Alexandr Kolárik - Pohybový terapeut, coach

Alexandr Kolárik - Pohybový terapeut, coach Jmenuji se Alex Kolárik a jsem pohybový coach. Zabývám se funkční neurologií a biomechanikou pohybu. S klienty řešíme akutní i chronické bolesti.

Mým cílem je zajistit plnou funkci Vašeho pohyboveho aparátu a zbavit Vás bolesti!

Úspěšnost léčby klienta spočívá i ve schopnosti porozumět stylu jeho komunikace. A podle mého názoru je to jeden z hlavn...
17/02/2023

Úspěšnost léčby klienta spočívá i ve schopnosti porozumět stylu jeho komunikace.

A podle mého názoru je to jeden z hlavních pilířů, bez kterého se neobejdete. Mnohdy člověk nepotřebuje vědět mnoho, mit za sebou miliony studii a edukačních stáží - pokud je dobrý posluchač a vnímá si maličkostí, má vysokou šanci uspět.

I to je krása našeho oboru.

Jaká je Vaše zkušenost ?

Jak víme, který pohyb je pro toho či onoho vhodný? Bude z něj těžit, pomůže mu vyřešit jeho problém? Většinou klientovi ...
12/02/2023

Jak víme, který pohyb je pro toho či onoho vhodný? Bude z něj těžit, pomůže mu vyřešit jeho problém?

Většinou klientovi povíme - chce to cvičit. Jakoukoliv formou.

Kam se ale, vytratila přirozenost? To, co pro nás dříve bylo jako běžný pohyb - ses, leh, stoj.. dnes bereme jako špatnou věc.

Kolik z nás se prostě jen zvedne a jde se projít? Bez počítání kroků? Bez měřené vzdálenosti a času? Bez toho, aniž bychom si říkali - dnes musím, je středa.

Přicházíme k odborníkům s různými problémy a bolestmi, které nás limituji nejen ve sportovních aktivitách, ale i běžném ...
09/02/2023

Přicházíme k odborníkům s různými problémy a bolestmi, které nás limituji nejen ve sportovních aktivitách, ale i běžném fungování.

Co ale plně nechápeme, a zároveň se nám málokdy dostává, je porozumění toho, co to vlastně bolest je a co vše patří k tomu, abychom se ji zbavili.

Bolest je multifaktoriální záležitost a nepatří k nim jen docházka do tělocvičny, nebo masérům či pohybovým specialistům a fyzioterapeutům.

Uvědomit si sílu našich návyků považuji za první krok k tomu, jak zlepšit náš stav - změnou každodenních opakovaných věcí, jako je strava, spánek, odpočinek, vědomé dýchání, přirozený pohyb, jsou základním předpokladem.

Je to jen malinký výčet, které můžeme ovlivnit přímo my sami, nebo s dopomocí.

U sportovců se například dost často setkávám s tím, že nedokáží pochopit, jak důležitý odpočinek a adaptace na stres (zátěž) je a jedou neustále na 110% - ne vždy jejich chybou, neboť na ne tlačí vedení klubu.

Vyhlížíme další etapu - přeji nám přátelé vše dobré, fyzické i psychické zdraví a spoustu úspěchu v osobním i pracovním ...
31/12/2022

Vyhlížíme další etapu - přeji nám přátelé vše dobré, fyzické i psychické zdraví a spoustu úspěchu v osobním i pracovním životě do roku 2023.

Oslavujte v míře s co nejmenší kocovinou 😃

Každý rok přejeme vše krásné druhým - svým nejbližším, přátelům a kolegům. Nezapomínejme ale i na sebe - a proto nám Vše...
24/12/2022

Každý rok přejeme vše krásné druhým - svým nejbližším, přátelům a kolegům.

Nezapomínejme ale i na sebe - a proto nám Všem, ze srdce přeji především pevné zdraví a nalezení vnitřního klidu a štěstí!

Já osobně bych Vám, svým klientům, rad poděkoval za Váš čas, důvěru, ochotu a vstřícnost! Bez Vás bych nemohl dělat práci, kterou miluji.

Užívejme si nejen tyto chvíle naplno, bez omezení a pokud možno bez zbytečného stresu!

Vše nejlepší nám všem !

Pohyb je zkušenost. Emoční i fyzická. Jak s ní naložíme, je už jen čistě na nás!
12/11/2022

Pohyb je zkušenost.

Emoční i fyzická.

Jak s ní naložíme, je už jen čistě na nás!

Naučit se věci nazpaměť a poté je odříkávat jako básničku, není těžké. Porozumět souvislostem a principům je ale mnohem ...
12/11/2022

Naučit se věci nazpaměť a poté je odříkávat jako básničku, není těžké.

Porozumět souvislostem a principům je ale mnohem zásadnější a důležitější.

K čemu mi budou informace ze studii, konceptů jiných lidí, článku a webinářů, když je nedokážu převést do praxe a pracovat s nimi v širším kontextu?

Je to jako v matematice - i když se naučíte veškerý vzorečky, ale nebudete mít šajn kdy, proč a jak je použit, bude to bezvýznamné.

Ahoj všem ještě jednou !3.12. V sobotu  v Českých Budějovicích proběhne 1denní kurz na téma Funkce a Struktura chodidel!...
02/11/2022

Ahoj všem ještě jednou !

3.12. V sobotu v Českých Budějovicích proběhne 1denní kurz na téma Funkce a Struktura chodidel!

Probírat budeme biomechaniku, patologie, funkci a ukážeme si i diagnostiku a cvičení.

Kurz je určeny především pro trenéry, terapeuty a další, kteří se věnuji pohybu a mají základní znalosti z této oblasti 🙏

Registrace je stále otevřená a místa jsou, takže pokud mate zájem, kontaktujte mě do zpráv - zde Vám zašlu detailní informace o místě, času a ceně.

Budu se těšit!

Takto vypadá chodidlo nejrychlejšího muže planety…zbytek už je historie.A vy v gymu řešíte, jestli stojíte tak dokonale ...
04/10/2022

Takto vypadá chodidlo nejrychlejšího muže planety…zbytek už je historie.

A vy v gymu řešíte, jestli stojíte tak dokonale rovně, aby cvik vypadal co možná nejideálněji.

Přestaňte si lámat hlavu s tím, jestli jste v dřepu nastavení podle nějakých tabulkovych parametru. Prostě ten dřep udělejte.

Nešvar sociálních sítí tkví v tom, aby Vám dokonale popletly hlavu a přinutili zakoupit produkt či službu, kterou vůbec nemusíte potřebovat.

A jestli máte kouče, který Vám říká, že jste křivý, asi platíte špatným lidem.

Než vzroste strom, netrvá to ani týden, měsíc či rok. Ale několik let. Nikdy k tomu nemá ideální prostředí - jednou je z...
25/09/2022

Než vzroste strom, netrvá to ani týden, měsíc či rok. Ale několik let. Nikdy k tomu nemá ideální prostředí - jednou je zima, pak sucho a teplo, přijdou kroupy..

A stejné je to i s námi. Denně se učíme, zkoumáme a praktikujeme a denně nám je dopravan také neúspěch, když klient neodejde úplně bez bolesti, nebo nedokážeme pomoci vůbec.

Ale pokud chceme růst, stejne jako ten strom, musíme proti tomu bojovat. Poučit se, zvednout hlavu a udělat další krok vpřed, poučit se z chyb.

Nechtějte vybudovat kariéru a jméno ze dne na den. Nefunguje to. Žádná rychlokvaska neuspěje a dříve či později se to dostaví.

Mým snem bylo vždy pomáhat a předávat informace. Když jsem dostal nabídku přednášet po boku a následně ji slyšel přes 2h plynule a neustále hovořit, uvědomil sem si, ze těch 5 let každodenní práce, učení, zkoušení a chyb, které přišly, se nakonec vyplatilo.

Chtěl bych tímto poděkovat .cz za skvělou organizaci, prostředí a pohoštění. Vážím si toho!

A taky bych rád každému, kdo míří vysoko - nebojte se. Chybujte, zkousejte, věřte a buďte trpělivý.

Adresa

Dvořákova 381/21
Ceske Budejovice
37001

Telefon

776 560 524

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Alexandr Kolárik - Pohybový terapeut, coach zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Alexandr Kolárik - Pohybový terapeut, coach:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie