„Ve zdravém těle, zdravý duch.“
„Čím slabší je tělo, tím víc poroučí. Čím silnější, tím víc poslouchá.“
O mně:
Na mém začátku to byly různé sporty, které pro mne byly spíše jen o zábavě. Později se přidalo nějaké to cvičení za účelem zlepšit svůj tělesný stav, používal jsem k tomu převážně cviky s vlastní váhou těla a cvičil doma. Po nějaké době jsem začal navštěvovat fitness, kde mě to chytlo a nepustilo, cca 15 let. Za tu dobu jsem vyzkoušel několik různých tréninkových i stravovacích metod a postupů. Dva roky jsem byl trenérem v PPC České Budějovice, kde mě to moc bavilo a kde jsem nasbíral další zkušenosti. Po delší zdravotní pauze, jsem se zaměřil na vzdělání v oblasti regenerace. Nabízím:
- odborný dohled osobního trenéra v oblasti kondičního tréninku
- sestavení individuálního tréninkového plánu
- individuální tréninky ve fitness
- online coaching
- poradenství ve výživě a doplňcích stravy
- diagnostika držení těla
- rekondiční, regenerační masáže, trigger point
Pokud by jsi chtěl/a pomoci s něčím zmíněným výše, neváhej mne kontaktovat. Adresa: Žižkova tř. 309/12, 37001 České Budějovice
Mobil: + 420 725 406 079
email: coachprotebe@email.cz
