Jaká je otevírací doba?

Úterý 18:00 - 19:00 19:15 - 20:15 Středa 18:00 - 19:00 Čtvrtek 18:00 - 19:00 Sobota 07:30 - 08:30

YOGA Ivka

Domů
česko
Chaloupky
YOGA Ivka

ÚT + ČT - 18:00 POWER YOGA Chaloupky
ÚT - 19:15 - ZDR. ZÁDA Chaloupky
Sobota 7:30-8:30 Fyziovital Osek Ranní jóga Certifikovaný lektor RYT200

23/12/2025

PŘEJI TI, AŤ ŠTĚDRÝ DEN JE STEJNĚ KRÁSNÝ ~ NEDOKONALE DOKONALÝ, ~ JAKO KAŽDÝ DALŠÍ . 💫OBEJMI SVÉ MILOVANÉ A UŽIJ SI TY KRÁSNÉ CHVÍLE. 💫PŘEJI TI, AŤ SI VŠIMNEŠ, ŽE ŠŤASTNÝ DEN SI TVOŘÍME MY SAMI A VŠE OSTATNÍ SE UŽ NĚJAK VYŘEŠÍ … NEZÁLEŽÍ NA TOM, KDE ZROVNA JSI, JESTLI JE VŠE DLE PLÁNU, ALE JESTLI MÁŠ TY, KTERÉ MILUJEŠ VEDLE SEBE! 🫶 UŽIJ SI KRÁSNÉ SVÁTKY 🌟 A (S)MĚJ SE!🤍

01/12/2025

21 let spolu .. 🫶

02/11/2025

Vděčnost
za každou praxi, která mě posouvá a někdy zase vrací
za každý den, za každou příležitost…

&down…zustansva

16/10/2025

Jógové pobyty pro letošní rok jsou již plně obsazené – ze 🤍 si toho velmi vážím. Ale nezoufejte – Mám pro Vás již nabídku pobytů na rok 2026!

Jaro/podzim 2026 – čekají nás víkendové pobyty, každý jiný, ale každý přinese vnitřní klid, dynamiku, sdílení, odpočinek, možná i nová přátelství. Vyber si ten svůj, ale moc dlouho nečekej! Některá místa jsou již rezervována.

Těším se na Tebe! I. 🫶

03/10/2025

NOVINKA VE FYZIOVITALU ~ BARRE lekce nově od 31.10.2025!

Přijď vyzkoušet 🔥💪🏻 a posílit své tělo. Těším se na Tebe!

25/09/2025

Znáš BARRE? I když v Americe je Barre známo už dlouhou dobu, u nás popularita tohoto druhu cvičení roste. Kombinace pilates, baletu, kardia a jógy v tempu hudby u baletní tyče vás dostane. Vhodné pro všechny věkové kategorie, posílíš celé tělo, bude ti hodně teplo, vyplavíš endorfiny a budeš se cítit fit … zajímá tě více?

Tak se můžeš těšit ~ protože lekce BARRE budou i ve … VÍCE INFO JIŽ BRZY - tak sleduj můj profil, ať ti to neunikne.

PŘIJDEŠ VYZKOUŠET?

15/09/2025

Lekce vedu již přes 5 let a miluji to 🫶

Každá lekce je jiná, dynamická někdy více, někdy méně … přizpůsobena vám, s důrazem na ahimsu a s tím, že jóga nemusí být jen o protahování, ale má veliký přesah.

Během lekce rozproudíme energii, zapotíme se, zklidníme myšlenky, vnímáme své tělo, své emoce, prostě sami sebe 💕

Přeji si, aby každá má lekce vykouzlila úsměv na tváři! Protože to je ta zpětná vazba, kterou mi dáváte, že to, co dělám, dává smysl.

Na viděnou na podložce, až už online nebo offline!

04/09/2025

ENERGETIZUJÍCÍ SESTAVA
~ vědomá síla a otevření srdce ~🫶

📍ULOŽ SI PRO INSPIRACI - Jak posilnit tělo, rozproudit dech a probudit energii

📌 Diamantová pozice - sed na patách ~ Vajrāsana
📌 Pozice na všech čtyřech ~ Bharmanasana
📌 Pes hlavou dolů ~ Adho Mukha Svanasana
📌 Nízký výpad s otevřením hrudníku ~ Anjaneyasana
📌 Přechod na střed do kočky ~ varianta Tiger pose ~ Vjághrásana
📌 Tiger pose
📌 Pokročilejší varianta Tiger pose
📌 Pozice dítěte ~ Balásana

Celou sekvenci doporučuji opakovat 3x na každou stranu po předchozím zahřátí, v klidu, s pozorností ke svému tělu a současnému rozpoložení.

Adresa

SPORTOVIŠTĚ CHALOUPKY
Chaloupky
26762

Otevírací doba

Úterý	18:00 - 19:00
	19:15 - 20:15
Středa	18:00 - 19:00
Čtvrtek	18:00 - 19:00
Sobota	07:30 - 08:30

Internetová stránka

http://www.yoga-ivka.cz/, http://www.iflowblog.webnode.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když YOGA Ivka zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu YOGA Ivka:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio

Power yoga

Power jóga vychází z klasické jógy, využívá nejen jejích principů, filozofie či ásan (pozic), ale je obohacena o dynamičnost. Typické střídání pozic, které rozvíjí flexibilitu a vaši sílu – to je to, co můžete čekat od tohoto stylu.

Spojením pozic se správným dýcháním dochází k probuzení životní energie, k posílení středu těla a k povzbuzení metabolismu. Při lekcích power jógy pečujete především o vaše vnitřní tělo. Vytvarování a zpevnění vnějšího těla je jen příjemný vedlejší efekt při pravidelném cvičení. Při mých lekcích poskytneme tělu intenzivní protažení a posílení, které vede ke zlepšení fyzické i psychické kondice. Jóga, a její různé styly, pomáhá odbourat stres, nalézt vnitřní rovnováhu, klid a odreagovat se od všedních starostí. Power jóga je určená jak pro úplné začátečníky, tak pro mírně pokročilé.

Každému poskytne jedinečný prostor cvičit dle svých individuálních možností bez nutnosti dělat složité pozice jedním striktním způsobem.