23/04/2026
Marťa a její příběh ✨👇
začala s Ivčou spolupracovat zhruba před rokem. Kvůli menopauze začala přibírat a dostala se na váhu, na kterou nebyla zvyklá. 😮💨 Chtěla nastavit jídelníček tak, aby nehladověla, zbytečně se neškrtila, měla vyvážený příjem makroživin a celkově jedla zdravě a pestře. 🥒🍅🥕
Společně nastavily kalorické tabulky, Marťa cvičila a pravidelně s Ivčou vše online konzultovala. 🤩 Nikdy to není jednoduchý, vždycky je to o vůli, ale Marťa díky své poctivosti a píli dosáhla neuvěřitelných výsledků. 💕
Období, kdy se ženám mění hormony v těle, může být velmi náročné, a je opravdu třeba vše správně a individuálně nastavit. Tady se to skvěle povedlo a Marťa si nejen díky tomu letos zlepšila čas na 😎Přitom právě výsledek na tomhle závodu před rokem byl jedním z prvních impulsů ke spolupráci.
Marťo, jsme na tebe neuvěřitelně pyšní, seš důkazem toho, že když se chce, jde všechno. Jen tak dál. 💪😍
ℹ️ Menopauza je období, o kterém se na sítích příliš nemluví a je to chyba. Čeká každou ženu, a je fajn vědět, co se s ženským tělem během tohoto období děje, jak funguje a jak tím projít 🥰 Takže pokud s tím potřebujete pomoct, stačí se .bokuvka_statusfit ozvat. ✨
