04/10/2025
Hypnoterapie a deprese – cesta k jemnému znovunalezení sebe sama
Deprese není jen smutek. Je to často pocit prázdnoty, bezvýchodnosti, odpojení od sebe i od života. Klienti mi někdy říkají, že mají pocit, jako by stáli stranou vlastního života a jen se dívali z dálky.
V hypnoterapii vytváříme bezpečný prostor, kde může klient postupně: zklidnit zahlcenou mysl, znovu se spojit se svými emocemi,
objevit vnitřní zdroje, které byly dlouho ukryté, a začít vnímat, že i malý krok vpřed má smysl.
Hypnóza není o „magickém lusknutí prstů“, ale o hlubokém procesu, při kterém člověk objevuje svou vlastní sílu a možnost změny.
Každý z nás má v sobě schopnost znovu najít světlo, i když ho zrovna nevidí.