Najdi Své Tělo

06/05/2026

Děláme výzkum o tom, proč lidé cvičí čchi-kung, který nám pomůže lépe s vámi komunikovat a třeba ke cvičení dostat víc lidí ❤ Proto vás prosíme, jestli nám vyplníte tenhle krátký dotazník, zabere maximálně pět minutek 😇 Pokud by vás to zajímalo tak jako nás, výsledky zveřejníme a můžete si počíst!

https://forms.gle/wryQ3K6ru4oFtL6x8

Čchi-kung je tradiční čínské cvičení, které propojuje pohyby těla, dechová cvičení a koncentraci mysli pomocí práce s energií čchi. Máte rádi své tělo? Pomohl vám čchi-kung? A chtěli byste, aby pomohl i ostatním? Teď máte možnost: odpovězte nám na krátký dotazník na ...

03/05/2026

Doufáme, že to zase někdy zopakujeme!

01/05/2026

ČCHI-KUNGový víkend je v plném proudu …. cvičení, přátelé, oddych, dobré jídlo ….🙏♥️

30/04/2026

Proč někdo v devadesáti sází růže s jasnou myslí, zatímco jiný ztrácí dech už po šedesátce?

Odpověď není vepsaná jen v naší DNA, ale schovává se i v našich střevech.

Vědci objevili elitní bakterie, které mění obyčejnou žluč na lék proti stárnutí. ✨

Pojďme mu s tím v NajdiSveTelo pomoct ❤️

27/04/2026

Můžete se těšit na nabitý program připravený přímo pro vás, ale nebojte rozhodně to v pohodě zvládnete ❤️

Kromě Čhi-kungu nás čeká i meditace a nebo třeba povídání o čchi a moc dobré vegetariánské jídlo od našeho kuchaře 😍

🗺️ Bílý Mlýn, Vyšší Brod
🗓️ 30. 4. - 3. 5.

́

25/04/2026

Teď je období právě elementu země 💚

23/04/2026

Dlouhověkost? Mate k ni předpoklady? A chcete jí dosáhnout svým životním stylem? 😇

́

21/04/2026

Kraniosakrální biodynamika je pro mnohé stále záhadou, protože během ní terapeut téměř „nic nedělá“. Pravdou je, že v tom tichu se odehrává ta nejdůležitější práce – regulace vašeho nervového systému ❤️✨

́

17/04/2026

Zamedituj si, zacvič si. Nebo se prostě jen na chvíli zastav. Poslouchej své tělo ❤️

́

13/04/2026

Dneska čchi-kungu od 17:30 😊

08/04/2026

Když jsme ve stresu, náš mozek věří, že jsme v ohrožení. Myšlenky se točí v kruhu a tělo tuhne. Čchi-kung na to jde z druhé strany – skrze tělo posílá mozku zprávu: „Jsi v bezpečí.“ 🩷❤️

Podle studií o vlivu čchi-kungu na mentální zdraví dochází při cvičení k:
-Stimulaci bloudivého nervu: Ten okamžitě přepíná tělo z režimu „bojuj“ do režimu „regeneruj“. -Snížení kortizolu: Hladina stresového hormonu klesá už po pár minutách vědomého pohybu. -Neuroplasticitě: Pravidelné cvičení doslova přetváří váš mozek, aby byl odolnější vůči stresu.

́