Helena Tůmová - Zrození Života

Domů
česko
Ceske Budejovice
Helena Tůmová - Zrození Života

Moje jméno je Helena a jsem mámou čtyř dětí. Jsem certifikovanou lektorkou Hypnoporodu a dulou

26/02/2026

Plodový mázek, odborně vernix caseosa, je krémová vrstva, která pokrývá kůži dítěte v závěru těhotenství. Tvoří ji asi z osmdesáti procent voda, zbytek jsou lipidy a bioaktivní proteiny. Obsahuje například lysozym a laktoferrin, tedy látky s antibakteriálním účinkem.

V děloze chrání kůži před dlouhodobým působením plodové vody. Při porodu usnadňuje průchod porodními cestami. Po narození pomáhá regulovat teplotu, hydrataci a kolonizaci kůže zdravými bakteriemi.

Dr. Michel Odent ve svých knihách opakovaně zdůrazňuje, že bezprostředně po porodu je klíčové nerušit přirozené hormonální nastavení matky a dítěte. Vernix podle něj není kosmetický problém, ale součást komplexního adaptačního procesu. Varuje před rutinním koupáním novorozenců hned po narození, protože tím můžeme narušit první imunitní ochranu a proces přirozeného osídlení mikrobiomem.

Zajímavé je, že podobnou ochrannou vrstvu mají i někteří mořští savci, například lachtani. U lidí je ale vernix mimořádně vyvinutý, což souvisí s dlouhým vývojem mozku a specifickým způsobem porodu.

Nechali jste u svého miminka mázek vstřebat, nebo byl hned po porodu smytý? Napiš mi do komentáře svoji zkušenost.

24/02/2026

Existují studie, které ukazují souvislost mezi pravidelnou konzumací datlí v posledních týdnech těhotenství a lepší připraveností děložního hrdla.

Co už se ale moc neříká?

Samotná datle je rychlý cukr. A prudké výkyvy energie tělu před porodem úplně nepomáhají.

Zkus to jinak.

Rozřízni medjool datli, dej dovnitř plátek kvalitního másla a pár zrnek dobré soli (keltské ideálně) Nech zatuhnout. A mas slaný karamel pro těhotné.

Cukr z datle dodá energii.
Tuk z másla zpomalí jeho vstřebávání, takže hladina glukózy stoupá plynuleji.
Sůl doplní elektrolyty a podpoří rovnováhu tekutin, která je v těhotenství klíčová, protože objem krve roste o desítky procent.(zhruba o 30-50%)

Šest datlí denně od 34. až 36. týdne může být rituál. Ne nějaká povinnost. A už vůbec ne glykemická horská dráha.

U gestačního diabetu vždy řeš individuálně a sleduj své hodnoty. Ideálně si pořiď glukometr nebo senzor a otestuj, jak toto reaguješ a podle hodnot dávkuj množství.

Jíš datle samotné, nebo?

19/02/2026

Vědci sledovali ženy pomocí magnetické rezonance před těhotenstvím a po porodu. A zjistili něco nečekaného.

Objem šedé hmoty v některých oblastech mozku se po těhotenství zmenší.

Neznamená to poškození. Znamená to specializaci.

Mozek se ,,prořeže,, podobně jako v pubertě. Dochází k synaptickému ořezávání, které zefektivní neuronální sítě. Oblasti spojené s empatií, čtením emocí, vnímáním ohrožení a navazováním vztahu k dítěti se stanou citlivějšími a výkonnějšími.

Ty změny přetrvávají roky.

Pocítila jsi změnu reálně?

18/02/2026

Jedna z největších novinek posledních let je, že mateřské mléko není jen výživa. Je to živý biologický systém, který reaguje na nemoc dítěte v reálném čase.

Studie ukazují, že když je miminko nemocné a saje z prsu, dochází přes bradavku a dvorec k zpětnému toku slin do mlékovodů. Imunitní systém matky přečte patogeny ze slin dítěte a během hodin začne upravovat složení mléka. Zvýší se obsah specifických protilátek a imunitních faktorů cílených proti konkrétnímu viru nebo bakterii.

To znamená, že kojení není jednostranné předávání. Je to biologický dialog.

Když je tvoje dítě nemocné a přisaje se k prsu, jeho sliny pošlou informaci tvému imunitnímu systému. A tvoje tělo začne během hodin vyrábět mléko přesně na míru jeho infekci.

Tohle je evidence based, fascinující biologie.

17/02/2026

Když si miminko říká, není vhodný čas na odporování

05/11/2025

„Moc ho nenos, zvykne si!,,
Kolikrát jsi to už slyšela?

Ale co když to, co dospělí označují jako “rozmazlenost“ nebo “přehnané upínání“, není vůbec problém, ale přirozená biologie?

Tvoje miminko není „náročné“. Je jen lidské.

To, že se chce chovat, cítit tě blízko, slyšet tlukot tvého srdce a vnímat tvou vůni, je hluboce zakořeněný instinkt starý tisíce let. Po většinu lidské historie děti přežívaly jen díky tomu, že byly doslova v náručí svých matek, kůže na kůži, v teple, v rytmu dechu a srdce, které znaly ještě z dělohy.

Když je miminko oddělené, jeho nervový systém to vyhodnotí jako ohrožení. Stoupne mu tepová frekvence, hladina kortizolu (stresového hormonu) prudce vzroste a pláč je jediný způsob, jak volá o znovunavázání kontaktu. Ne proto, že by „vydíralo“ nebo „zkoušelo hranice“, ale proto, že jeho biologie nerozumí moderním vymoženostem jako postýlkám, monitorům, ani rozvrhům spánku. Rozumí jen jednomu: blízkosti.

Držet své dítě v náručí, kojit ho na požádání nebo ho nosit v šátku není rozmazlování. Je to odpověď na jeho nejzákladnější potřebu a to je bezpečí.

Studie publikovaná v časopise Pediatrics (Feldman et al., 2010) ukazuje, že častý tělesný kontakt mezi matkou a dítětem snižuje hladiny stresových hormonů, podporuje vyzrávání nervové soustavy a zlepšuje pozdější schopnost regulovat emoce. Jiný výzkum (Anisfeld et al., Developmental Psychology, 1990) prokázal, že miminka, která byla pravidelně nošena v šátku, méně plakala a měla silnější vazbu ke své matce.

To, že tě tvoje dítě potřebuje, není slabost. Je to evoluce v praxi.

Takže až zase někdo řekne „nenos ho na rukách, zvykne si“, můžeš se jen pousmát. Protože ty víš, že ho nenosíš proto, aby si zvykl. Nosíš ho, aby věděl, že je v bezpečí.

Jemné Zrození / Hypnoporod v ČR AmmaDula Akademie

23/10/2025

Porod se málokdy stane jen silou vůle ženy. Často k němu dochází, když žena dovolí svému tělu převzít vedení a odloží kontrolu analytického mozku. V těchto okamžicích děloha sama určuje rytmus, který vede dítě ven, a žena ,,jen,, dovoluje tělu jednat instinktivně.

Není to o tlačení nebo kontrole, ale o hlubokém odevzdání a důvěře ve vlastní tělo. Každý nádech a výdech uvolňuje napětí a porod probíhá přirozeněji a organičtěji. Žena se stává tělem, které porod vede, místo aby se snažila vše „řídit,, vůlí.

EBM ukazuje, že volné dýchání a uvolnění svalů pánevního dna snižuje bolest a stres a podporuje efektivnější kontrakce (Smith et al., 2018). Naopak zadržování dechu a silné tlačení může zvyšovat tlak, stres a riziko poranění (Lalonde, 2019). Důvěra v tělo snižuje pocit strachu a vede k efektivnějšímu a rychlejšímu porodu (Simkin, 2012).

Porod není o síle vůle, je o dovolování tělu, aby vedlo proces.

Uvolni se, dýchej jemně a hluboce a dovol miminku projít a narodit se.

🙌Objevte sílu uvolnění a instinktivního porodu, přihlášky tudy ⬇️

https://jemnezrozeni.cz/terminy/?filter-course=&filter-locality=&filter-lecturer=4809

Adresa

Ceske Budejovice
37501

Telefon

+420608360780

Internetová stránka

http://www.helenatumova.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Helena Tůmová - Zrození Života zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Helena Tůmová - Zrození Života:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Centrum péče o těhotné ženy

Kdo jsem a co Vám mohu nabídnout?

Moje jméno je Helena, jsem lektorkou Jemného Zrození a dulou. Jsem mámou čtyř kluků a manželkou mého milovaného muže. Bydlíme společně v malé vesničce na jihu Čech. Mým snem a přáním byla vždy péče o rodiny, všeobecně početí a zrození mě velmi fascinuje a mým přáním je, aby mohly ženy přivádět děti na svět v klidu a respektu, jak k jejich tělu, tak k jejich přáním.

Co nabízím?

Předporodní kurzy s hypnoporodem pro ženy a páry - jsem certifikovanou lektorkou hypnoporodu a hypnoporodu Jemného Zrození.

Dotykovou terapii pro těhotné - celotělová terapie s relaxačními technikami.