Hypnoterapie je způsob práce, který využívá schopnosti člověka pracovat a učit se ve změněném stavu vědomí (v transu). Na hypnoterapii se díváme jako na proces, pomocí kterého terapeut pomáhá lidem využívat jejich vlastní prožitky, asociace a zkušenosti k dosažení vlastních cílů. Nevědomí se tak stává zdrojem zkušeností, inspirace a tvořivosti. Stav změněného vědomí umožňuje neobvyklým způsobem podpořit nevědomé zdroje k hledání a kombinaci podnětů a inspirací. Dochází k vytváření nových řešení, která podporují terapeutickou změnu. Hypnotický trans je možné využít léčebně pro nejrůznější spektrum obtíží. Hypnóza není spánek, i když člověk v hypnóze může vypadat, jako by spal. Opak je pravdou. Vzorce mozkových vln u lidí v hypnóze vykazují bdělost. Co lze hypnoterapií řešit?
- zdravotní obtíže (např. astma, kožní onemocnění ekzém, problémy s imunitou, nespavost zvýšená únava atp)
- odstranění nebo zmírnění traumatických a stresových prožitků
- terapie závislostí (snižování tělesné hmotnosti, úprava váhy, odvykání kouření)
poruchy spánku
- ztráta sebevědomí
- podpora při výuce cizích jazyků
- zvládání stresu a trémy
- podpora sportovních výkonů
