Status FIT Bokůvkovi

Status FIT Bokůvkovi Komplexní služby v oblasti fitness, sportu a regenerace. Působíme v Bcross gym v Českých Budě

09/02/2026

I letos bude .bokuvka_statusfit jedním z ambasadorů 🙌

Jedinečné trailové kempy, během kterých si užijete nejen skvělé jídlo a tréninky, ale taky výhledy a jedinečné hory. 😮‍💨⛰️

Davida letos čeká v květnu Rakousko a v září Slovinsko. 😎

Kompletní info o jednotlivých kempech a celou nabídku najdete na trailcamps.cz, kde si můžete rovnou i booknout místo! 🤌😇

A pokud se rozhodnete jet, napište si do zprávy o slevový kód. 😜

05/02/2026

Rýžová? Ovesná? Ovesná? Rýžová? Čert aby se v tom vyznal! 🧐

Ale teď vážně, pojďme to rozseknout, ok? 👇
Ani jedno není špatně, jen jedna je trochu lepší bez ohledu na to, kdy nebo proč ji jíte.

S ovesnou kaší málokdy šlápnete vedle.
Má hodně vlákniny, obsahuje betaglukany, které snižují cholesterol, a najdeme v ní i nějaké bílkoviny a zdravé tuky. 😎

Rýžová kaše, tedy ta doma připravená (žádná instantní!!), je naopak vhodná při jiných příležitostech… třeba před sportovním výkonem nebo pokud jste silný celiak.

Tak, teď už je v tom jasno? 🤗

01/02/2026

Ne vždycky je polotovat sprostý slovo 🤭 Třeba tyhle kouzelný pytlíčky od Bonduelle z .cz jsou ideálním řešením v momentě, kdy nestíháte nebo se vám prostě nechce vařit. 😅

Když k tomu přidáte nějakou bílkovinu, je to plnohodnotný jídlo, za který se nemusíte vůbec stydět. 👋🏼

PS: Není to spolupráce, ale mohla by být! Mrk mrk 🤌🤣

28/01/2026

Jeden easy tip na snídani 👀👋🏼

Protože ne vždycky je ráno čas vyvařovat… zkuste tuhle kombinaci řeckého jogurtu, granoly, oříšků a kiwi. Je to rychlý, chutný, výživově hodnotný 👉🏼 tahle porce má necelých 400 kalorií (33 gramů sacharidů, 26 gramů bílkovin a 14 gramů tuku) 😎

Zvládnete ji připravit ráno, ale počkat na vás může i v krabičce přes noc v lednici. 🙌🏼 Takže kdo tady ještě nemá čas se ráno nasnídat?

Rodiče na tripu 🙌🤣 Díky našemu partnerství s jsme si v neděli mohli odskočit od všech povinností a zažít na vlastní kůž...
27/01/2026

Rodiče na tripu 🙌🤣 Díky našemu partnerství s jsme si v neděli mohli odskočit od všech povinností a zažít na vlastní kůži atmosféru .cz ⛷️

Stejně jako předchozí roky, i letos to byl neuvěřitelný zážitek. Moc děkujeme za pozvání 🩷👋🏼

21/01/2026

Taky vám přijde leden skoro nekonečný? 😮‍💨🙌 Máme pro vás radu… naplánujte si něco, na co se můžete začít těšit 😅 Ono to pak nějak víc utíká! 🤭

Na letošní Statusfit camp, který bude 7.-10. května, zbývá posledních pár míst 😇

➡️ Bude pohyb, běh a cvíčo. Bude zábava, dobrý jídlo od jedinečná 🤌 a stejně jako loni si to užijeme v 🤩

Těšíme se moc! Tak kdo ještě nemá svůj flek 👉 utíkej na statusfitcamp.cz a ber poslední místa 😎

18/01/2026

Klasická váha ti řekne jen číslo, ale InBody ti řekne pravdu. 😎

Kolik máš svalů, tuku, jak staře se tvoje tělo cítí… pokud chceš začít správně, začni s těmi správnými daty! 💪

Takže takový kindly reminder… objednej se hned! 🤩

12/01/2026

Nikdy to není z nuly na sto 🤓 Ke všemu je potřeba se dopracovat. 🤌 Zvlášť při zdolávání různých překážek na závodech.

Třeba tenhle triangle chce fakt zpevněný core a silný úchop prstů. Jak se k tomu dopracovat? 🧐

Zařaď do tréninku tyhle cviky 👉 farmer’s carry, vis na hrazdě se střídavým úchopem, L sit nebo držení se v podřepu.

Dodá ti to přesně tu sílu, kterou při ručkování potřebuješ. 💪

04/01/2026

Odstartujte rok na Ještěd winter running weekend 💪 Máme pro vás totiž soutěž!

Tenhle závod je naše srdcovka 🫶 Letos na něm sice budeme bohužel chybět… vy tam ale být můžete! 🤓

Máme pro vás soutěž o startovné na hlavní čtyřiadvacítku nebo doplňkové závody 10, 21 nebo 42 kilometrů 😇 Co pro výhru udělat? 🧐

Napiš nám do komentáře, kdo by si měl letos určitě nějaký závod na Ještědu vyzkoušet a proč. 🤪 Sleduj a náš nový a pak se třikrát pomodli (to kontrolovat nebudeme 🤭🤣)

Vítěze vyhlásíme v úterý večer, ať se stihnete do středy, kdy končí registrace, přihlásit.

Hodně štěstí všem soutěžícím a hlavně závodníkům, kteří se postaví na start! 😎

Ani nevíme, kdy se to stalo. 🧐😆 Poslední měsíce nám tak nějak protekly mezi prsty. 😮‍💨Ordinujeme si teď proto pár dní po...
23/12/2025

Ani nevíme, kdy se to stalo. 🧐😆 Poslední měsíce nám tak nějak protekly mezi prsty. 😮‍💨

Ordinujeme si teď proto pár dní poctivého volna, nic nedělání a času s rodinou. 🫂 Protože to je to nejcenější, co si navzájem můžeme (a můžete) dát.

Všem vám přejeme krásné Vánoce. Užijte si je tak, jak si přejete, ale hlavně ve zdraví! ❤️🎄

Závodní sezóna Status Fit Igy teamu zakončená tentokrát na pražském Bcross runu 🙌 se si to tentokrát dali společně a z...
10/12/2025

Závodní sezóna Status Fit Igy teamu zakončená tentokrát na pražském Bcross runu 🙌

se si to tentokrát dali společně a závod si maximálně užili! 🤓👋 I když to trochu bolelo 🤭🤣

Děkujeme za reprezentaci, za podporu a za parádní závod, který měl neskutečnou atmosféru! 💪

Těšíme se na příští rok! 😇

Adresa

Ceske Budejovice
37004

Otevírací doba

Pondělí 08:00 - 20:30
Úterý 06:30 - 19:00
Středa 06:00 - 19:00
Čtvrtek 08:00 - 18:00
Pátek 06:30 - 15:00

Internetová stránka

http://www.statusfitcamp.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Status FIT Bokůvkovi zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Status FIT Bokůvkovi:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Aneb nikdy není pozdě začít.

Na věku nezáleží, na vašem zdraví ano! Našim cílem je motivovat co nejvíce lidí v jakémkoliv věku k pohybu, sportu a zdravému životnímu stylu bez stresu, předsudků a rozdílů fyzické a mentální kondice.

Jsme dva mladí lidé s rozsáhlou kvalifikací v oblasti fitness a oficiální trenéři překážkových extrémních běhů Spartan Race se zahraniční praxí.

Naše komplexní služby zahrnují také osobní trénink, mobilní masáže, baňkování, dornovu metodu, nutriční poradenství, sestavení jídelníčku na míru i cvičení pro těhotné a ženy po porodu.