03/03/2020
Fyziofakt:
Převážná většina bolestí hlavy má svůj původ v oblasti krční páteře. V hypertonických (přetížených) nebo zkrácených svalech se vytváří triggerpointy (mikrospasmy), které přenáší bolesti na jiné místo, než kde se dané triggerpointy nachází. Typickým příkladem je palčivá bolest hlavy přímo za očima, která je ve velkém množství případů způsobena triggerpointy v krátkých extenzorech šíje (subokcipitálních svalech). Obvykle jsou tyto svaly zkrácené vlivem špatného držení hlavy, kdy je brada v předsunu a horní krční páteř "zalomená". Správným držením hlavy tedy můžeme výrazně snížit riziko bolestí hlavy a dalších přidružených problémů (např. žaludečních vředů z neustálého polykání růžových kavalírů). Navštivte mě a dozvíte se víc :)
