Michaela Kotvová - poradenství pro děti a dospívající

09/04/2026

-PŘIJÍMACÍ ZKOUŠKY-

Všem, kdo jdete k přijímacím zkouškám PŘEJI HLAVNĚ ŠTĚSTÍ 🍀

Zároveň posílám pár tipů, které by Vám mohly pomoci.

Myslím na Vás! 💚

26/03/2026

🩶💚 MOJE MALÁ POSEDLOST 🩶💚

Máš taky něco podobného, co ti umí udělat radost a je to všude kolem?

Poděl se o to. Inspirace není nikdy dost! 🙂

26/02/2026

"HLUBŠÍ PROMĚNY SE NEDAJÍ USPĚCHAT "...i když bychom si to hrozně přáli. Při vstupu do terapie, je dobré se obrnit trpělivostí a laskavostí k sobě...👇

💎 PROČ… psychoterapie nespěchá na klientovu změnu? 💎

Touha po změně bývá často tím, co člověka do terapie přivede. Hlubší proměny se ale nedají uspěchat. A tak se může chvíli zdát, že se v terapii „nic neděje“... udržitelná změna totiž potřebuje čas, bezpečný prostor a porozumění.

Mnohé vzorce chování nebo prožívání vznikaly roky – často jako způsob, jak zvládnout náročné situace. Dávají proto smysl a měly svou funkci. Když se na jejich změnu tlačí příliš rychle, vede to spíše k tomu, že se člověk uzavře, než aby se byl schopný posunout.

Psychoterapie 🛋️ vytváří rámec, ve kterém je možné změnu skutečně prožít.

Postupně se objevuje větší porozumění vlastní situaci a prožívání, nové možnosti chování i jiný vztah k sobě.

Změna pak nepřichází jako „rychlá oprava“, ale jako něco, co se může v životě opravdu usadit.

Respekt k individuálnímu tempu změny není brzdou.

Je to způsob, jak dát změně šanci, aby byla trvalá a bezpečná.

👉Hledáte pro sebe psychoterapeutku či psychoterapeuta? Seznam kvalifikovaných odborníků najdete na našich stránkách: https://czap.cz/adresar

24/02/2026

-MYŠLENKY Z LESA-

Máš často pocit, že jsi ŠPATNĚ? Nebo to třeba slýcháš od svého okolí? Posloucháš kritiku na vlastní osobu zvenčí, nebo k tobě promlouvá tvůj vlastní kritik a už je to v takové fázi, že tomu věříš?...

Poradím jedno. Nedělej to! Nenaskakuj na tenhle vzorec uvažování o sobě.

Je to jako s tím stromem na obrázku. Když se zaměříme na jeho (možná pro někoho) nehezkou část, můžeme si pomyslet, že celý strom je takový...

Když si ho ale prohlédneme v celé jeho kráse a z různých stran, můžeme zjistit, že má silné kořeny, stabilní kmen, nebo zdravé větve.

Nauč se sebe vidět jako jeden celek. Nevěnuj pozornost jenom tomu, co se ti zdá, že je špatně. Začni vnímat i ty krásné části, které jsou součástí tebe.

A pokud potřebuješ nasměrovat, řekni si o to. Věřím, že někdo z tvých blízkých ti rád popíše, co má na tobě rád. 💚

18/02/2026

- PŘIHLÁŠKY NA PŘIJÍMAČKY-

20.2. je poslední den, kdy je možné podat přihlášku na střední školu v 1. kole.

Ať už vyberete školu jakoukoliv, přeji, ať je výběr šťastný, splňuje vše, co od toho očekáváte a posouvá vás blíže k vašemu snu 💫☺️

15/02/2026

- LETNÍ PŘÍMĚSTSKÝ TÁBOR -

🪄✨️VÝPRAVA DO TAJEMNÉ ŘÍŠE✨️🪄

Dobrodružná cesta za hledáním skryté síly 🤌🧛

Tábor zaměřený na sebepoznání a překonávání překážek. Aktivity převážně venku a offline.

🫟 Pro kluky a holky ve věku 10 - 15 let

✅️ Termín: 13.-17.7.2026
✅️ Cena: 3.700 Kč
✅️ Místo: Děčín a okolí

Cílem je podpořit:

↪️ zdravé sebevědomí
↪️ schopnost spolupráce
↪️ práci s emocemi
↪️ odolnost a vytrvalost
↪️ uvědomění vlastních silných stránek

Těšit se můžeš na týmové hry, zážitkové aktivity, různé výzvy v přírodě, ale také tvoření a odpočinkové chvilky.

Přihlášku najdeš na webu: 👇

michaelakotvova.cz

Těšíme se na tebe! 🙋‍♀️

28/01/2026

- VZDĚLÁVÁNÍ -

🟩 Krizová intervence ve školním prostředí 🟩

V únoru spouštíme další cyklus webinářů. 💻

Pokud pracuješ ve školním prostředí jako pedagog, nebo jiný pedagogický pracovník, neváhej se přihlásit! 🙂🏢

Kurz lze platit ze šablon. 💰

I v online prostoru zvládneme udělat hodně parády a dostat do tebe spoustu důležitých informací. 😉📖

Více informací a přihlášení na:
tavata.cz

27/01/2026

- MOTIVAČNÍ -

V každém dni můžeme najít chvilku, která zahřeje...na srdci, na duši...🪔

Někdy je těžké sundat brýle každodenního stereotypu, znechucenosti, bezmoci nebo zmaru...🕶

Čím více se ale budeme soustředit na to, že se dějí i věci, které nás dovedou potěšit a zahřát, tím více si je budeme pouštět do života...🌠

Může jít o zdánlivé maličkosti - někdo se na nás usměje, někdo nás obejme, uslyšíme skvělou píseň...🎶

A z malých věcí může vyrůst i něco většího... 🌱🌳

Přeji, ať (nejen) v dnešním dni objevíte malé radosti, které mohou udělat váš den výjimečným 🌞☀️

23/01/2026

SDÍLÍM...
Sebezkušenostní workshop pro dospěláky pod vedením kolegyně Daniely Jasovské a Marcely Poláčkové.☺️
Nebojte se nahlédnout do svého vnitřního světa...🧐🔎🔭