Vysmáté Tělo

Vysmáté Tělo Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Vysmáté Tělo, Dětské zdravotní středisko Písečná 5556, Chomutov.

POHYB, DECH, MYSL
- vše je propojené a má souvislosti -
🤸👃😇
Společně objevujeme, jak může propojení správného pohybu, dechu a vnitřního naladění přinést úlevu, sílu i radost - a to vše s úsměvem a nadhledem.🩷

20/08/2025

Často svým klientům říkám,
že někdy stačí 5–10 minut denně,
kdy si dovolíme zastavit a jen být.

Jen tak si sednout, dívat se třeba do zeleně, nebo zavřít oči a vnímat dech...

V těch chvílích se tělo zklidní, dech se zpomalí a začíná proces regenerace.

A proto vám posílám toto krátké video – nechte moře, aby vás na pár minut odneslo do vašeho klidu a zároveň vás naplnilo svojí silou, svoji energií. 🌊✨

Jen moře, kameny, chvíle klidu
a oblázkové zvonkohry.
Někdy není potřeba nic víc, než nechat vlny mluvit samy za sebe.
Dopřejte si pár minut tiché relaxace. 🩷

Nejvíce jste psali tyto odpovědi:Nebo zrovna u tebe je to jiné? 😉
20/08/2025

Nejvíce jste psali tyto odpovědi:
Nebo zrovna u tebe je to jiné? 😉

Zjistila jsem, že nejvíc si pamatuju úplné maličkosti – vůni šťavnatého grepu, zvonkohru oblázků ve vlnách a třeba jak s...
15/08/2025

Zjistila jsem, že nejvíc si pamatuju úplné maličkosti – vůni šťavnatého grepu, zvonkohru oblázků ve vlnách a třeba jak slunce prosvítí listy stromů.
Velké věci se sice plánují… ale ty malé se prostě dějí.

A dnes?
Měla jsem v plánu udělat více věcí, ale nakonec byl relax den.

Stihla jsem jen koupit zmrzlinu, nechat se houpat na vlnách, vyndat z plavek asi tunu písku a ulovit další úžasné šaty 👍💃 (nejsou na fotce- zase jindy😄), které na sobě ani necítím.

Někdy to stačí. 😊

Myslím, že to byl dobrý den.🍦

I na dovolené si pár minut pro své tělo najdu. PROČ ? Protože správný pohyb je jako čištění zubů – funguje jen tehdy,...
14/08/2025

I na dovolené si pár minut pro své tělo najdu. PROČ ?
Protože správný pohyb je jako čištění zubů – funguje jen tehdy, když se stane součástí každého dne.
Spirální stabilizace mi pomáhá udržet záda v pohodě, ať už jsem v práci, doma… nebo s výhledem na moře. ☀️

A stejně tak ji tady používám i před a po tréninku v posilovně – jako jemné protažení a aktivaci svalů, aby záda držela a já se cítila skvěle! 😉

Kde dnes cvičíte vy?

A pokud se teprve seznamujete.. ráda vás přivítáme u sebe ve studiu s individuální péčí nebo na kurzech - které jsou v malém počtu také vlastně s takovou individuální péčí. 🥰
😁🤸

Šárka 🩷

I když bych chtěla napsat, že teď trochu zpomaluju a užívám si léto - mám pocit, že po dovolené bych potřebovala dovolen...
13/08/2025

I když bych chtěla napsat, že teď trochu zpomaluju a užívám si léto - mám pocit, že po dovolené bych potřebovala dovolenou! 😅
Máte to podobně?

Více vnímám, že někdy stačí jen zastavit, nadechnout se a nasát ten klid kolem sebe. Už se těším domů na zahradu - mou oázu klidu.
Kde má mysl pořád ráda sbírá inspiraci.

A pak… se vrhnout zpět do mé úžasné práce, zase o kousek na duši bohatší. 🌿☀️

Jak si teď dopřáváte čas pro sebe vy?

👍 JAK ULEVIT ZÁDŮM 👍Léto je ideální čas rozhýbat tělo a ulevit zádům – i na dovolené , protože i malá změna v držení těl...
12/08/2025

👍 JAK ULEVIT ZÁDŮM 👍
Léto je ideální čas rozhýbat tělo a ulevit zádům – i na dovolené , protože i malá změna v držení těla může udělat velký rozdíl.
Spirální stabilizace není jen o cvičení,
ale o učení těla pohybu, který mu prospívá.
I pár minut denně může být vaším „ restartem“ pro záda. 😊
Už jste to vyzkoušeli?

Tak využijte POSLEDNÍCH pár míst
v KURZU SPS pro začátečníky
v Chomutově - od 9/25!
🩷
Napište mi!
Těším se na vaše objevování a zlepšení.
🍀
Šárka
#

Zastavili jsme se uprostřed téhle zvláštní cesty.Po stranách vysoké stěny porostlé mechem, nad hlavou větve spletené tak...
10/08/2025

Zastavili jsme se uprostřed téhle zvláštní cesty.
Po stranách vysoké stěny porostlé mechem, nad hlavou větve spletené tak hustě, že skoro nevidíš nebe.
Vypadá to jako kulisa z filmu… ale tohle je skutečné.

A v tu chvíli mi došlo, že takhle nějak to máme i v životě – často nevidíš konec cesty, jen kousek před sebou.
Ale stačí jít dál.
Protože když se nakonec podíváš zpátky, zjistíš, že to stálo za to.

Jestli vaší náladě chybělo sluníčko a už už bylo potřeba k doplnění vaší energie - posílám... snad už dorazilo. ☀️😊
09/08/2025

Jestli vaší náladě chybělo sluníčko a už už bylo potřeba k doplnění vaší energie - posílám... snad už dorazilo. ☀️😊

I na dovolené testuji mé ruce a posouvám se postupně dál. 👍Jde to, když máte úžasné parťáky, kteří vás místo na pláž, vy...
08/08/2025

I na dovolené testuji mé ruce a posouvám se postupně dál. 👍
Jde to, když máte úžasné parťáky, kteří vás místo na pláž, vytáhnou do posilovny. 😅 Děkuji vám, kluci moji. 😘

🌸 Jak „to“ vypadá, je důležité. 🌸Nemyslím tím líčidla, filtry a pozlátko.Myslím tím pocit. Atmosféru. To, co v nás zůstá...
06/08/2025

🌸 Jak „to“ vypadá, je důležité. 🌸

Nemyslím tím líčidla, filtry a pozlátko.
Myslím tím pocit. Atmosféru. To, co v nás zůstává, když se někde zastavíme.

Náš svět vnímáme smysly – a oči jsou často první na řadě.
Když je kolem nás čisto, klid, jemné barvy, světlo, něco v nás se uvolní.
Nádech je lehčí. Myšlenky pomalejší.
A v tom se jako bublinka vynoří vnitřní pocit: Tady je mi dobře. 🍀

A právě ten pocit může změnit celý den.

Někdy totiž stačí opravdu málo – uklidit roh, rozsvítit svíčku, otevřít okno.
A někdy naopak i přebytek hluku, nepořádku nebo chaosu způsobí, že se naše tělo stáhne, hlava neodpočine, ač má volno.

Je to drobnost… ale přitom vůbec ne.
Prostředí je tichý režisér našeho vnitřního světa.

A možná právě dnes můžeš něco málo změnit.
Pro sebe. Pro ten pocit, který zůstává, když se na chvíli zastavíš. 🩷

Mám dovolenou...tak i čas na zamyšlení. :)
Pro vás a přihlášení na kurzy v září jsem ale dle možností k dispozici. Pište ideálně na WhatsApp. Jak to půjde, odpovím.
Šárka
🌷

Adresa

Dětské Zdravotní Středisko Písečná 5556
Chomutov
43004

Internetová stránka

https://tipy.vysmatetelo.cz/m-cesta-telo-bez-bolesti

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Vysmáté Tělo zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Vysmáté Tělo:

Odkazy

Sdílet