DNS (dynamická neuromuskulární stabilizace).

Rezervace pobytu u do 12.12.2025.
https://www.capro.cz/zajezdy/novorocni-energie-a-vitalita-s-jogou-s-mirkou-hadackovou-3.html



☀️Sedm dní na Krétě nám o týden prodloužilo léto.😃 Potkání se známými tvářemi i nová přátelství vykouzlily úsměvy na tvá...
01/10/2025

☀️Sedm dní na Krétě nám o týden prodloužilo léto.
😃 Potkání se známými tvářemi i nová přátelství vykouzlily úsměvy na tvářích a zkrášlily oči vráskami ze společného smíchu.
🧘‍♀️Dvanáct lekcí jógy vyladilo tělo, zpružnilo chodidla, kterým jsme věnovali extra péči, a vyzenovalo mysl.
🌊Teplé moře spolu s oblázkovou pláží prohřálo klouby.
☀️Sluníčko nás nadopovalo tolik potřebným vitamínem D a energií na nadcházející podzim.
🥗🍛Hotel s výbornou kuchyní polechtal chuťové pohárky.
❤️Děkujeme všem, kteří vytvořili báječnou atmosféru a neskutečnou pohodu, a už teď se začínám těšit na jógové pobyty v roce 2026, kdy v červnu společně vyrážíme na sever Mallorky a koncem září na malý, ale nesmírně půvabný ostrůvek Porto Santo.
🏝Děkuji za zajištění pobytů a bezva spolupráci.

V lekcích čtvrteční dětské jógy si děti užijí více tolik potřebného pohybu. Lekci vede zkušená fyzioterapeutka Katka Mac...
24/09/2025

V lekcích čtvrteční dětské jógy si děti užijí více tolik potřebného pohybu. Lekci vede zkušená fyzioterapeutka Katka Macková. Děti se mohou těšit na kreativní jogový pohyb podporující hrubou motoriku a správné držení těla doplněný o zábavné aktivity, které rozvíjí motoriku jemnou a také fantazii a tvořivost dětí. Rezervace lekcí je dostupná v rezervačním systému.

Lekce vedené v souladu s principy zdravého pohybu vám umožní praktikovat jógu tak, aby maximálně tělu prospívala. V naše...
15/09/2025

Lekce vedené v souladu s principy zdravého pohybu vám umožní praktikovat jógu tak, aby maximálně tělu prospívala.
V našem jógovém studiu působí dvě certifikované trenérky DNS (Dynamické neuromuskulární stabilizace) dle prof. Pavla Koláře - Mirka a Barča. Metoda vychází z vývojové kineziologie a zaměřuje se na aktivaci hlubokého stabilizačního systému, správné držení těla a efektivní zapojení dechu. V kombinaci s jógovou praxí přináší ještě hlubší vědomí pohybu, podporuje zdraví páteře a kloubů a pomáhá předcházet přetížení či bolestem.

V roce 2026 jsme ve spolupráci s  pro vás nachystali dva překrásné jógové pobyty a jsme rádi, že místa na pobytech se pl...
09/09/2025

V roce 2026 jsme ve spolupráci s pro vás nachystali dva překrásné jógové pobyty a jsme rádi, že místa na pobytech se plní.

▶️Zde je pár užitečných rad pro ty z vás, kteří pobyt zvažují.
▶️Potkáváme se s tím, že na pobyt chcete jet, nemáte spolubydlící a nechcete připlácet za jednolůžkový pokoj. V takovém případě si určitě vytvořte rezervaci, zaškrtněte možnost, že žádáte o přiřazení spolubydlícího a ideálně nám dejte vědět, abychom pomohli spolubydlící osobu pro vás najít. Dosud se nám to vždy podařilo. Jen o tom potřebujeme vědět včas😃.
▶️Dny budou rámovat společné ranní a večerní lekce jógy, čas během dne můžete trávit po svém nebo se propojit s ostatními účastníky ke společným výletům a aktivitám. CK nám na místě pobytu nabídne organizované výlety s průvodci.

🏞 španělský ostrov Mallorca 6.-13.6.🏞
Jógový pobyt na severu Mallorky ve
*** hotelu Globales Simar přímo nad mořem s all inclusive službami. Sever Mallorky je autentický, hory se tu okouzlujícím způsobem potkávají s mořem a zvou k procházkám a trekům. Za skvělou cenu 21.890 ,- Kč (chcete-li výhled na moře z hotelového pokoje tak je cena o 1000,- Kč vyšší) si rezervaci se zálohou 3000,- Kč vytvořte co nejdříve.
First minute cena je do vyprodání kapacity a nejpozději do 30.9. Poté se cena pobytu zvyšuje.

🏞portugalský ostrov Porto Santo 27.9.-4.10. 2026🏞
(termín zahrnuje státní svátek, ušetříte den dovolené).

Rozlohou malý ostrůvek se nachází 43 km severovýchodně od Madeiry a má to, co Madeiře schází - nekonečnou 9 km pláž se světlým pískem. Pláž je orientována jihozápadně. Její písek s léčivými účinky díky vysokému obsahu minerálů skvělé pomáhá při revmatismu a kožních problémech. V říjnovém termínu bude voda v oceánu po létě vyhřátá. Koupání a pobyt na jedné z nejkrásnějších pláží v Evropě s křišťálově čistou vodou nás nabije energií a doplní před zimou vitamín D. Bydlet budeme v 5*hotelu Pestana Dunas se špičkovými all inclusive službami. Ostrůvek lze proťapat po svých či projet a objevovat spoustu krásných míst a výhledů. Se slevou 2000 Kč si pobyt rezervujte nejpozději do 15.10. (či do vyprodání kapacity) za parádních 32.390 Kč (záloha je 3.500 Kč)

Pojeďte s námi v červnu příštího roku na jógovou dovolenou na Mallorku. V týdnu od 6. do 13.6. 2026 nás čekají ranní a v...
05/09/2025

Pojeďte s námi v červnu příštího roku na jógovou dovolenou na Mallorku. V týdnu od 6. do 13.6. 2026 nás čekají ranní a večerní lekce jógy s výhledem na moře a ubytování ve ***hotelu Simar s all inclusive přímo nad mořem v půvabném Cala Sant Vicenc za parádní cenu. Pečlivě jsme vybírali místo pobytu. Těšit se můžete na průzračné moře a pláže v malebných zátokách. Sever Mallorky není tolik turisticky exponovaný a hory se tu setkávají s mořem. Vycházky a treky do kopců jsou na dosah a vypravit se na ně můžeme společně. Program mezi lekcemi si samozřejmě uzpůsobíte dle svého gusta. Můžete jej strávit zevlováním na pláži s knížkou v ruce či výlety po okolí. Nedaleko jsou městečka Pollenca a Alcudia, kam se snadno dopravíte místní dopravou a můžete se projít v autentických mallorských uličkách. Vypravit se lze i na poznávání dalších míst krásného španělského ostrova.
Rezervace za first minute cenu se zálohou 3.000 Kč proveďte přímo u CK Capro https://www.capro.cz/zajezdy/joga-a-turistika-na-mallorce-s-mirkou-hadackovou.html -termsPrices
Počet pokojů je omezený!
Těšíme se už nyní na báječný týden🤩

NEPTÁME SE UMĚLÉ INTELIGENCE😃PTÁME SE NAŠICH LEKTOREK❤️Nechte se inspirovat od autentických žen z masa a kostí, které ži...
04/09/2025

NEPTÁME SE UMĚLÉ INTELIGENCE😃
PTÁME SE NAŠICH LEKTOREK❤️
Nechte se inspirovat od autentických žen z masa a kostí, které žijí své životy jako každý jiný, a navíc milují jógu❤️

▶️MARTINA MATĚJKOVÁ
"V Onkojóze osobně vnímám jako největší přínos jógové praxe její pravidelnost – pomáhá mi ukotvit se a mít v životě něco, na co se mohu spolehnout. Důležitá je pro mne také změna prostředí, kdy na chvíli vystoupím z každodenní rutiny a dostanu se do prostoru, kde jsem jen sama se sebou. A nesmírně si cením i momentů hluboké relaxace, které mi dovolují uvolnit napětí, zklidnit mysl a načerpat novou energii."

▶️MARTINA TONDROVÁ
"V dnešní uspěchané době vnímám jako největší benefit jógy možnost zastavení a hlubokého spojení sama se sebou. Prostor se uvolnit, vnímat své tělo, dech a na chvilku vypnout svět kolem sebe."

▶️BÁRA HADÁČKOVÁ
"Přínosem jógové praxe je pro mě uvědomění si vlastního těla a dechu – od vnímání anatomických struktur, přes nastavení opory, uvolnění napětí až po jejich propojení s dechovou praxí. To nejdůležitější však vidím v přenesení a uplatnění těchto principů do každodenního života mimo podložku."

▶️KATKA MACKOVÁ
"Benefity co se týče zdraví a psychické pohody, jsou všeobecně známé. Jóga ale také často mění naše životní příběhy. Učí nás pokoře, přijímání přítomnosti a pravdivosti k sobě i druhým. Často může pomoci vnímat realitu bez filtrů a zkreslení. A v neposlední řadě nám přináší úžasné lidi, kteří tyto zážitky s vámi sdílí."

▶️MIRKA HADÁČKOVÁ
"Pravidelná praxe jógy naučila mé tělo přepínat se do parasympatického módu. Neustálý stres a shon aktivuje sympatikus - nabudí nás, napne svaly, zrychlí tep a frekvenci dechu. Tělo je v tenzi, mysl nejde zastavit. Špatně usínáme. Jóga je "parasympatická" a hojivá. Učí nás odpočívat, relaxovat, nabrat sílu. Pomalý dech + vědomý pohyb vedený v souladu s dechem + práce s pozorností je pro mne svatá trojice, na jejíž účinky nedám dopustit. Pravidelnou praxí jógy se pomalu a jistě "vkrádá" do života tolik potřebná lehkost a radost. A jako bonus si odnášíte přirozeně pružnější a silnější tělo".


🍂Podzim v jemnosti?❤️Sobotní odpoledne jen pro vás?🧘‍♀️S pohybem a v klidu zároveň? Zveme vás s velkou radostí v sobotu ...
03/09/2025

🍂Podzim v jemnosti?
❤️Sobotní odpoledne jen pro vás?
🧘‍♀️S pohybem a v klidu zároveň?

Zveme vás s velkou radostí v sobotu 8.11. 2025 na výjimečné jógové setkání s názvem  „PODZIMNÍ JEMNOST"

Osobní pozvánka od skvělé Sáry Mei, která vás provede krásným pozimním odpolednem:

" Přijďte se uvolnit do netlačení a jemnosti  - pohybu i zastavení.

Přijďte si navnímat přirozenost a spontánnost těchto dvou projevů života, které se neustále střídají v našem prožívání.

V jemném jógovém plynutí a v klidu ponoru jin jógy si dopřejeme dotek k SOBĚ.

K SOBĚ jako prostoru nehodnocení, lásky a domova.

🍂13:30 - 14:30 - jógové flow

🍂14:30 - 15:00- pauza

🍂15:00 - 16:30 - jin jóg terapie

🍂16:30 - 17:00 - povídání, sdílení

Cena: 1200,- / osoba

Na setkání ode mne dostanete brožurku s terapeutickými sestavami jin jógy, které pomáhají uvidět nastavení mysli, které nám už neprospívá a zároveň pomáhají k přijetí všeho takového jaké je, protože Život se nedá kontrolovat. 

Život se děje, odvíjí, mění, pohybuje i zastavuje a my jsme součástí. Nikdy nejsme odděleni.💗

Těším se na setkání s vámi."

Rezervace https://joganazatisi.reenio.cz/cs/term/P954900/2025-11-08;viewMode=day


🔝Vybíráme pro vás ve spolupráci s  ty nejkrásnější destinace pro jógové pobyty❤️.☀️V roce 2026 se chystáme na portugalsk...
01/09/2025

🔝Vybíráme pro vás ve spolupráci s ty nejkrásnější destinace pro jógové pobyty❤️.
☀️V roce 2026 se chystáme na portugalský ostrůvek Porto Santo.
☀️ Vybrali jsme termín, kdy je nejteplejší oceán a nejstálejší počasí od 27.9. do 4.10. , který zahrnuje i státní svátek.
☀️ Budeme ubytováni v pětihvězdičkovém hotelu s all inclusive službami přímo u 9 km dlouhé písečné pláže, která patří k nejkrásnějším v Evropě a jejíž písek má prý léčivé účinky.
☀️Kromě ranní a večerní jógy nás čeká poznávání malebného ostrůvku o velikosti 6x12 km, který můžeme prozkoumat po svých⛰️ a užít si překrásné výhledy.
🏝K procházkám a meditacím u oceánu zve i nekonečná pláž na břehu Atlantiku.
❤️ Na Porto Santu (v překladu svatý přístav) budeme mít "boží klid" a domů se vrátíme maximálně zrelaxovaní.
☀️First minute cena je včetně letenek, ubytování all inclusive v 5*hotelu a cvičení jógy 2x denně.
❗️S rezervacemi se zálohou 3 500,- Kč neváhejte, počet míst je omezený.
Těšíme se na nádherné dny!
Rezervace https://www.capro.cz/zajezdy/joga-a-relaxace-na-porto-santo-s-mirkou-hadackovou.html -termsPrices

Jemná praxe jógy každé úterý od 14:30 do 15:30 udělá dobře nejen těm, kteří procházejí onkologickou léčbou či prodělali ...
30/08/2025

Jemná praxe jógy každé úterý od 14:30 do 15:30 udělá dobře nejen těm, kteří procházejí onkologickou léčbou či prodělali onkologické onemocnění. Vřele ji doporučujeme všem, kteří se chtějí jemně protáhnout, zklidnit a uvolnit. Přijďte vyzkoušet.
Lekcí vás provede zkušená a empatická lektorka jógy Martina Matějková

Adresa

E. Beneše 74
Ceske Budejovice
37006

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 10:00
14:30 - 20:30
Úterý 08:30 - 09:30
16:00 - 20:00
Středa 09:00 - 09:30
16:00 - 20:00
Čtvrtek 08:30 - 09:30
16:00 - 20:00
Pátek 09:00 - 10:00
16:00 - 19:00
Sobota 08:00 - 09:00
Neděle 09:00 - 10:00
17:00 - 20:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jóga na Zátiší zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Jóga na Zátiší:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

Jóga na Zátiší- prostor pro vaše tělo, dech a mysl

Jógové studio v českobudějovické čtvrti Suché Vrbné s otevřenými jógovými lekcemi pro všechny věkové kategorie i úrovně pokročilosti, kde své cvičení přizpůsobujete svým aktuálním potřebám a časovým možnostem. Rezervace lekcí on-line na www.joganazatisi.cz.