Thajské Masáže Lin Praha

05/03/2024

ဝမ်းချုပ်နေတာကို ပြေလည်စေမယ့် နည်းလမ်း ( ၅) ချက်

ဝမ်းချုပ်တယ်ဆိုတာက ကြီးကြီးမားမား ကျန်းမာရေးပြဿနာ မဟုတ်ဘူးလို့ ထင်စရာ ရှိပေမယ့် စိတ်အပုံကြီး ညစ်ရတဲ့ အခြေအနေပေါ့။ ဝမ်းချုပ်ပြီဆိုရင် ဗိုက်ထဲမှာ တင်းတောင့်နေပြီး နေရတာ သက်တောင့်သက်သာ မဖြစ်တော့ပါဘူး။

ဒီလိုမျိုး ဝမ်းချုပ်နေပြီဆိုရင် ဒီပြဿနာကို အမြန်ဆုံး ပြေလည်စေဖို့ ဖြေရှင်းလို့ ရမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

ဝမ်းချုပ်နေတာကို သက်သာစေဖို့ ဆိုရင်တော့ -

၁. မနက်စောစော ရေတစ်ခွက် သောက်ချလိုက်ပါ
မနက် အိပ်ရာနိုးနိုးချင်း ရေတစ်ခွက်လောက် သောက်ပေးတာက အူတွေကို သန့်စင်ပေးသလို ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေမှာပါ။

၂. ရေများများ သောက်ပါ
ရေကို တစ်နေ့တာမှာ တတ်နိုင်သမျှ များများလေး သောက်ပေးတာက ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်နော်။

၃. ကော်ဖီသောက်ပါ
သဘာဝ ကော်ဖီစစ်စစ် နွေးနွေးလေး တစ်ခွက်လောက် သောက်ပေးတာကလည်း ဝမ်းချုပ်နေတာကို ပြေလည်စေနိုင်ပါတယ်။

၄. ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လုပ်ပါ
လမ်းလျှောက်တာကစလို့ ပြေးတာမျိုး ယောဂလေ့ကျင့်တာမျိုးတွေကလည်း အစာခြေစနစ်ကို ကျန်းမာစေပြီး ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

၅. အသီးအရွက်စားပါ
ကန်စွန်းရွက်၊ ချဉ်ပေါင်ရွက်တို့လိုမျိုး အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ စားပေးတာ သစ်သီးတွေ စားပေးတာကလည်း ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေမှာပါ။

ဝမ်းချုပ်နေလို့ စိတ်ညစ်မခံဘဲ အခုလို ဖြေရှင်းလိုက်ပါ။

05/03/2024

05/03/2024

05/03/2024

04/03/2024

Vystudoval medicínu, ale nakonec životy nezachraňoval, ale ukončoval. Řeč je o staroměstském katu Janu Mydlářovi, který si svým řemeslem vydělal pěkné jmění. To mu zajistilo postavení váženého obyvatele Prahy. Co ho ale vedlo k rozhodnutí vykonávat toto povolání? A proč ne...

03/03/2024

ခါးနာခြင်း(Back Pain)

ခါးနာခြင်း ဆိုတာဟာ ကျောနောက်ဖက်
ကြွက်သား နာဗ်ကြော အရိုး အရိုးဆက်အကြား ကြားခံအရွတ်
ကျောရိုးဆစ် စသဖြင့် နေရာတစ်ခုခုက
နာကျင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

ရုတ်တစ်ရက်အလေးအပင်မခြင်း
အထိုင်အထ မူမမှန်ခြင်း
အညောင်းကြာရှည်ထိုင်အလုပ်လုပ်ရသူများ
Highway ကားမောင်းသူများ
မီးအပူနှင့်နီးကပ်စွာအလုပ်လုပ်ရသူများ
အဖြစ်များတတ်ပါတယ်။

မခံမရပ်နိုင်အောင်နာကျင်မှုခံစားနေရပါက
နားလည်တတ်ကျွမ်းသောဆရာဝန်နဲ့
ပြသ တိုင်ပင်ကုသပါ။

သာမန်နာတာရှည်အပျော့စားခါးနာမှု
ခံစားနေရပါက ကျွန်တော်တင်ပြပေးမယ့်
ကုထုံးနဲ့သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

#သတိချပ်ရန်မှာ
ကျောက်ကပ်ရောင်လျှင်လည်း ခါးနာတတ်ပါတယ်။ပေါ့ပေါ့စစ မနေကြပါနဲ့။

#ရောဂါကုထုံးများ

#ကုထုံး၁
(ညအိပ်ယာဝင်တိုင်းဆေးလိမ်းပေးရန်)
ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်ရီ အနှစ် နဲ့
ကြက်ဥအကာ ကို သမအောင်ခွက်ထည်း
ထည့်မွှေပါ။ပြီးနောက် နာနေသည့် ကိုက်နေ
သည့်ခါးနေရာတွင် အသားထည်းစိမ့်ဝင်
နေအောင်လိမ်းပေးပါ။

ပြီးနောက် အဝတ်သန့်သန့်ကိုခါး၌ ပတ်တီးစည်းသလို တင်းကြပ်စွာစည်းထား
ပြီးမှ ညအိပ်ယာဝင်ပါ။

#ကုထုံး၂
(မနက်အိပ်ယာထ ပြုလုပ်ပေးရန်)

မချက်ရသေးသောဆန်စေ့တစ်ခွက်စာကို
အဝတ်ထူထူ ဖြင့်ထုတ်၍ ဒယ်အိုးပေါ်တွင်
မီးပျော့ပျော့ဖြင့်အပူပေးလိုက်ပြီး
ခါးနာနေသည့်နေရာကိုကြပ်ထုတ်ထိုးပေးပါ။

#ကုထုံး၃
(နေ့လည် ပြုလုပ်ပေးရန်)
ဂျင်းအမှုန့်ကိုရေဖြင့်ခပ်ပြစ်ပြစ်ဖျော်၍
ခါးနာနေသည့်နေရာကို အသားထည်းစိမ့်ဝင်
အောင်လိမ့်ပေးပါ။

#ရှောင်ရန်
(လုံးဝမစားပါနှင့်)
ဒညင်းသီး ဆူးပုပ် ဒံပေါက် မြှစ်အမျိုးမျိုး
မှို အမျိုးမျိုး ဝမ်းတွင်းကလီစာများ
ဝက်သား ငါးသလောက် အင်ဥ
နှင့်သွေးတက်စေသော အစာများ

#စားသုံးပေးရန်
(လိုက်နာပေးပါရန်)

အရိုးပါစားနိုင်သောငါးကလေးများ
လတ်ဆတ်ပြီးရေခဲမရိုက်ထားသော
ငါးကြင်းဖြူ ငါးတန် စတဲ့ငါးများ
နွားနို့ ဒိန်ချဉ် ခရမ်းချဉ်သီး
သံပုရာရည်(ဆားပါလေယုံ)
ကြက်သွန်ဖြူ ဆလပ်ရွက် မုန်ညင်းရွက်
ပန်းဂေါ်ဖီ ပန်းသီး လိမ္မောသီး ကျွဲကောသီး
သင်္ဘောသီး ပန်းသစ်တော် ဆီးဖြူသီး
စတဲ့လတ်ဆက်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
နဲ့သစ်သီးများ

#သတိထားရန်
ရေချိုးဆင်ခြင်ပေးပါ။

မေတ္တာဖြင့်



#​ဆေးဝိဇ္ဇာအာရုံ​ကြောအား​ဆေး

29/02/2024

Sebekontroly a skromnosti.☪️🕌🕋 11.3.2024

29/02/2024

28/02/2024

28/02/2024

Izrael 🧘‍♀️

Konec je blízko 🙏🏼 Přerušení osobní vztahů 🤗 Budeš mířit jinam než myslíš 😜

27/02/2024

🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

25/02/2024

🌕🌝🤗♥️

25/02/2024

🌝🌕🌏

24/02/2024

Úplněk v Panně🌕🌕🌕

negativní strany ☄️☄️☄️

Možnost nezákonného jednání ve vaši blízkosti/ rodině. Doma není vše tak, jak se jeví. Změna hmotné situace. Potíže s bydlením. Stěhování. Rozvod. ☄️☄️☄️

24/02/2024

Úplněk v Panně🌕🌕🌕

Spokojený a obohacující rodinný život. Vaše emocionální a materiál potřeby jsou naplněny. Důvěryhodné vztahy. 🌕🙏🏼😇♥️

23/02/2024

22/02/2024

21/02/2024

❣❣ စက္ကန့်(၃၀)ပေးပြီး နှလုံးကျန်းမာရေး ကောင်း/မကောင်း စစ်ဆေးနိုင်မယ့်နည်းလမ်း❣❣
***************************************
နှလုံးဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အဓိကအကျဆုံး အစိတ်အပိုင်း တစ်ခုဖြစ် တာကြောင့် နှလုံးကျန်းမာရေးကို အမြဲ ဂရုတစိုက် စစ်ဆေးနေဖို့လို ပါ တယ် ။
တကယ်လို့ ဆေးခန်းသွားပြီး မစစ်ဆေးခင်မှာ ကိုယ်တိုင် စစ်ဆေး နိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေး ရှိ ပါ တယ် ။ ဒီနည်းနဲ့ သင့်နှလုံးကောင်း မကောင်းစစ်ဆေးဖို့ စက္ကန့်၃၀ပဲ အချိန်ပေးဖို့ လို ပါ တယ် ။ ပထမအဆင့်အနေနဲ့ ရေဇလုံး တစ်လုံးထဲ ကိုရေ အပြည့်ထည့်ပြီး
ရေခဲတုံးလေးတွေ ထည့်ပြီး ရေခဲတုံးတွေ အနည်းငယ်ပျော် သွားအောင် မွှေလိုက်ပါ။ ဒုတိယ အဆင့်အနေနဲ့ အဲ့ဒီရေဇလုံထဲမှာ လက်နှစ်ဖက်ကို နှစ်လိုက်ပြီး စက္ကန့် ၃၀ ထား လိုက် ပါ ။
စက္ကန့် ၃၀ ကြာလို့ လက်နှစ်ဖက်ကို ထုတ်ကြည့် လိုက် တဲ့ အ ခါ လက်ဖျား ထိပ်လေးတွေ နီနေတယ် ဆိုရင်တော့ သင့်ရဲ့ နှလုံးကျန်းမာရေး ကောင်းမွန် ပါတယ်။
သွေးလှည့်ပတ်မှု စနစ်လည်း ကောင်း မွန် ပါ တယ် ။ ဒါကြောင့် စိတ်ပူစရာ မ ရှိ ပါ ဘူး ။
တကယ်လို့ သင့်လက်ဖျား ထိပ်လေးတွေက ဖြူဖျော့ပြီး အပြာရောင် ဖြစ်နေတယ် ဆိုရင်တော့ သင့်ရဲ့ နှလုံးနဲ့သွေးလှည့်ပတ်မှု ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးက စိုးရိမ်စရာ အနေအထား မှာ ရှိနေ ပါ တယ် ။
ဒါက သင့်သွေးထဲမှာ အောက်စီဂျင် ပါဝင်မှု နည်းနေတာဖြစ်ပြီး ဒီအနေအထား ကို မကုသဘဲ ကြာလာရင် နှလုံးကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်လာစေ နိုင်တာကြောင့် ဆရာဝန် နဲ့ပြပြီး ဆေးစစ် သင့် ပါ တယ် ။

20/02/2024