Teora - psycholožka Mgr. Markéta Valtrová

04/12/2024

LIFE UPDATE
Poslední dobou jsem na sociálních sítích nebyla vůbec aktivní. Jak už mnozí ví, prožívám radostnou životní změnu. Čekáme miminko. 🩷

Chtěla jsem poděkovat všem, kteří mě sledují, doufám, že vám má tvorba přinesla inspiraci a povzbuzení. Děkuji i všem mým klientům a klientkám. Vážím si každé spolupráce. A že jich za ty dva roky bylo. :-) Děkuji moc za vaši důvěru a jsem vděčná, že spoustu z vás našlo v Teoře bezpečný prostor pro tělo i duši!

Rozhodla jsem se, že teď na profilu nebudu aktivní, ale nechám ho stále veřejný.

Aktuální info o mé psychologické praxi a seberozvojových aktivitách najdete na mém webu nebo odebírejte newsletter, který plánuji příležitostně tvořit i nadále. 🍀

Přeji vám krásné adventní období i čas Vánoc! Já si ho letos užívám velmi speciálně. 💝

Markét

www.teora.cz

30/04/2024

🍀Hledáte chvíli pro sebe, kde můžete spočinout a "jen být"?
🍀Nabrat energii v léčivé náruči přírody?
🍀Odpočinout si od každodenního shonu a vnitřního přetlaku?
🍀Zažít ženskou sounáležitost?
🍀Praktikovat všímavost?

Zvu vás na ženské setkání formou všímavé procházky v malebné přírodě v Chocni.

🌿30.5. 2024 od 17h do 20h🌿

Darujte si drahocenný čas, kdy můžete zpomalit, dostat se do hlubšího kontaktu se sebou, načerpat energii a opečovat své tělo i duši v bezpečí ženské skupinky.

​Setkání je zaměřené na praxi všímavosti. Budete mít prostor sdílet, vydechnout a prohloubit svoji všímavost. Provedu vás meditací, ale budeme se také pohybovat a propojovat se s dary přírody..možná vznikne i prostor pro malý rituál. Věřím, že setkání vám přinese větší vnitřní klid a napojení na sebe. Příroda je v tomto čase v plné síle a rozpuku. Bude to krásné a vyživující. 💚

Rezervujte si pro sebe místečko! Těším se na vás. :-))

Markéta

12/03/2024

Dopřejete si čas pro sebe a řeknete sebepéči ANO? 🌸

Zvu vás na jarní prožitkový workshop sebepéče pro ženy v Chocni!

Na workshopu se dozvíte užitečné informace o sebepéči a vyzkoušíte si sebepečující techniky, které podpoří vaši duševní pohodu. Bude prostor pro sdílení, reflexi, inspiraci, ale půjdeme i do praxe, protože bez toho to zkrátka nejde. 💃

Sebepéče je základ pro naše ženské zdraví. ❤

Jako psycholožka s celostním přístupem vám ráda poskytnu bezpečný prostor a laskavé provázení tímto workshopem. ✨

📆 Termín: středa 3. dubna 2024 od 17:30h do 20:00h

🎯 Místo: Kamínek - centrum pro rodinu (Choceň - Záměstí 217)

✅ Cena za workshop: 500 Kč

Rezervujte si místo včas na email: ️marketa@teora.cz (kapacita je omezená a rezervace je platná po zaplacení poplatku).

Přijďte načerpat jarní svěží energii v kruhu žen, jste vítané! 🌷

Těším se,

Markéta

25/01/2024

Mám zkušenost, že značná část klientů se dlouho rozhoduje, než vyhledá psychologickou podporu. Chápu to.

Ale chtěla bych vyvrátit řadu mýtů, které o "nás" kolují, a třeba vám tak usnadnit rozhodování. Protože ne, nemusíme být na naše obtíže sami a ano, je možné si říci o podporu. Je to úplně v pořádku. ❤

Zároveň co odborník, to přístup. Proto je důležité, abyste zkoušeli, kdo sedne vám a nenechali se odradit třeba jednou blbou zkušeností (i to u svých klientů znám).

Můj přístup je celostní, respektující a přijímající. Tvořím pro vás bezpečný prostor, kde se můžete dostat do hlubšího kontaktu se sebou, získávat náhled a větší jasnost a nacházet vnitřní i vnější zdroje, které vám pomůžou zvládat výzvy života a žít spokojenější život.

Přeji vám odvahu na vaší cestě a podporu, ať už to je rodina, kamarádka, komunita ve vašem místě nebo třeba psycholog. 🙏

Hezké dny,

Markéta

22/01/2024

Leden může být pro naši psychiku náročný. Nabízím vám podporu a bezpečný prostor, kde můžete zpomalit a dostat se do kontaktu se sebou a svými zdroji. Nemusíte na to být sami, ráda vám pomohu uvidět řešení tam, kde ho zatím sami nevidíte. 🌸

Hledáte celostního psychologa? Chcete podpořit své duševní zdraví? Najít cestu k sobě? ☘️

Nabízím laskavý a bezpečný prostor, kde se můžete dostávat do kontaktu se sebou a svou přirozeností a hledat cesty, jak žít spokojenější a naplněnější život. Ráda vás podpořím.🫶

Domluvte si se mnou individuální sezení v Chocni nebo online. Více info o mě a mé práci najdete na mém webu.

www.teora.cz

Fotila úžasná fotografka a psycholožka Marta Atman

15/01/2024

„Poměrně často se setkávám s provinilými matkami, které na dítě jednou zvýšily hlas a obávají se toho, že ho doživotně traumatizovaly,” říká Hana Vaníčková z projektu Vztek matek.