13/02/2024
Výživa v hokeji je stále podceňované téma, ale naše nutriční terapeutka se snaží změnit pohled nejen trenérů, rodičů, ale i hráčů na výživu a její důležitost👏🏒
Minulý týden jsem měla možnost přednášet na semináři pořádaném Českým svazem ledního hokeje k příležitosti Mistrovství ČR krajů, který se konal letos ve Zlíně.
Děkuji za důvěru a příležitost!🥹
S touhle poznámkou jsem setkala za minulý rok několikrát:
🙎🏻♂️: “To musí být jednoduchý přednášet o výživě hokejistům, ne?”
👩🏻🦱: “Akorát, že vůbec.”
Ne, opravdu není jednoduché přednášet o výživě (ať už hokejistům, nebo ne) a teď vám povím proč:
Musíte o tématu dost vědět. Nestačí vědět jen něco. Nestačí si přečíst pár studií a prezentaci postavit na interpretaci jedné knížky o sportovní výživě.
S přednášením se pojí extrémní (!!!) zodpovědnost. Za každým svým výrokem si musíte stát a měli byste si být jisti vším, co řeknete nebo se chystáte říct.
Samozřejmostí je stres a nervozita před přednáškou. Paradoxem je, že vždycky, když jsem až moc nervózní, přednáška lépe odsýpá a taky se lépe povede.
S tím vším se pojí nikdy nekončící proces přípravy přednášky, následné úpravy, doplňování dalších informací, aby přednáška byla úplně dokonalá.
Celé je to ještě o trošku (o dost) těžší, protože v rámci studia na bakaláři jsme měli jednu! přednášku o sportovní výživě. Na Mgr už to sice bylo lepší, ale s kombinovaným studiem toho moc nestihnete a všechno jsem se stejně musela naučit sama.
Nesmím zapomenout na imposter syndrom, se kterým teď dost bojuji.
Samozřejmě, že nevím všechno. Nikdy to vědět nebudu a je to tak v pořádku. Jsme jen lidi.
Navíc — jsem holka. Lepší pozici bych určitě měla jako bývalý nebo současný hráč hokeje. Ale pracuju s tím, co mám💅
—
Jsem nutriční terapeutka, budoucí potravinářská inženýrka a mojí vášní je výživa v hokeji. Více informací o nabídce přednášek a možnosti spoluprací naleznete na webu vyzivapestre.cz
