Vysmáté Tělo

Vysmáté Tělo Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Vysmáté Tělo, Dětské zdravotní středisko Písečná 5556, Chomutov.

POHYB, DECH, MYSL
- vše je propojené a má souvislosti -
🤸👃😇
Společně objevujeme, jak může propojení správného pohybu, dechu a vnitřního naladění přinést úlevu, sílu i radost - a to vše s úsměvem a nadhledem.🩷

✅ Jarní kurz SPS pro Pokročilé se pomalu uzavírá… a já mám velkou radost z téhle skupiny. 😊Práce, která není vždy vidět ...
13/04/2026

✅ Jarní kurz SPS pro Pokročilé se pomalu uzavírá… a já mám velkou radost z téhle skupiny. 😊

Práce, která není vždy vidět navenek, ale o to víc je cítit uvnitř. V těle, v dechu, v jistotě pohybu. Každý malý krok se počítá a společně dávají velký smysl. 🩷

➡️ Na podzim otevřu další kurzy - hlídej si je už přes léto. 😃👍.

➡️ Do té doby využij individuální konzultace nebo si vytvoř skupinovou lekci: ve 2-3-4 se to lépe táhne. 🤸

✅ Možná je to pozvání právě pro TEBE.

Těším se, Šárka

10/04/2026

✅ Tvoje tělo nemusí být rozbité z kanceláře.
➡️ Jen zapomnělo, jak se znovu narovnat.

👉 Zkus tenhle krátký pohyb - možná ti během minuty ukáže víc než dlouhé vysvětlování.

1️⃣ V jednoduché pozici - klečmo v „rytíři“ začínáme:

👉 jemnou aktivací hýždě
👉 jemnou aktivací středu těla
👉 nastavením pánve do neutrální pozice
👉 tzv. pocit štíhlosti a vytažení
👉 protažením přední strany stehna

Tím se tělo začne vracet do rovnováhy.

2️⃣ Navazujeme druhým krokem:

👉 lehké „odrolování“ páteře - krk, hrudník
👉 jemné prodloužení mezi lopatkami
👉 druhý a trochu jiný pocit protažení
👉 návrat do osového nastavení těla

➡️ A nakonec to celé spojíme do jednoho plynulého pohybu.

❗ Důležité je vědět:
Tohle je jen malá ukázka jednoho principu z mnoha.
V reálné práci s tělem vždy řešíme víc věcí najednou:
dech, stabilitu, řetězce svalů i individuální nastavení.

Do krátkého videa se to ale všechno nevejde. A ani nemusí.

👉 Cílem není nyní udělat „dokonalé cvičení“
👉 Cílem je ukázat, že tělo se dá znovu probudit i v malém kroku.

✅ Už je připraveno…Prostor, kde to nezačíná cvičením, ale pochopením.⭐ Povídáme si o tom, proč tělo bolí.⭐ Proč vznikají...
09/04/2026

✅ Už je připraveno…
Prostor, kde to nezačíná cvičením, ale pochopením.

⭐ Povídáme si o tom,
proč tělo bolí.
⭐ Proč vznikají potíže jako výhřezy plotének.
⭐ Jak spolu jednotlivé části těla souvisí a proč někdy přestanou spolupracovat.
⭐ Učíme se vnímat souvislosti.
⭐ A jak zapojit tělo tak, aby se znovu opřelo samo o sebe.
⭐ Jak probudit přirozenou stabilitu, pohyb i chůzi.
✅ Protože, když víš proč…
tělo si cestu zpátky hledá mnohem snadněji.

Těším se,
Šárka

Krásné Velikonoce Ať je u vás doma klid, pohoda a třeba i kousek něčeho dobrého ke kávě.Užijte si tyhle sváteční chvíle,...
06/04/2026

Krásné Velikonoce
Ať je u vás doma klid, pohoda
a třeba i kousek něčeho dobrého ke kávě.
Užijte si tyhle sváteční chvíle, těším se na vás.
Šárka
🥚🐣🌷🐰

30/03/2026

‼️
➡️ TRÉNINKY SPS - opakování 8x
➡️ Kurz SPS Začátečníci 10x

Pro více info mě kontaktuj:
731 160 758

Edit:
Pokud si chcete s námi vše zopakovat a užít si tréninky,
tak už je jen 1 volné místo! 😃

29/03/2026

„Střípky z praxe"

Pracuji s klientkou, která je ve stejném věku jako mnoho z vás… a přesto už její tělo nese velkou bolest a omezení v běžném životě.

A víte, co na tom je nejsilnější?
Že to většinou nezačíná najednou.
Začíná to nenápadně.
Občasným pobolíváním zad, které jde vždy „nějak přežít“.

Jenže tělo si pamatuje.

Nečekejte, až vás bolest zastaví.
Začněte ve chvíli, kdy vás tělo jen tiše upozorňuje.

Protože právě tehdy se dá změnit nejvíc. 🍀☺️

28/03/2026

👉 Poslední 2 místa v dopoledním kurzu!
👉 Chyť si ho!
Konec bolesti zad - Chomutov.

Paaátek! 😃A zbývají poslední 2 místa na dopolední kurz SPS pro Začátečníky. (Z3)👉 Možná jsou právě pro tebe.Pro tebe, kd...
27/03/2026

Paaátek! 😃
A zbývají poslední 2 místa na dopolední kurz SPS pro Začátečníky. (Z3)

👉 Možná jsou právě pro tebe.
Pro tebe, kdo už delší dobu víš, že bys měl/a začít něco dělat pro své tělo…

👉 Ale pořád to odkládáš.
Nebo čekáš, až „to bude horší“.

👉 Další kurz bude až na podzim.

👉 Možná jsi to právě ty (nebo vy dvě), kdo ještě stihne nastoupit.
A udělat ten první krok.

➡️ Napiš mi zprávu a vezmi si své místo, dokud ještě je.

✅ Začínáme v ÚT 7.4.26 v 8:15h!
👉 Více v odkazu v komentáři.

Těším se, Šárka

26/03/2026

‼️NOVÝ DOPOLEDNÍ KURZ SPS PRO ZAČÁTEČNÍKY

Odpolední kurzy jsou plné - a tak otevírám nový termín na dopoledne.

👉 Pokud chcete začít, nečekejte. Místa se rychle zaplní.

✅ Získáte základy spirální stabilizace a naučíte se pracovat s tělem tak, aby se postupně ulevovalo od bolesti.
✅ Získáte pevné základy spirální stabilizace, které využijete v běžném životě.

👉 Kapacita je omezená.
👉 Napište mi hned zprávu
(na WhatsApp 731 160 758) nebo se přihlaste na odkazu níže nebo v komentáři.

Těším se, Šárka

Rychlovka - potřebujete se vybavit nebo něco obnovit na vaše skvělé cvičení?Zítra/ pondělí večer dělám objednávku - dejt...
22/03/2026

Rychlovka - potřebujete se vybavit nebo něco obnovit na vaše skvělé cvičení?
Zítra/ pondělí večer dělám objednávku - dejte vědět! 👍😄

20/03/2026

Stále sedíš a bolí tě záda?
Nezapomínej na flexory kyčle!

Pojď si se mnou vyzkoušet jeden krůček - krátké a jednoduché protažení předního stehenního svalu a uvidíš jak jsi na tom. 😄

Více na jarních kurzech SPS - poslední 2 místa - Chomutov!

Adresa

Dětské Zdravotní Středisko Písečná 5556
Chomutov
43004

Internetová stránka

https://tipy.vysmatetelo.cz/m-cesta-telo-bez-bolesti

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Vysmáté Tělo zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Vysmáté Tělo:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram