Masáže Lucie Cibulková

05/04/2026

Stres není jen „v hlavě“. Je v těle.

Když jsi dlouhodobě pod tlakem, tělo to vnímá.....Napětí, únava, špatný spánek, podrážděnost.

Masáž tohle umí reálně změnit.

🍀 Dotek a tlak během masáže snižují hladinu kortizolu - hormon stresu
🍀 Zároveň se zvyšuje serotonin – hormon štěstí a klidu
🍀 Zvyšuje se dopamin – hormon motivace a radosti

Co to znamená v praxi?
✳️ uvolní se ti tělo i hlava
✳️ zlepší se spánek
✳️ sníží se úzkost a vnitřní napětí
✳️ cítíš se víc „v pohodě“ sám/sama se sebou

Masáž je nástroj k tomu, aby se člověk cítil lépe

Tělo občas potřebuje restart. A pokud jsi dlouhodobě ve stresu, tak masáž tělu i mysli prospěje.

📩 Napiš si o termín
☎️ 721 419 713
📧 CibulkovaL@email.cz
🌐 www.masazeluciecibulkova.cz

31/03/2026

Stydíte se za své tělo a proto nejdete na masáž?

Možná si říkáte:
Až zhubnu, tak půjdu.
Moje záda nevypadají hezky.
Mám jizvy, celulitidu nebo povolenou kůži…cokoliv. Klienti často upozorňují sami na věci, které se jim nelíbí na jejich těle. A upřímně. Já bych si jich sama nevšimla.

Jako masérka vlastně vůbec nespojuji tělo s tím, jak člověk vypadá. Vlastně si vůbec Vaše tělo nespojim s Vaším obličejem. Na ulici podle obličeje budu váhat, kam s Vámi, ale podle zad si budu jistá. Naštěstí po ulicích nechodíme nazí 😅

Nevnímám, jestli má někdo kila navíc, celulitidu nebo jizvy.
Vnímám úplně jiné věci.
Ztuhlost, napětí, hybnost, náladu....

Pro mě nejsou na lehátku „dokonalá“ nebo „nedokonalá“ těla.
Je tam jen tělo, která si zaslouží péči.
Takže pokud jste někdy chtěli přijít na masáž, ale zastavil vás stud…

Věřte mi. Masér se na Vaše tělo dívá úplně jinýma očima ❤️
Při první masáží se možná budete cítit nejistí, nervózní. Ale další masáž už bude o jistotě a důvěře ❤️

S láskou Vaše masérka Lucka

02/03/2026

Co když bolest není jen o svalu?

Uslyšíte diagnózu. Výhřez, degeneraci, blokáda.......a najednou to bolí mnohem víc.“

Jenže tělo se za ten týden dramaticky nezměnilo.

Změnilo se vnímání.

Jakmile dostaneme nálepku, začneme oblast hlídat. Kontrolujeme ji. Testujeme ji. Čekáme bolest. A tělo reaguje napětím.

A to samé vidím po masáži.
Ano, některá místa jsou citlivá.
Ano, druhý den můžete cítit svaly.
To je normální reakce tkání na masáž.
Ale pokud začnete každé píchnutí analyzovat a ptát se:
„Je to v pořádku? Nezhoršuje se mi to?“
Tělo se stáhne. Nervový systém zbystří. Citlivost se zesílí.
A jsme v kruhu:
pozornost → napětí → větší citlivost → ještě větší pozornost.

Masáž není jen o svalech.
Je o tom, aby se uklidnil i nervový systém.

Vnímejte své tělo. Ale nehledajte problém tam, kde jen probíhá proces.

31/12/2025

Děkuji vám za důvěru s jakou ke mně přicházíte.
Za každé setkání, rozhovor i ticho.
Za chvíle, kdy si dovolíte zpomalit, uvolnit se a být sami se sebou.

Přeji vám Nový rok, ve kterém bude tělo lehčí a hlava klidnější.
S větší laskavostí k sobě 🫶
Bez výčitek. S respektem k vlastním potřebám.

Budu se těšit na další setkání i vaše příběhy v Novém roce ❤️💫

Vaše masérka Lucie

30/11/2025

První adventní neděle je tu 🎁🎅🎄.

Pokud nemáte nápady co pod 🎄, mám pro vás tip na 🎁. Darujte péči v uspěchaném vánočním čase. Masáž uvolní stres a napětí a určitě takovým dárkem neurazíte.

💌 Darujte chvíle plné odpočinku, péče a uvolnění – ideální pro vaše blízké nebo třeba pro vás samotné.

Poukaz lze zakoupit v elektronické podobě, nebo po předchozí domluvě u mne v salonu.
Napište mi a zařiďte letos pod stromeček skutečnou radost! 🎄

☎️ 721 419 713
📧 CibulkovaL@email.cz
🌐 www.masazeluciecibulkova.cz

23/11/2025

HOŘČÍK & BOLESTI HLAVY

Kolikrát řešíme krční páteř, stres, špatné držení těla… a nakonec je problém mnohem jednodušší: chybí hořčík.

Klientka měla bolesti hlavy skoro nonstop. Masáž jí krásně uvolnila krk. To potvrdila i neuroložka u které byla den po masáži. Ale opravdový zlom přišel až ve chvíli, kdy začala brát kvalitní magnesium.
A bolesti hlavy? Konec.

Většina lidí bere formu, která má mizernou vstřebatelnost.
Když ale sáhneš po účinném kvalitním magnézku, rozdíl může přijít během pár dnů.

Kdy má smysl hořčík řešit?

• časté bolesti hlavy
• napnutá šíje, která se pořád vrací
• stres a špatný spánek
• cukání svalů, brnění, křeče
• podrážděnost, únava

Jakou formu hořčíku brát při bolestech hlavy?

➡️ Citrát – rychlý nástup účinku, výborný na svalové napětí a cévy
➡️ Bisglycinát (chelát) – nejlepší na nervový systém, vhodné pro stres, migrény, spánek

Obě formy jsou výborné.
Citrát uvolní napětí rychle.
Bisglycinát stabilizuje nervy a prevenci drží dlouhodobě.

Masáž + kvalitní hořčík = kombinace, která umí udělat překvapivý klid v hlavě i v těle.

☎️ 721 419 713
📧 CibulkovaL@email.cz
🌐 www.masazeluciecibulkova.cz

21/10/2025

Ráda bych s Vámi sdílela tenhle příběh. ❤️

Pokud i ty máš dlouhodobé problémy, neváhej se na mě obrátit.
Objednat se můžete, telefonicky, emailem, nebo jednoduše online
☎️ 721 419 713
📧 cibulkovaL@email.cz
🌐 www.masazeluciecibulkova.cz/rezervace

17/10/2025

SOUTĚŽ O MASÁŽ ZDARMA v
hodnotě 900 Kč!
Ať už tě bolí záda, máš za sebou náročné dny nebo
prostě potřebuješ vypnout hlavu – masáž je vždycky
dobrý nápad.
Tak si ji pojď zkusit vyhrát zdarma! 💆‍♀️💛

Jak se zapojit?
1️⃣ Sleduj profil IG , nebo FB
2️⃣ Lajkni tento příspěvek ❤️
3️⃣ Do komentáře napiš, proč by sis právě ty (nebo
někdo blízký) chtěl/a masáž dopřát a označ
kamarádku/kamaráda/partnera, který by si masáž taky
zasloužil. Označit můžeš kolik přátel chceš. 🫶

🗓 Soutěž trvá do 23.10.2025 do půlnoci.
🏆 Výherce vyhlásím ve stories - tak buď ve střehu!

Hodně štěstí.
S Láskou
Lucka

Send a message to learn more

10/10/2025

Může masáž opravdu zlepšit držení těla?
Ano — a často víc, než si myslíme.

Když jsou svaly přetížené nebo ztuhlé, tělo se snaží najít jiný způsob, jak udržet rovnováhu. Postupně se mění naše přirozené držení těla a vznikají disbalance. Pravidelná masáž pomáhá tyto nerovnosti uvolnit a tělo se tak může vrátit do svého přirozeného postavení.

Pojďme společně zlepšit Vaše držení těla.
👉 Objednat se můžete telefonicky nebo e-mailem
☎️ +420 721 419 713
📧 cibulkovaL@email.cz

Více informací a online rezervace najdete na webu:
🌐 www.masazeluciecibulkova.cz/rezervace

#

09/10/2025

Neváhejte se na mne obrátit, ať už chcete podpořit regeneraci, nebo máte bolesti, které vám znepříjemňují život.

Součástí první masáže je vždy individuální konzultace.

👉 Objednat se můžete telefonicky nebo e-mailem
☎️ +420 721 419 713
📧 cibulkovaL@email.cz
Více informací a online rezervace najdete na webu:

🌐 www.masazeluciecibulkova.cz/rezervace
(Odkaz v BIO)

07/10/2025

💪 Cvičíš pravidelně nebo miluješ posilovnu?

Pak by masáž měla být tvoje tajná zbraň. Tady máš 5 důvodů, proč!

- Regeneruješ rychleji 🦵
Díky lepšímu prokrvení se z těla odplaví kyselina mléčná a svaly se zotaví mnohem rychleji.
- Předejdeš zraněním 🚫
Uvolněné svaly a šlachy jsou pružnější – menší riziko natažení, křečí nebo přetížení.
- Zlepšíš svůj výkon ⚡
Pravidelná masáž ti pomůže zvýšit rozsah pohybu i sílu. Tělo pak funguje efektivněji.
- Zbavíš se napětí a bolesti 😌
Cítíš ztuhlá záda nebo nohy po tréninku? Masáž uvolní přetížené partie a přinese úlevu.
- Lépe spíš a regeneruješ i psychicky 💤
Masáž ti pomůže vypnout hlavu, uvolnit stres a dopřát tělu i mysli kvalitní odpočinek.

Věř mi, Tvoje tělo ti poděkuje — nejen při dalším tréninku.

📍Objednat se můžeš telefonicky nebo e-mailem:
☎️ +420 721 419 713
📧 cibulkovaL@email.cz
💻 Více informací a online rezervace najdeš na webu:

www.masazeluciecibulkova.cz/rezervace
(Odkaz také v BIO)

04/10/2025

Jsem tady pro Vás. ❤️

👉 Objednat se můžete telefonicky, nebo e-mailem
☎️ +420 721 419 713
📧 cibulkovaL@email.cz

Více informací a online rezervace najdete na webu: www.masazeluciecibulkova.cz/rezervace
Odkaz v BIU.