Peer terapie - Ing Lenka Hladíková PhD

02/07/2025

Krásně řečeno😇😇😇

04/04/2025

👍🍀♥️

🟢📢 Hledáme ambasadory duševního zdraví, kteří se chtějí rozvíjet a zlepšovat své dovednosti mluvit o svých zkušenostech v duševním zdraví, s duševními obtížemi, a o své odolnosti a zotavení na veřejnosti! 🤩 Jste to vy?
👉 Přihlaste se do našeho nového programu ZDARMA - výcviku v ambasadorských dovednostech "Ambasador duševního zdraví"
👉 Podrobnosti na www.narovinu.net/ambasador-2025
👉 Přihlašování zájmu o programu na https://forms.gle/zuuDGbcuKJ8GLrEJ8
❓ Pro koho je program vhodný?
💚Máte vlastní zkušenost s psychickými problémy či duševním onemocněním a zotavením z něj
💚Chcete svůj příběh a zkušenosti sdílet veřejně s lidmi, inspirovat je na cestě k zotavení, k odolnosti a k duševní pohodě
💚Chcete pomoci české veřejnosti rozumět duševnímu zdraví, duševním onemocněním a tomu, jak se s nimi žije - a také tomu, že zotavení je možné

👉 Dejte nám o sobě vědět, budeme se těšit, že se s vámi uvidíme na programu již toto jaro.
👉 Znáte někoho, koho by program "Ambasador duševního zdraví" mohl zajímat? Dejte mu vědět! Budeme rádi za všechna sdílení k lidem, kteří se ambasadorování v duševním zdraví věnují či chtějí začít.
🟢📢 Všechny podrobnosti najdete u nás na webu.

24/10/2024

Milí příznivci Peer terapie, chtěla bych se s vámi podělit o můj článek - osobní příběh " Z pacienty terapeutkou aneb vysoká citlivost jako průvodce". Děkuji redaktorům psychologie za tuto možnost zveřejnění! ♥️😇🍀 je to pro mě důležitý a velmi emotivní krok..

Ještě bych chtěla k článku dodat, že na psychoterapii vlastně chodím dodnes. Je to pro mě stále obrovský zdroj hlubokého citlivého porozumění, které je pro mě v životě zásadní. Tím, že chodím dlouhodobě, měla jsem tu možnost zažít terapeuty s různými přístupy a musím říct, že všechny byly přínosné, ale každý na jiný typ potíží, kterými jsem právě procházela (např: systémika mi pomohla poznat své potřeby a asertivně realizovat životní změny, Rogers zahojil můj pocit sebehodnoty, KBT mě naučilo pracovat s úzkostí..) A někdy to byla opravdu pořádná dřina! Ale nevzdala jsem to a nyní tyto zkušenosti spolu s nadějí mohu posílat dál.. mým klientům.. tam kde se to uchytí jako přínosné.. a může vzklíčit semínko naděje a léčení..

Vysoká citlivost se ukázala jako dobrý průvodce. Díky ní pomáhám dalším lidem.

05/04/2024

Sdilim zajimavy podcast o zavislostech a jejich hlubsich pricinach - souznim s tim, ze zavislost "nepada jen tak z nebe", ale clovek si prostrednictvim alkoholu/ruznych latek pomaha od nejakeho trvalejsiho hlubsiho psych. trapeni, ktere je potreba "lecit" systematicky a dlohodobeji na psychoterapii..

05/04/2024

Sdilim krasny rozhovor o darech a omezenich vysoke citlivosti, ale take o nasi spolecnosti a mezilidske komunikaci s jednim neobycejnym muzem - zakladatelem Institutu pro vysokou citlivost..❤🍀

📯 Hlásíme, že právě vyšlo dubnové číslo časopisu Meduňka - Vaše cesty ke zdraví, v němž najdete také rozhovor o vysoké citlivosti s Ondřej Fafejta, spoluzakladatelem našeho institutu.
👉 Koupíte v trafikách, případně zde online: https://www.obchodmedunka.cz/Predplatne-casopisu-Medunka-c18_0_1.htm

15/02/2024

Sdilim zajimavy tip na skupinovou terapii v Ceskych Budejovicich (od 28.2.) - s prijimajicim gestalt pristupem😇 Pravdepodovne bude mozne cerpat prispevek od zdrav. pojistovny.. Prosim o sdileni..🍀🙏

23/10/2023

Velmi inspirativni a hrejive povidani o lidskosti, citlivosti a laskavem spolubyti na nasi krasne planete❤😇🍀

18/09/2023

Opet moje oblibena citliva duse Alena Whele, jeji nova kniha Citlivka me opravdu hodne obohatila a pohladila❤ vrele doporucuji..

Co ve mě změnilo zjištění, že jsem Citlivka?
🍀 Že před svou povahou neuteču.
🍀 Že nemá smysl předstírat jak jsem nad věcí, nic se mě nedotkne a všecko unesu.
🍀 Protože neunesu a tu a tam se klidně zhroutím.
🍀 Že v tom nejsem sama. Ačkoliv se lidi okolo mě různě maskujou, je nás fakt minimálně 20%. A to není málo.
🍀 Že se hodí o citlivosti mluvit. Protože to zmírňuje tlak. Na sebe. Spoustě lidem.
🍀 Že dokážu líp odhadnout své limity, které jsem dříve ignorovala.
🍀 Že u sebe vnímám více talentů, třeba když usedám ke klavíru nebo kreslím dětem přání k narozeninám.
🍀 Že dokážu dát sebe na první místo, aniž bych zpytovala svědomí a vím, že ve výsledku z toho budou profitovat všichni.
🍀 No a hlavně pro sebe dokážu mít pochopení. Pohladit se a říct, rozumím Ti. Mám Tě ráda.
🍀 Protože mám v životě fakt pocity, že se mám ráda. A to dříve spíše nešlo.
Foto:
Věřím, že to pochopení a úlevu, že jsme v pořádku, dokáže přinést i knížka Citlivka a proto mám ohromnou radost, že dneska objednávám dotisk 😮 ona se fakt i v tom ohromném nákladu stihla za půl roku skoro vyprodat. Teda. A pak, že kdo ví, jestli ty citlivky vůbec jsou, no jsou!
A já vám moc děkuju, že jsem v tom s vámi!

28/05/2023

V cem muze byt prinosne single obdobi..? Muze to byt prostor k hlubsimu sebepoznani a hledani cest, jak byt spokojeny sam se sebou.. Neni to vzdy lehke, ale za me velmi obohacujici 🌼🍀

One of the most important preconditions of a good relationship is a satisfactory perspective on being single. The more we are happy to be on our own, the mor...

25/02/2023

Velmi zajimave povidani o tom s jakym hlubokym trapenim se nekdy potykaji trans gender lide - co by jim pomohlo doma i ve skole..❤🍀

28/01/2023

Souznim - otevrena mysl a duvera v dobro jsou dle mych zkusenosti dulezite pro prekonavani zivotnich tezkosti🍀😇 ale take pripoustim, ze jsou chvile, kdy je to velmi tezke si je udrzet🥵😉

26/01/2023

Moc vystizny rozhovor o vysoce citlivych lidech, jejich darech a slabinach a jejich potrebnosti v dnesni hekticke na vykon orientovane spolecnosti..👍❤

Ako byť úspešný. Web magazínu Forbes pre ľudí, ktorí chcú niečo dokázať.