Díky práci na úrovni vědomé a podvědomé mysli umožňuje dosahovat trvalých a efektivních změn.
Konzultace*Ucelené programy*Leadership*Rozvoj osobnosti s certifikovanou technikou Energy Streaming, která umožňuje propojit úroveň vědomé a podvědomé mysli pro dosažení efektivních a trvalých změn. Vnitřní síla je "vlakovou lodí" Energy Streaming Leadership Academy - programem, který přináší na jednom místě všechny důležité principy rozvoje osobnosti, pomáhá rozvíjet své přirozené kvality, lépe chápat naše rozhodování, podporovat druhé a motivovat sami sebe k tomu nejlepšímu, co v nás je. Vnitřní síla je certifikovaný program pro leadry, rodiče, majitele firem, sportovce a další, kdo potřebují být lepšími pro sebe i pro druhé, laskavými silnými osobnostmi i v bouřlivých vodách neklidné doby. Rádi vám budeme přinášet praktické tipy, které pomohou lépe zvládat výzvy dnešní doby.
01/07/2022
"Olžin kurz je velmi efektivně sestaven a hodně mi dal.
Rozvoji osobnosti se intenzivně věnuji poslední dva roky. V teoretické části jsem si připomněla a dozvěděla se i nové informace např. o našich přesvědčeních a nastaveních nebo proč mít sebe na prvním místě.
Moc se mi líbila i praktická část, uvědomění si, kde se v životě nalézám, čeho se zbavit a co nového získat.
Uvědomila jsem si, na co se mám zaměřit a udělala jsem i konkrétní kroky.
Nová a pro mě silná byla relaxace s využitím symbolů.
Musím říci, že se cítím ještě více spokojená, sebevědomá a cílevědomá.
Jsem ráda, že mě takto mohou moje děti zažít.
Znáte to? Opakujete nějaké své chování a nedaří se vám jej změnit?
Sama si pamatuji ty pocity frustrace, zklamání, bezmoci i sebeobviňování, když jsem se do podobných situací dostávala...
Přes všechna svá rozhodnutí, že tohle už nikdy neudělám!
Vyčítala jsem si, že nedokážu reagovat lépe, že opakovaně selhávám.
Většinou jde o situace, kdy si nevíme rady a nechceme ztratit kontrolu - nechceme, aby nám děti tzv. přerostly přes hlavu nebo jenom opakujeme stejné vzorce chování, jaké jsme zažívali sami.
Práce na úrovni podvědomí nám pomáhá měnit právě tyto naučené vzorce chování, ale také pracovat se svou psychikou tak, abychom si zachovali nadhled a jednali přiměřeně.
Toto vysvětluji ve druhé části programu Vnitřní síla pro rodiče podrobněji. Včetně toho, jak tyto situace zpracovat a umožnit si tak konečně reagovat jinak.
Pod tlakem totiž zkratkovitě saháme po zajetých modelech chování. Proto někdy ani naše nejpevnější rozhodnutí na úrovni vědomí nestačí.
PS: Víte, že když projdete celým programem Vnitřní síla pro rodiče a využijete i e-book Sebevědomí, vyjde to stejně, jako byste podstoupili nejméně 18 hodin individuálních konzultací? A zkusíte si spočítat cenový rozdíl?
Lepšími rodiči pro své děti. Moderní leadership poznatky pro laskavější a silnější rodiče na jednom místě, pohodlně od vás z domova.
17/06/2022
Moc děkuji Evě za první ohlasy❤
"Kurz Vnitřní síla pro rodiče jsem začala e-bookem Sebevědomí.
Dozvěděla jsme se, jakým způsobem si ukládáme přesvědčení sami o sobě a jak ty nevyhovující změnit.
Zapůsobila na mě relaxace, která mi připadala v měnění zajetých "názorů" o sobě velice účinná.
Nejvíce mě překvapila kapitola Sebevědomí a naše tělo. Přestože jsem si myslela, že v této oblasti jsem na tom dobře, měla mi co dát.
Ještě více si teď sama sebe i svého těla vážím, mám jej ještě více ráda.
Jsem ze "Sebevědomí" nadšená a těším se na samotný kurz."
Eva Říhová
Lepšími rodiči pro své děti. Moderní leadership poznatky pro laskavější a silnější rodiče na jednom místě, pohodlně od vás z domova.
09/06/2022
"Olgo, nemám teď vůbec čas, můžu si ten kurz pustit, kdy chci?"
Ano, kdy si kurzem projdete, je úplně na vás.
Vím, že jsem mnohokrát předem dané časy vysílání nestíhala. Stačí, že děti nemohou usnout, někde se zdržíme nebo přijde nečekaná událost...
Proto si kurz můžete pustit úplně podle svého uvážení. Celý najednou, jednu část týdně nebo si ho nechat na dobu, kdy budou vaše děti na táboře nebo u prarodičů...
Můžete si jej vzít s sebou na dovolenou nebo si na něj vyčlenit víkend a projít jeho částmi intenzivně. Jak vám vyhovuje a časovné možnosti dovolí...
Videa kurzu nejsou stejně dlouhá, mají cca 12 - 25 minut, u jednotlivých částí však strávíte přibližně stejně času. Někde je více teorie, některé části zase budete déle zpracovávat.
Počítejte přibližně dvě hodiny na jednu část, nemusí to být nutně najednou.
Vše si můžete pustit kolikrát jen budete chtít, můžete se vracet, některé části si připomenout nebo s odstupem času zopakovat. Určitě vás k tématům napadne zase něco nového :).
Níže najdete první video. Zjistíte tu, proč kurz vznikl a jakou technikou používám. Nebo se přesuňte do času 4:12 a vyzkoušejte si první část:).
Ztracená v rodičovství jsem si leckdy připadala... Nevěděla jsem, jestli jsem dobrá máma, hledala návody, postupy, zkoušela různé výchovné přístupy, bývala jsem si hrozně nejistá, unavená...
Chtěla jsem být pro své děti dobrá máma a nevěděla jsem, jak na to... To, co jsem měla zažité ze svého dětství, nefungovalo nebo jsem to používat ani nechtěla.
Ta opravdová změna přišla až s tím, že jsem se stala lepší osobností - laskavější, silnější a sebevědomější.
Skvělým bonusem je, že když jednou takovou osobností jsme, je to naší součástí kdekoliv - také ve vztazích s kolegy, nadřízenými i podřízenými, v celém našem životě.
To zásadní, co mi pomohlo, najdete v on-line programu Vnitřní síla pro rodiče.
První video kurzu je zdarma, bez jakékoliv registrace. Vysvětluji tu, jak změna proběhla u mě a co jsem pro ni udělala. Praktickou část si můžete rovnou vyzkoušet.
Najdete jej tady (počtěte si nebo rolujte dolů na stránce): https://www.vnitrnisila.cz/on-line-kurz-vnitrni-sila-rodice/
síla lídra síla rodiče #. jistota, kterou máme, je v nás samých. #
02/06/2022
Je to tady!
On-line kurz Vnitřní síla pro rodiče je od dnešního dne připravený!
Zhlédnete první část zdarma (ne, nebudu po vás chtít ani registraci a email), abyste zjistili, jestli je kurz pro vás "to pravé ořechové," jestli vám má co dát nebo si možná udělali představu o tom, jak pracuji?
Budu ráda za vaše ohlasy, dejte mi vědět a hlavně: užitje si první část :)
Můžeme říkat:
Promiň, jsme unavená, najdu ti stavebnici v krabicích po stěhování až zítra.
Nemusíme vždycky vyhovět, nemusíme potlačovat své potřeby a pocity. Umožníme tak druhým totéž. I naše děti budou umět říct, co potřebují, budou vědět, že tu nemusí být pro druhé na úkor sebe.
Můžeme říkat:
Jsem nervózní kvůli novému projektu v práci, nezlobím se na tebe…
Všichni někdy máme starosti nebo nervy na pochodu, všichni někdy nejsme na druhé tak milí, jak bychom chtěli… Dejte dětem a svým blízkým vědět, že vaše špatná nálada nebo podrážděnost nesouvisí s nimi! Děti se většinou z naší špatné nálady viní, myslí si, že je s nimi něco v nepořádku.
Ale také hledejte, co vám pomůže. Dlouhodobě neřešené problémy jsou vždy spojeny s napětím. Přes naši veškerou snahu, přes všechny naše úsměvy, jej z nás druzí cítí.
Když děti přesvědčujeme o něčem, co je v rozporu s tím, co cítí, podvědomě přestávají věřit svým vlastním pocitům, ale nejpozději v pubertě i nám.
Přestaňme hrát hry na dokonalost a na štěstí. Zůstaňme raději otevření, nebojme se říct, co se nám děje, samozřejmě s tím, že situaci řešíme, nejde o to, abychom děti zatěžovali svými starostmi nebo si z nich dělali zpovědníky.
Jenom zůstaňme ve vztazích s našimi blízkými upřímníní a čitelní. Druzí si pak nemusí dělat nesmyslné závěry a dohady a my si možná řekneme, že pod piedestalem je nám mnohem lépe než na něm. Nejsme tam totiž tak zoufale osamělí.
síla lídra síla rodiče #. jistota, kterou máme, je v nás samých. #
09/05/2022
Cítím, jak se cítíš, vím jak ti teď je… Jenom tu budu s tebou a pomůžu ti tou emocí projít, protože ji znám…
Znáte to?
Když se svých emocí nebojíme, nesnažíme se je mít neustále pod kontrolou, nemáme z nich strach, můžeme stát při druhých a pomoci jim projít ty jejich. Neděsit se v duchu toho, co prožívají, protože se bojíme, že i v nás by to mohlo spustit nekontrolovatelnou lavinu…
Právě to jsme často zažívali v dětství: „Nebreč nebo ti přidám, ať máš proč, velký holky/kluci nebrečí, všichni se ti budou smát, vždyť se přece nic nestalo...“
Dospělí měli strach ze svých emocí a tím pádem i z našich, chtěli naše emoce rychle dostat pod kontrolu...
Často bylo důležitější, že nosíme jedničky a jsme hodní, než to, jací jsme a co cítíme…
Své emoce i sami sebe jsme se tak naučili potlačovat.
Ale proto, abychom tu mohli naplno být pro své děti, partnery a další blízké, potřebujeme své emoce cítit i znát. Jen tak můžeme cítit ty jejich. Být jim skutečně nablízku, mít pro ně vřelé objetí nebo ta pravá slova.
Jinak většinou nabízíme jen zaběhnuté věty nebo osvědčená moudra, ale žádnou blízkost…
Naše vnitřní síla je i o emocích❤
My všichni, ženy i muži, máme k dispozici jednu schopnost, kterou až tolik nevyužíváme… V rodičovství, ale i všude v běžném životě, je pro nás přitom obrovskou pomocí. Je součástí našich přirozených schopností, je takovou naší „základní výbavou,“ jenom nejsme zvyklí ji dostatečně používat…
Řeč je o intuici.
Když jsem ji začínala používat, ozývala se nejdříve v úplně jednoduchých případech… Třeba u praní prádla, kdy intuice říkala: „Červené, vyper červené...“ A já neposlechla, protože hromádka s černým prádlem byla větší. Své čisté červené tričko jsem potom marně hledala ve skříni.
Intuice nám pomáhá vybrat správné řešení v mnohem zásadnějších věcech: Kterou školu nebo školku vybrat pro své děti? Kde se mi bude dobře pracovat? Má smysl pouštět se do nového projektu? Může nás varovat před špatnými rozhodnutími, před nebezpečím, ušetří nám čas, navede k těm nejlepším možnostem…
Zkuste si dopřát sami pro sebe klid a zkuste vnímat, do kterých řešení vám jde energie, která jsou pro vás nebo vaše děti ta pravá...
Když teď možná nevíte, jak se rozhodnout nebo co říct malému vzteklounovi, když se mu zrovna nechce do školky, zkuste „cítit“ tu nejlepší možnost… Často pak řeknete větu, která „zázračně“ zabere nebo najdete řešení, které by vás rozumově nikdy nenapadlo a bude jako na míru ušité…
Intuici můžete také cíleně rozvíjet.
I toto je součástí on-line programu Vnitřní síla pro rodiče. Usilovně na něm pracujeme a už se moc těšíme, až „půjde do světa.“ www.vnitrnisila.cz
Jaké jsou vaše zkušenosti s intuicí?
21/04/2022
Mámo, táto, hrajete hru na štěstí nebo jste opravdu šťastní? Dá se štěstí naučit?
Dívala se na Petru. Vždycky když se obracela na malou, se usmívala. Bylo vidět, že ji má opravdu ráda, ale jinak z ní vyzařovala spíš vážnost, starosti… Neprocházela velkými těžkostmi, spíš tak nějak neuměla být šťastná.
Chtěla pro děti to nejlepší. Zjišťovala si hodně informací o výchově, řešila, jestli mají dobrou stravu, kam nejlépe dát děti do školky a později do školy. Ve vztahu s Tomášem dokázali vycházet dobře… Jen být šťastná jen tak, sama pro sebe, tak aby to bylo její součástí, úplně nešlo. Objektivně ani nebylo proč šťastná nebýt…
Co se s tím dá dělat, ptáte se možná…
Každý v sobě přirozené nastavení na štěstí máme, jako malé děti jsme všichni šťastní byli, bez ohledu na okolnosti. Pohled na naše nejmenší je toho nejlepším důkazem…
Ale jak to dokázat znovu v dospělosti, jde to vůbec?
Ano! Dobrá zpráva, jde to.
Součástí je štěstí aktivně vytvářet - sbírat si pro sebe hezké chvilky radosti, dělat cíleně to, co nás šťastnými činí, ať je to poslech hudby, sport, náš oblíbený koníček nebo milá společnost.
A také práce s našimi omezení na úrovni podvědomé mysli… Víte, že se nám tu ukládají modely chování z rodiny a společnosti a naše vlastní zkušenosti, prožitky? Ještě pořád nás ovlivňuje, jak štěstí prožívali naši rodiče, jaký postoj měli k životu, jestli pro ně byl radostí. Ale také naše vlastní životní situace spojené se silnými emocemi – naše zklamání, křivdy, bolesti… Někdy v jejich přetížení nedokážeme štěstí dlouhodobě prožívat.
Svou roli tu hrají i přesvědčení, která o životě máme nebo která nás v době vyrůstání ovlivnila. Jestliže máme rodičovství spojeno se starostmi, bojíme se o své děti nebo máme strach z budoucnosti, je těžké štěstí prožívat…
I o tom je náš program Vnitřní síla pro rodiče. Přináší i jednoduché techniky, které vám pomohou zažité vzorce chování i různá přesvědčení měnit.
Štěstí je o naší otevřenosti jej prožívat a tvořit. Každý den, bez ohledu na politickou situaci, úspěchy a neúspěchy v práci nebo podnikání, bez ohledu na to, jak se zrovna daří našim dětem…
Když nás děti zažívají šťastné, budou s největší pravděpodobností šťastné také. Štěstí, které vidí na nás, je jako maják, který ukazuje cestu. Dává jistotu, že štěstí je, přes všechny těžkosti života, možné.
13/04/2022
Byla jsem mámou tří, později čtyř, dětí a pohoda se mnou nebyla ani trochu...
Zkoušela jsem různé výchovné postupy, hledala možnosti. Neuměla jsem být šťastná sama se sebou, nebyla jsem spokojená ani jako žena svého muže, chtěla jsem být lepší při provozování rodinného podnikání...
Frustrace, kam se podíváš😅
Kdy přišla opravdová změna?
Až když jsem začala pracovat na sobě jako osobnosti.
Až když jsem začala rozvíjet své, do té doby potlačené, kvality, až když jsem se naučila zpracovávat svá omezení nejen z dětství uložená na hlubokých úrovních paměti, v podvědomí.
Můj život a celková pohoda se začaly měnit.
Někdy až nevěřím, jak moc se teď doma smějeme, jak moc otevřené rozhovory vedeme s dcerami, jak moc život "chutná." Před pár lety bych si to snad ani neuměla představit.
Proto pro vás máme program Vnitřní síla leadera a také Vnitřní síla pro rodiče.
Jenom to, kým se staneme, jakou osobnost ze sebe vybudujeme, je trvalé.
Naučené postupy někdy použijeme, někdy sklouzneme k těm starým... Sami sebou jsme jednoduše pořád❤ https://www.vnitrnisila.cz/
07/04/2022
Práce, nákupy, kroužky, večeře, povinnosti… nekonečný kolotoč, v něm my a s námi naše děti…
Snažíme se jim zajistit to nejlepší, chceme, aby se rozvíjely, snažíme se je podporovat, chceme jim dopřát pěkné zážitky.
Tím, co se ale do jejich paměti i do podvědomí otiskne nejvýrazněji, je, jaké nás zažívají den co den.
Jakými rodiči pro ně jsme? Je tam podrážděná máma, která neví, kde jí hlava stojí, trochu si zoufá nad okolnostmi nebo únavou nebo táta, který vydělává, aby rodina byla dobře zajištěna, ale po práci už mu nezbývají síly nebo nálada být tu pro děti?
Umíme být v přítomnosti svých dětí šťastní? Necháváme v nich otisk, že život si lze užívat v každém věku?
Není rozhodující, jak o životě přemýšlíme nebo mluvíme. Rozhodující je, jak jej žijeme a jakou jsme osobností, den co den.
I o tom je náš program Vnitřní síla pro rodiče. Právě pracujeme na on-line verzi. Budete u toho s námi?
30/03/2022
Je to tady!
Možná to vypadalo, že se tady nic neděje, ale není to tak.
Můžete se podívat na nové stránky Vnitřní síly!
Všechny informace o Vnitřní síle tu najdete pěkně pohromadě, včetně nabídky "Na doma" - už mám pár možností, jak na sobě můžete pracovat i bez osobního setkání nebo pokud si chcete mou práci alespoň trochu vyzkoušet.
Srdečně vás zvu❤ https://www.vnitrnisila.cz/
síla lídra síla rodiče #. nás rodičích záleží. Jsme s dětmi každý den. #
19/03/2022
Rozhovor s Petrem Smutným v Hospodářských novinách...
Vnitřní síla, certifikovaný program Energy Streaming Leadership Academy vznikl v podobné situaci v Americe v době krize 2008/2009.
Potřebujeme se dobře starat o svou psychiku a využít síly podvědomé mysli, abychom byli schopni najít nové cesty, nové možnosti. Za všech okolností, teď ještě více, než kdy jindy.
"HN: Jak to lidé zvládají?
Současná situace je pro mnohé velmi těžká. Zažíváme emočně náročnou dobu, už se nám při jednání s klienty několikrát stalo, že se podívají do mobilu, vidí tam záběry z Ukrajiny a rozpláčou se. Proto i jedna ze zásadních rad, kterou dáváme klientům, je starat se o psychické zdraví své i svých zaměstnanců. Protože mentálně rozhozený člověk hůře dělá správná rozhodnutí. A zároveň vedení firmy musí vypadat jistě. Když budou rozklepaní, tak zaměstnanci v pohodě nebudou."
Rozhovory s Petrem Smutným, expertem na restrukturalizace ohrožených firem, někdy nebývají příliš veselé. Firmy i domácnosti se podle něj mohou připravit na roky s dvoucifernou inflací, dodavatelské řetězce jsou narušené, ceny energií i komodit letí vzhůru a kvůli invazi na Uk...
16/03/2022
Minulý týden jsem se zúčastnila diskuse s "Budějckými maminkatelkami" o time managementu na mateřské při podnikání.
Je obdivuhodné, co všechno, dámy, zvládáte 👍, i když to vůbec není lehké!
Padla spousta výborných tipů.
Za mě to bylo:
1)Nebát se vzít si čas pro sebe, vrátí se to v celkové pohodě v rodině
2)Pomohlo mně: poslouchat řízené relaxace - drobnost s velkým užitkem
3) Více využívat kvality pravé mozkové hemisféry - intuice je v time managementu neocenitelná. Pomůže vybrat smysluplný projekt i neplýtvat časem, vše jde snáze.
Díky Týně za pozvání:)
Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Vnitřní síla zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.
Když se narodil můj nejstarší syn, pochopila jsem, že naše původní rodinné výchovné modely nefungují. Později se přidala potřeba vést lépe spolupracovníky v rodinném podnikání, umět lépe jednat s lidmi celkově, chtěla jsem si být jistější sama sebou a také “umět lépe fungovat” v partnerském vztahu.
Veliký díl toho, jak vnímáme sami sebe (i druhé), jak se rozhodujeme, jak se chováme, vychází z našich hluboce uložených modelů a vzorců chování, přesvědčení a silných emocionálních zkušeností různého druhu. Hledala jsem možnost, jak s nimi pracovat, jak měnit své vnitřní limity. Zakotvila jsem u techniky Energy Streaming, která propojuje vědomí s podvědomím, umožňuje tak zpracovat naše nejhlubší omezení a také směrovat vědomí i podvědomí pozitivním směrem. To se ukázalo být stejně důležité, jako práce s vnitřními limity. Potřebujeme si osvojit nové prospěšnější návyky, umět se podívat sami na sebe s odstupem, vědět, jak lépe pracovat se svou psychickou stránkou. Využití síly podvědomí je zde cenným spoluhráčem, dosahujeme tak trvalých a efektivních změn.
Techniku Energy Streaming jsem tedy 5 let zkoušela sama na sobě a postupně začala pracovat také s klienty.
Pokud na sobě chcete pracovat, chcete si lépe poradit se stresem, naučit se lépe pracovat se svou psychikou, neváhejte se ozvat, ráda pomohu.
Společně rozklíčujeme vaše "bludné kruhy," které vás ještě drží zpátky a brání vám vykročit vpřed, udělat zásadní změny nebo dosahovat toho, co v životě chcete.
Pracuji také on-line, můžete využít i e-book s relaxací Sebevědomí.
Zjistěte více na nezávazné konzultaci zdarma, těším se na vás.
Možná je individuální i firemní spolupráce, konzultace, workshopy, ucelené programy zaměřené na podporu a rozvoj osobnostních kvalit, vnitřního potenciálu a životní balanc.
