20/03/2025
Milí rodiče,
ráda bych vás pozvala na kurz cvičení pro děti, který se zaměřuje na zdravý a funkční pohyb. Kurz je určen pro malé skupiny dětí, kde se během 10 lekcí budou hravou formou řešit důležité aspekty zdravého těla.
Detaily kurzu:
✅ Termín: 3.4. – 19.6.2025 – nezahrnuje 1.5.a 8.5. (státní svátek)
✅ Kdy: každý čtvrtek 17.00 – 17.45
✅ Místo: Komunitní škola Dokolečka, Na návsi 9, Doubravčice (ulicí K jízdárně)
✅ Věk: 8 - 11 let
✅ Počet účastníků: 10 – 12
✅ Cena kurzu (10 lekcí): od 1550,- do 1850,- (dle počtu přihlášených)
Na co se zaměříme:
🔹 Chodidla: správné postavení a funkčnost, valgozita kotníků
🔹 Páteř: napřímení, protažení, aktivace hlubokých svalů páteře
🔹 Držení těla: správné návyky ve všech pozicích během dne a techniky dechu
🔹 Klouby: uvolnění, flexibilita, centrace a stabilizace všech kloubů
🔹 Svaly: podpora celkové kondice, aktivace, protažení, pružnost a správná funkčnost
Jak to bude probíhat?
Cvičení bude probíhat formou her s různými pomůckami, což děti nejen pobaví, ale také motivuje k aktivnímu zapojení se. Každá lekce bude zaměřena na specifické téma a postupně tak procvičíme celé tělo.
Proč se přihlásit?
❤️ Zdravý vývoj dítěte
❤️ Prevence zdravotních problémů
❤️ Motivace do pohybu
❤️ Vnímání vlastního těla a jeho jednotlivých částí v pohybu
❤️ Učení se přebírat zodpovědnost za vlastní zdraví
❤️ Posílení motorických dovedností
Těším se na vaše děti a společné cvičení!
Pokud máte zájem, kontaktujte mne na 606 348 765 pro více informací o mě www.krutska.cz
Fintorová Lenie
Instruktorka zdravotní TV
14th August 2016 lenkakrutska Víkendové pobyty a wellness dny – info a přihlášky zde Baví Vás pohyb? Zajímá můj styl cvičení, nebo jen zvažujete, že byste začali dělat něco pro sebe? Nevíte jak začít? Ráda Vám pomohu! Jmenuji se Lenie Fintorová Krutská a jsem osobní tre...
