Fyziotera

Fyziotera Ambulance fyzioterapie pro děti i dospělé

Mgr. Daniela Hamerníková

06/03/2025

To, že hra je v dětském životě zásadní a že je vhodné ji používat k rozvoji dětí je v dnešní době známá věc. Ale představa dospělého a dítěte, o tom, co hra je, se může lišit. Jak si tedy pohlídat, že daná aktivita je skutečně pro dítě hrou?

Co je hra?
✅Dítě by v aktivitě pokračovalo a opakovalo ji i bez pobízení dospělého
✅Přináší dítěti radost
✅Dítě má možnost a zájem hru ovlivňovat a formovat
✅Má možnost projevit vlastní emoce

Co není hra?
❗️Když využívám hračky, ale dítě nemá o aktivitu zájem
❗️Když dítě nutím k jejímu dokončení
❗️Dítě v aktivitě setrvává jen z důvodu vlivu dopělého
❗️Když není vyslyšeno, že dítě chce aktivitu změnit či ukončit

Když v terapii používám hru (velmi často), tak se vůbec nebojím se dítěti přizpůsobovat a měnit dle situace vlastní původní plán. To, že některý z úkonů nedokončíme, nevadí. Mnohdy vznikne i něco lepšího než byl můj původní záměr a děti v hravém rozpoložení, kdy mají nad situací kontrolou, dokáží mnohem více.

Děti ve hře také vyjadřují své pocity, zpracovávají různé situace, jde i o způsob, jakým zvládají stres, úzkost nebo změny v životě. V terapii používáme hru jako nástroj k rozvoji dovedností, ale i porozumění svým emocím a prožívání. 👶💬

Jaké nejlepší hry a momenty zažíváte rádi se svými dětmi? 🤔 Podělte se o to v komentářích! 👇


Doporučuji ke shlédnutí dokument: https://www.ceskatelevize.cz/porady/16378175724-fyzicky-na-dne/, možná budete překvape...
26/02/2025

Doporučuji ke shlédnutí dokument: https://www.ceskatelevize.cz/porady/16378175724-fyzicky-na-dne/, možná budete překvapeni doporučeními o fyzické aktivitě dětí 🚴‍♀️🤽🧘‍♂️🤸‍♂️🤼‍♂️🤾‍♂️⛷⛹️

Pohyb je základ. A dnešním dětem uniká naděje na zdravější budoucnost mezi prsty. Kdo nebo co může za jejich tragickou fyzičku?

28/12/2024

KOJENÍ vnímám jako první motorický milník, který má miminko za úkol ovládnout, má co dočinění s jeho dalším růstem a vývojem, pokládá totiž základy mnoha dalších dovedností.

KOJENÍ je tou nejlepší posilovnou pro celé tělo, pokud ho nezavineme do zavinovačky a dáme mu důvěru, čas a možnost pracovat. Nahé miminko, které si díky primárním reflexům razí plazením po kůži maminky cestu k prsu, ke kterému se přisaje. Na YouTube můžeš pod heslem “newborn breast crawl” sledovat ten fascinující tanec v přímém přenosu. Tak to v ideálním případě začíná a pokračuje prvními týdny jeho života. Tam pokládá základy pro to, co bude potřebovat dál a ženou ho přitom instinkty. Později to bude umět vědomě. A neboj nezmrzne, Tvoje prsa jsou ty nejlepší radiátory pod sluncem. Přisátím to ale nekončí. Miminko saním z prsu posiluje mluvidla. Stimuluje tak, optimální růst a vývoj obličeje, dutiny ústní i dutiny nosní - pohybem čelisti, aktivitou zúčastněných svalů a vytvořeným tlakem jazyka na patro při sání a polykání.

KOJENÍ vyžaduje dokonalý soulad s dýcháním a polykáním, učí miminko dýchat nosem. A to je velká věc. Dnes už víme, že dýchání nosem má zásadní dopad na kvalitu spánku, růst i vývoj.

KOJENÍ je tou nejpřirozenější odpovědí na primární reflexy spojené s příjmem stravy (hledací, sací,..).

Kojení není jen o výživě, je o instinktech, koordinaci a KOMUNIKACI. Kojení je blízkost, důvěra a energie. Kojením posílíš svaly ale neovlivníš dobu, kdy dítě začne mluvit.

(NE)SCHOPNOST SE vydatně KOJIT ukazuje na:

- na zralost nervové soustavy - výbavností primárních reflexů spojených s příjmem potravy a nervo-svalovou koordinací;

- na úroveň orálně motorických dovedností;

- na funkčnost dutiny ústní a nosní.

MATEŘSKÉ MLÉKO

O tom, že je mateřské mléko superpotravina, není pochyb, pod mikroskopem připomíná strukturou zlato! Jako jediné obsahuje dokonale vyváženou kombinaci živin v koncentracích, které jsou lidskému tělu vlastní, rozuměj jsou dobře stravitelné. Mateřské mléko také pomáhá bojovat s infekcí a buduje obranyschopnost.

KOJENÍ poskytuje miminku mnohem víc, než nejlepší výživu. Kojení je bohaté na smyslové zážitky. Hřejivá náruč a kontakt kůže na kůži vytváří pohodlí, buduje vztahovou vazbu, pocit jistoty a bezpečí, rytmické zvuky srdce miminko uklidňují. Kojení také ulevuje od bolesti!

Všechny tyto prožitky stimulují nervové dráhy v jeho vyvíjejícím se mozku, posilují jejich motorická spojení a budoucí koordinační schopnosti.

JE ÚŽASNÉ, CO VŠECHNO NAŠE TĚLA DOKÁŽOU!

KOJ, POKUD MŮŽEŠ.

Vzdej se komentářů o (ne)kojení, některá slova totiž umí hodně ublížit.

O tom, že je kojení je pro každé miminko přínosem v mnoha směrech, se ví. Pokud se Tě kojení netýká věř, že to že nekojíš, z Tebe nedělá horší mámu.

Zajímalo by Tě víc informací kolem kojení v různých souvislostech, nebo se Ti o tom tady nechce číst? Dej mi vědět do komentáře.

DÍKY za SDÍLENÍ ❤️.

Zuzana Blažková, máma & klinická logopedka

23/12/2024

JIZVY a JIZVIČKY
Není to úplně vánoční téma, ale zároveň možná nyní najdeme chvíli klidu a taky je čas různých předsevzetí...

Slíbila jsem přidat zdroje s péčí o jizvy. Sice je to už téma, o kterém se více mluví. Nejvíce se mi zdá nyní dostávají pozornost císařské jizvy, ale zase tam někdy pokulhává komplexní pohled včetně psychoemoční stránky.

Ale stále se setkávám s velkými nedostatky, co se týče třeba péče o jizvy u dětí, po laparoskopických operacích, po mastektomíích, hysterektomíích, prostatektomiích, různých platikách apod.

Překvapuje mě, že mnohdy i ti, co si si hradí statisícové plastické operace, pak o následné péči nedostanou žádné informace a pak po letech přicházejí s různými zřetězenými potížemi.
Všechny zdroje, které chci přidat jsem zatím dostatečně neprobádala, tak přidávám aspoň část. A na zbytek se dostane snad časem. I zde můžete vidět docela velkou různorodost, i když určité rysy jsou společné. Základní pravidla jsou v podstatě stejná a dají se použít na různé jizvy.

Některé zdroje jsou zdarma, některé jsou širsí a placené.

Celostní přístup k jizvám obecně:
• Pavla Skálová sdílí na své stránce různé podnětné informace a zároveň pořádá kurzy naživo pro veřejnost i odborníky

• e-book a online kurz od FyzioFemina
https://fyziofemina.cz/produkty/ojizvach/
https://fyziofemina.cz/produkty/pece-o-jizvy/
Péče o císařské jizvy, podobně se dá pracovat po břišních operacích, laparoskopiích, abdominoplatikách:
• průvodce od Císařovnám a Anna Kohutova a GrooFy https://www.cisarovnam.cz/pruvodce
• článek od kolegyně Jana Zlámalová Kuchrýková - fyzioterapeutické poradenství, masáže
https://www.atelier-jzk.com/post/co-s-jizvou-aneb-pecee-o-jizvu-nejen-po-cisarskem-rezu
• online průvodce od Anna Kohutova https://annakohutova.cz/.../pruvodce-peci-o-cisarskou-jizvu/
- fb skupina Císařovny - původní skupinka, kde Dagmar Ludvíčková - pro mateřství a porod v pohodě a Šrámková - dula a laktační Brno poskytují odbornou podporu
Péče po laparoskopii:
• e-book a online kurz od FyzioFemina
https://fyziofemina.cz/produkty/laparoskopie/
https://fyziofemina.cz/produkty/laparoskopie-kurz/
Péče o poporodní poranění a epiziotomie:
• online kurzy od FyzioHanka - fyzioterapie pro ženy
https://hanavanatova.cz/5p/ - první pomoc
https://hanavanatova.cz/yoni-jako-pred-porodem-e/ komplexní péče o poraněnou hráz
• e-book a online kurz od FyzioFemina
https://fyziofemina.cz/produkty/pece-o-porodni-zraneni-3/
https://fyziofemina.cz/produkty/pece-o-porodni-zraneni-2/
Péče po mastektomii, operacích prsou:
• péče o jizvu od Petra Holubová
https://youtu.be/WoYvfCwMi_c
a další užitečné tipy: https://onkofyzio.webnode.cz/tipy/
• video průvodce od Edita Strusková
https://editastruskova.cz/kurzy/jizva-v-cajku-pruvodce/
Pokud máte další zdroje, které považujete za kvalitní a validní, tak můžete přidat do komentářů. Děkuji!
Sebepéče je důležitá, ale vhodné je také oslovit odborníka, který se péčí o jizvy zabývá a poradí Vám péči na míru pro vás konkrétně. Mohou to být fyzioterapeuti, porodní asistenky, duly, specializování maséři, terapeuti Somatic experiences, kraniosakrální terapeuti a další.
Seznamy specialistů můžete najít třeba tady:
https://www.cisarovnam.cz/mapa
https://pecepoporodu.cz/mapa-odborne-pomoci/
A nebo když nanacházíte, dejte vedět.
Nechť všechny jizvy splynou do pružnosti a harmonie!
Foto: Sonka Skerik photo/makeup/hairstyling

25/10/2024
Skvělá akce, plná nových informací 😍
04/10/2024

Skvělá akce, plná nových informací 😍

První den konference Dítě v pohybu byl nabitý přednáškami zkušených kolegů a kolegyň a opět jsme bourali zažité mýty!🧨

Diskuze byly podnětné, plné nových myšlenek a inspirace pro naši další praxi. ✨

O tento program se postarali odborníci, mezi kterými nechyběli:

* Mgr. Michaela Šebelová - Aktivní ČESKO
* Mgr. Tomáš Zemánek - Revidovaný pohled na psychomotorický vývoj (PMV aspektem moderních neurověd)
* PhDr. Marcela Šafářová - Ontogeneze ve světle vývojových teorií
* Magdalena Klimaszewska, DO, DPO, MSc PT - Osteopatické přístupy v pediatrii
* Mgr. Petra Nejedlá - Souvislost vývoje řeči a motorického vývoje
* Mgr. Alena Perlínová, Mgr. Marcela Žížalová Jarolímová - Zdravý psychosociální vývoj u dětí, jak rozpoznat odlišnosti a specifika práce s dítětem s poruchou autistického spektra
* Mgr. Pavlína Prymusová - Vliv zraku na vývoj dítěte
* Bc. Kateřina Pokorná - Netradiční pohled na fyzioterapii dětí předškolního a mladšího školního věku
* Mgr. Tomáš Zemánek - Mýty a fakta o lezení

👉A nyní, druhý den konference, jsou již připraveny další špičky ve svých oborech, a to kolegyně a kolegové:

* MUDr. Agnes Adamová - Léčba DDH z pohledu ortopeda a možnosti spolupráce s fyzioterapeutem
* Mgr. Martina Víchová - Fyzioterapie u novorozenců a kojenců s PEC v době sádrování a dlahování
* MUDr. Karel Urbášek, Ph.D. - Moderní trendy v léčbě rozdílů délek dolních končetin
* Mgr. Olga Večeřová - Důležitost časné vertikalizace u dětí s neurovývojovými poruchami
* doc. MUDr. Martin Švehlík, PhD. - Dětská mozková obrna a metabolický syndrom
* PhDr. Andrea Hašková - Využití robotických systémů v pediatrii
* Michal Musil - “Jak velký musím být – jak malý můžu být!” - Indikace ortotické pomůcky s ohledem na věk dítěte
* MUDr. Peter Olšák - Elektroakupunktura v léčbě nervových paréz
* Mgr. Eliška Drábková - Fyzikální terapie u dětí – mýty a fakta

Máme se opravdu na co těšit! 😊🔝

02/01/2023
Někdy stačí tak málo... změna oblečení, bot... svoboda pro naše tělo ❤
29/11/2022

Někdy stačí tak málo... změna oblečení, bot... svoboda pro naše tělo ❤

"Na co si dávat pozor při bolestech břicha?"

Mnoho věcí v životě děláme tak automaticky, že nad nimi nepřemýšlíme. Mezi ně patří oblékání a podléhání módě. Ne všechno, co si oblékáme, nám prospívá.
Trápíte se menstruačními bolestmi? Léčíte se s endometriozou? Jste po operaci břicha? O to laskavěji k sobě přistupujte.
Koukněte na břicho na fotce, je Vám podobné? Otlačené od pásků, riflí, od úzkého spodního prádla a punčoch...Lymfatický systém trpí útlakem, otok ovlivňuje funkci svalů, mění se dechový vzorec, trávení je trápením.
Pečujte o sebe i v tomto ohledu. Kromě cílené péče o jizvy, o měkké tkáně pánve a břicha, o funkci vnitřních orgánů aj. je důležité netrpět na úkor módy. Břicho potřebuje svobodu. Pokud se svléknete a místa na těle jsou takto otlačená, zkuste to změnit.
Ženy s bolestmi a po operacích břicha by měly nosit hlavně šaty, případně sukně se širokým pasem. Úzké rifle s páskem jsou naprosto nevhodné.

Maličkost, která přinese užitek. Zkuste to.

Přeji Vám hezký den,

Marika Bajerová

www.gynekologicka-fyzioterapie.cz
www.fyzioterapie-vzdelavani.cz
www.umeni-fyzioterapie.cz

13/07/2022

Adresa

Chotebor

Otevírací doba

Pondělí 07:30 - 16:00
Úterý 07:30 - 14:00
Středa 07:30 - 16:00
Čtvrtek 06:30 - 14:00
Pátek 06:30 - 12:00

Telefon

+420605717608

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Fyziotera zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Sdílet

Kategorie