04/08/2024
🛑 Co Opravdu Lymfatickému Systému Neprospívá
Lymfatický systém hraje klíčovou roli v naší detoxikaci a imunitě. Ale víte, co mu skutečně škodí? Zde je několik věcí, kterým byste se měli vyhnout:
Nedostatek Pohybu 🚶♀️: Sedavý způsob života zpomaluje tok lymfy a může způsobit zadržování tekutin a toxických látek.
Špatná Strava 🍔: Přemíra zpracovaných potravin, cukru a soli může lymfatický systém zatěžovat a narušovat jeho správnou funkci.
Dehydratace 💧: Nedostatečný příjem vody může zhušťovat lymfu, což zpomaluje její tok a zhoršuje detoxikaci.
Stres 😫: Chronický stres oslabuje imunitní systém a ovlivňuje správnou funkci lymfatického systému.
Těsné Oblečení 👖: Nosit příliš těsné oblečení může omezit průtok lymfy a způsobit zadržování tekutin v těle.
💆♀️ Lymfatická masáž je skvělý způsob, jak podpořit tok lymfy a zlepšit celkové zdraví. Pokud chcete vědět více o tom, jak udržet svůj lymfatický systém v kondici, nebo si chcete dopřát lymfatickou masáž, neváhejte mě kontaktovat!
https://www.ilonagnidova.cz/lymfaticka-masaz/
Péče o lymfatický systém je investicí do vašeho zdraví a pohody. 🌿
S láskou Ilona ❤️