Psychologické poradenství a diagnostika Chomutov

11/08/2025

„Online terapie? A myslíte, že to funguje?”

Tuto otázku mi klienti kladou poměrně často.
Moje odpověď zní: „Ano – ale záleží na více faktorech.“
Pojďme se na to společně podívat. 👇

Mýty vs realita

❌ „Online terapie není tak účinná jako osobní setkání.“
✅ Výzkumy ukazují, že u většiny řešených témat, má online terapie srovnatelnou účinnost. Domácí prostředí může některým klientům umožnit cítit se uvolněněji a otevřeněji.

❌ „Bez fyzického kontaktu se nevytvoří opravdový vztah.“
✅ Kvalitu terapeutického vztahu určuje důvěra, porozumění a přijetí – a to vše může vzniknout i prostřednictvím online setkání.
_______________________________

Výhody a nevýhody on-line prostoru:

➕
• Dostupnost odkudkoli 🌍
• Úspora času ⏳
• Pohodlí vlastního prostředí 🛋️
• Možnost větší diskrétnosti 🙈
➖
• Riziko technických problémů 📶
• Nedostatek soukromí a klidný prostor u klienta doma.
• Chybí některé neverbální signály 👀
• Není vhodná pro všechny stavy 🚫

A kdy je tedy výhodnější zvolit osobní setkání?

🪑 Při akutní psychické krizi, například při myšlenkách na sebevraždu.
🪑 U závažných psychotických stavů (halucinace, bludy, dezorientace).
🪑 V případě silné disociace, kdy je potřebná fyzická přítomnost terapeuta pro bezpečné „uzemnění“.
_______________________________

A jak je to u nás s online terapií?

Tuto formu terapie svým klientům nabízíme, vždy však podle individuálních potřeb a možností.
Dobře funguje také kombinovaná forma – například po třech online setkáních jedno osobní.
Cílem je, aby způsob spolupráce co nejlépe podporoval váš proces a aktuální životní situaci.

📌 Nejde o to, zda je lepší online, nebo osobní terapie. Důležité je, která forma v daný okamžik nejlépe odpovídá vašim potřebám a cílům.

25/07/2025

🛋️💊Od křesla po recept – kdo je kdo v péči o duševní zdraví?

V tomhle světě „psycho“ profesí je snadné se ztratit. Psycholog, psychoterapeut, psychiatr… kdo je kdo a s čím může pomoct?
Připravila jsem pro vás stručný přehled.

💡 Není třeba přesně vědět, ke komu jít – stačí vědět, že už to nechcete zvládat sami.
Ozvěte se. Pomůžeme vám zorientovat se a najít, co bude právě pro vás to pravé. 💬

18/07/2025

Kdy je čas si říci o pomoc?

Možná jste někdy přemýšleli, jestli to, co prožíváte, „už stačí“ na to, abyste vyhledali psychologickou pomoc. A možná vás napadla i myšlenka, že jiní to mají horší.

Psychologická podpora ale není jen pro ty, kteří „už nemůžou“.
Je i pro ty, kteří chtějí věci víc pochopit. Kteří cítí, že něco uvnitř bolí, i když to neumí přesně pojmenovat. Pro ty, kteří se necítí ve své kůži. Nebo kteří zkrátka chtějí pečovat o sebe a svůj vnitřní svět.
A to je naprosto v pořádku.

Někdy to není “velký problém”, někdy je to jen nepojmenované napětí, únava, která trvá déle než dřív, nebo pocit, že se necítíte sami sebou. A i to si zaslouží pozornost.

Psychologa je vhodné vyhledat, když:
• dlouhodobě pociťujete smutek, úzkost nebo podrážděnost
• máte pocit, že se vám nedaří zvládat běžné situace
• přichází ztráta, změna nebo krize (vztahová, životní, rodičovská…)
• opakovaně cítíte v těle napětí, bolení břicha, hlavy nebo jiné potíže bez jasné příčiny
• potřebujete bezpečný prostor, kde můžete mluvit – a být slyšeni

Psychoterapie není jen o řešení problémů. Je to prostor, kde může vznikat porozumění, úleva, změna. Dejte prostor Vašemu příběhu.

10/05/2023

Už jste slyšeli o terapeutické lince Sluchátko z.ú. ? 🍀

Tato linka je určena pro každého, kdo ve svém životě řeší nejaká trápení.
Je zcela ZDARMA❗️
V dnešní době, kdy jsou ordinace terapeutů přeplněny a trvá i půl roku, než se posadíte na ono křeslo, může být pravě toto alternativa, která Vám či Vaším blízkým uleví, pomůže.

Volat můžete každý pracovní den na číslo 212 812 540.

Více informací a pracovní dobu linky můžete najít zde 👉🏼 https://www.linkasluchatko.cz/

25/03/2023

Doporučujeme ❗️aplikaci NEPANIKAŘ❗️ všem, kteří se potýkají nejen s duševním onemocněním. Je vhodná i pro ty, kteří se nacházejí v krizi, či řeší obtížné období.
Aplikace nabízí mnoho zajímavých tipů na to, jak si pomoci například při úzkosti, depresi či myšlenkách na to si ublížit. Naleznete zde i praktická cvičení při nejčastějších psychických obtíží.
Kromě toho zde uvádíme odkaz na MAPU POMOCI 🧭: https://nepanikar.eu/mapa-pomoci-krizova-centra/
Zde naleznete kontakty na odborníky ve vašem okolí. Neváhejte se v případě nutnosti na ně obrátit 📞

Mapa pomoci Krizová centra Krizová centra jsou určena pro pomoc lidem, kteří se ocitli v situaci, které nejsou momentálně schopni zvládnout sami. Péče je krátkodobá, nenahrazuje se tím systematická ambulantní psychoterapeutická ani psychiatrická péče. Na mapě vyberte kraj Proč ...

25/03/2023

Vážení,
i my jsme se rozhodli býti Vám blíž i skrze sociální sítě Facebook. Touto cestou bychom Vás chtěli informovat zejména o našich službách, novinkách v naší praxi, zajímavostech v oblasti psychologické péče o své duševní zdraví.

✔️Pro ty, co nás neznají. Jsme odborný tým, který se věnuje psychologické a speciálně-pedagogické diagnostice, psychologickému poradenství, psychoterapii a koučování. Nabízíme vzdělávání pedagogickým pracovníkům. Více o nás najdete na našich webových stránkách: http://www.poradenstvi-chomutov.cz

✔️Nejsme zdravotnické zařízení, neposkytujeme zdravotní službu.

✔️ K objednání využijte uvedené telefonní číslo, případně e-mailovou adresu. Volejte prosím pouze ve všední dny od 8:00-16:30 h.
Pokud telefon nezvedneme, věnujeme se jiným klientům. Zanechte sms, případně vyčkejte, až budeme mít čas, ozveme se. Ostatní telefonní čísla uvedená na našich webových stránkách slouží pouze pro stávající klienty daných poradců a terapeutů.
Tato stránka neslouží k objednání.

✔️ Aktuálně máme plné kapacity. Průběžně však oslovujeme klienty v čekací listině. Proto se neváhejte na nás obrátit a službu si vyžádat, případně se poradit, kde jinde můžete své obtíže řešit.

Více o jednotlivých službách, ceníku aj., najdete na webových stránkách
http://www.poradenstvi-chomutov.cz
To je pro začátek vše. Děkujeme a třeba někdy…

Tým PPD Chomutov

Úvodní stránka