Markéta Pilařová - Poradce pro výživu a sport

11/11/2020

Když dvě výživářky spojí hlavy, nadšení pro práci a zdravý životní styl.
Těšíme se na všechny❤️🙏 https://www.facebook.com/266994480744234/posts/578492789594400/

Nedaří se vám hubnutí nebo trvalá změna stravy? 🤔
Zkuste to společně s námi‼
Na co se můžete těšit❓
👉 na inspiraci a společné nadšení. 🤩
👉 tipy, jak sestavovat jídelníček svépomocí.
👉 ukázkový jídelníček.
👉 tipy na podporu metabolismu. 🏃‍♀
👉 na vzájemnou podporu a motivaci
👉 sdílení zkušeností
👉 on-line poradenství.

Nemůžete do vašeho oblíbeného fitka? 💪
Chybí vám pravidelný pohyb pod vedením nebo hledáte efektivní cvičení na doma, které vás bude bavit a pomůže vám udržet se ve formě ? 💃
👉 3x týdně on-line cvičební lekce pro začátečníky i pokročilé
👉 s pomůckami, které máte doma při ruce.

Budeme vám pravidelně (1x denně) přinášet seriózní informace z oblasti výživy, pohybu a na podporu dobré nálady.
Na dotazy budeme odpovídat do 24 hodin. Je možné diskutovat přímo ve skupině nebo vznést dotaz individuálně.

S pohybem se na Vás těší: Markéta Pilařová, Výživová poradkyně a zkušená lektorka skupinových a individuálních lekcí, aktivní členka AVP ČR.

Výživa: Šárka Hajská, výživová poradkyně a terapeutka reiki, aktivní členka AVP ČR.

Cena: 500,- Kč / 1 měsíc
Platba: předem převodem na účet
Kontakt: info@fitporadna.cz
Tel.: 608 511 198

23/05/2020

Pestrobarevný rychlý oběd do uplakaného šedivého dne.. Krůtí nudličky na kari s brokolicí a krémovými žampiony na mrkvových tagliatelle😉 A na čem jste si dnes pochutnali vy?

17/04/2020

Mimořádná situace spojená se šířením viru Covid-19 trvající přes měsíc je bezpochyby pro nás všechny náročnou zkouškou, na kterou, jak upřímně všichni doufáme, si nebudeme muset do budoucna zvykat.
Děkuji všem, kteří i přes všechna omezení a vládní opatření pokračují ve své cestě, naší spolupráci, i na dálku, dotazují se, konzultují své jídelníčky i pohyb formou online poradenství.
Děkuji všem, kteří mě podporují. Jen díky vám se stále utvrzuji v tom, že má práce má opravdu smysl, udržuji svou mysl i tělo aktivní a hlavně pozitivní. Kromě online cvičebních lekcí se můžete těšit ve spolupráci s Rákosníčkem na online webinář na téma zdravé a chutné vaření pro celou rodinu a s létem i na nově vznikající projekt FIT Maminkou o výživě a pohybu v těhotenství i po porodu ☺️🙃
Děkuji, přeji hodně zdaru a těším se, že budeme moci brzy obnovit face to face konzultace, individuální tréninky i skupinová cvičení a semináře. 🖐🙂

12/01/2020

S výživou jde ruku v ruce i pohyb, proto se pro vás pravidelně vzdělávám i v této oblasti. Zacvičit si se mnou můžete ve FIT Maroldovce Děčín 😊 5x týdně, možno využít i soukromých lekcí.

07/01/2020

Již zítra vám budu plně k dispozici od 16 - 18h na narozeninové akci MC Rákosníček. Těším se na setkání :-)
Dítě není malý dospělý aneb jak na výživu dětí
*Vliv rodiny a prostředí na stravovací návyky a jídelní chování dětí
*Poruchy příjmu potravy a nadváha u dětí

07/01/2020

Časopis dTest: Testy výrobků, rady pro výběr, upozornění na nebezpečné výrobky, řešení problémů spotřebitelů a ještě víc. Objektivně, nezávisle, bez reklam.

04/01/2020

Pokud již plánujete program pro Vaše děti na letní prázdniny 2020, tak tady je naše nabídka. Těšíme se moc.

31/12/2019