Skupinové cvičení dle Feldenkraisovy metody

19/01/2025

Milé dámy,

s radostí vás zveme na další ročník praktického workshopu (22-23.3.2025) na téma Sebejistota, aneb nabytí sebedůvěry a zbavení se strachů, které nás limitují.
Víkend pro ženy, kterým vás provedou Sylva s Katkou.

Nechcete se o změně jen bavit, ale pocítit ji na vlastní kůži? Vzbuďte svou přirozenou sebedůvěru...

Jedinečný kurz dvou kamarádek - psycholožky a profesionální sportovkyně, zakladatelky Kelios-coaching Katky, a Sylvy, fyzioterapeutky, praktičky Feldenkraisovy metody, lektorky DNS metody.

Inspiraci jsme získaly ze setkávání s úspěšnými lidmi a věříme, že spoustě z nás by se hodilo posílení zdravé sebejistoty. A tak jsme spojily své síly napříč našimi obory a vytvořily unikátní přístup.
Seminář se koná 22-23.3 2025 v krásných prostorách renovovaného mlýna na Vysočině.

Na odkaze níže, najdete bližší informace:
https://www.canva.com/design/DAF2U7E75jQ/jf2LUJYRR5azqa94JeXM7g/watch?utm_content=DAF2U7E75jQ&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h2b5a098284

Těšíme se, že si společně zpříjemníme první jarní víkend a hlavně, že se vzájemně obohatíme.

Sylva & Katka

02/10/2024

02/10/2024

Milí zájemci o zdravé cvičení,

krom tradičních on-line skupinových lekcí dle Feldenkraise, které začínají již 15.10. 2024 vás chci pozvat i na živé lekce, které tentokrát povedu v jógových studiích na Letné a Chodově.

Dále mám nově v nabídce živé skupinové lekce pro Zdravá záda a tělo, v nichž kombinuji více metod, mezi hlavní patří Dynamická neuromuskulární stabilizace (DNS) dle prof. Koláře. I tyto vedu na Letné a Chodově viz. tabulka níže.

V neposlední řadě bych vás poprvé chtěla potěšit i svými individuálními službami fyzioterapeuta, neboť jsem se po mnoha letech práce ve státním sektoru rozhodla vydat vlastní cestou.

Rozvrh a ceník skupinových lekcí:

úterý 15:00-16:00 Yogarden (max 7 os.) Feldenkrais lekce balíček 1840,-/8 lekcí začíná 29.10.24

úterý 16:00-17:00 Yogarden (max 6 os.) Zdravá záda a tělo balíček 2160,-/8 lekcí začíná 29.10.24

úterý 19:00-20:00 on-line Feldenkrais lekce balíček 1800,-/8 lekcí začíná 15.10.24

středa 8:00-9:00 Samata studio (max 10 os.) Zdravá záda... balíček 1920,-/8 lekcí začíná 30.10.24

středa 9:00-10:00 Samata studio (max 12 os.) Feldenkrais lekce balíček 1720,-/8 lekcí začíná 30.10.24

· Zkušební živé lekce: Vyzkoušejte si 2 lekce za zvýhodněnou cenu 180 Kč ve dnech 15.10. až 23.10.

· Balíčky: Zakupte si výhodný balíček a začněte cvičit od 29. a 30. října.

· Jednorázový vstup: Yogarden 300 Kč, Samata studio 280 Kč

· Online lekce: 25% sleva pro lidi v důchodu (starobní, invalidní) - 1350 Kč/10 lekcí, nováčci první lekce zdarma.

· Důležité: Cena se liší podle velikosti pronajatého prostoru. V případě absence lze za sebe poslat náhradníka, u Feldenkrais lekce vám mohu poslat nahrávku on-line lekce, která je k přehrání 7-14 dní.

· Objednejte se na e-mailu: sylvafelden@gmail.com

Na skupinová cvičení mě najdete:

Yogarden, Letenské náměstí 156/1, 170 00, Praha 7 - Holešovice

Samata studio, Jana Růžičky 1165/2 148 00 Praha 4 – Chodov

Na individuální terapii se můžeme potkat:

Holušická 2221/3, 148 00 Praha 4 - Chodov, budova MEI, Praha. Parkování pro jedno auto přímo u budovy na značení „fyzioterapie“.

Podrobnější informace o lekcích, terapii a dalších nabídkách najdete na www.fyziosylva.cz

V případě zájmu o jakoukoli nabízenou službu mi prosím napište na: sylvafelden@gmail.com

Bude mým velkým potěšením, když tyto informace budete sdílet dál se svým okolím.

Užívejte podzimní chvíle a těším se, že si to společně užijeme.

Sylva Pintarová

Bolest pohybového aparátu není váš nepřítel, ale signál. Jako zkušená fyzioterapeutka vám pomohu najít příčinu obtíží a řešit ji od základů.

11/01/2024

Milé dámy,

s radostí vás zveme na víkendový workshop (17-18. února) na téma Sebevědomí a sebeúcta. Víkend pro ženy, kterým vás provede Sylva a Katka.

Nechcete se o změně jen bavit, ale pocítit ji na vlastní kůži? Vzbuďte svou přirozenou sebedůvěru...

Jedinečný kurz dvou kamarádek - psycholožky a profesionální sportovkyně, zakladatelky Kelios-coaching Katky, a Sylvy, fyzioterapeutky, praktičky Feldenkraisovy metody, lektorky DNS metody a externího pedagožky na lékařské fakultě UK.

Inspiraci jsme získaly ze setkávání s úspěšnými lidmi. Věříme, že spoustě z nás by se hodilo posílení zdravé sebejistoty. A tak jsme spojily své síly napříč našimi obory a vytvořily unikátní přístup.

Seminář se koná 17-18. února 2024 v krásných prostorách třeštického mlýna na Vysočině, kde Katka a nedaleko i Sylva vyrůstaly.

Na odkaze níže, najdete bližší informace:

https://www.canva.com/design/DAF2U7E75jQ/jf2LUJYRR5azqa94JeXM7g/view?utm_content=DAF2U7E75jQ&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=editor

Těšíme se, že si společně zpříjemníme zimní měsíce.

Sylva & Katka

Check out this Your Story designed by Katerina Salandova.

31/12/2023

Hezký den, milí přátelé a fanoušci cvičení podle Moshého Feldenkraise,

dlouho jsem vás nezvala na mé lekce. A proto jsem opět zde!
Se začátkem nového roku si dovolím vás opět všechny pozvat do akce. Přijďte vyzkoušet mé skupinové ATM lekce!
Když nebydlíte v Praze, nevadí. Můžete se zúčastnit on-line cvičení. Při zapnuté kameře mají on-line lekce stejný efekt.
Tady je přehled termínů lekcí v příštím půl roce:

Termíny ranních lekcí v Nemocnici Motol v 7:30:
zima 2024: 2.1., 9.1., 16.1., 23.1., 30.1., 6.2., 13.2., 20.2., 27.2., 5.3.
jaro 2024: 12.3., 19.3., 26.3., 2.4., 9.4., 16.4., 23.4., 30.4., 7.5., 14.5.

Termíny večerních on-line lekcí v 19:00:
zima 2024: 2.1., 9.1., 16.1., 23.1., 30.1., 6.2., 13.2., 20.2., 27.2., 5.3.
jaro 2024: 12.3., 19.3., 26.3., 2.4., 9.4., 16.4., 23.4., 30.4., 7.5., 14.5.

Pokud stojíte o více informací neváhejte mi napsat: sylvafelden@gmail.com

Děkuji vám za přízeň.

Přeji všem vydařený rok 2024!

Sylva

11/09/2022

Vážení, milí cvičenci,
od října rozjíždím další cyklus skupinového cvičení dle Feldenkraise.
Mrkněte na moji nabídku termínů lekcí do konce roku 2022:

1. blok: 4.10., 11.10., 18.10., 25.10.
2. blok: 1.11., 8.11., 15.11., 23.11.
3. blok: 29.11., 6.12., 13.12., 20.12.

Čas konání a ceník:
Lekce v Motole (platba hotově na evidenci pacientů Kliniky rehabilitace FN Motol):
60 min - 150 Kč, začátek v úterý 7:30 ráno

On-line lekce přes Zoom (platba na účet 2107829969/2700):
75 min - 180 Kč (1/4 ceny bloku o 4 lekcí),
celková cena 1 bloku 720 Kč, začátek v úterý 19:00

Sleva na on-line lekce pro seniory a lidi v invalidním důchodu - 125 Kč (1/4 ceny bloku o 4 lekcí), celková cena 1 bloku po slevě 500 Kč

Nováčkům nabízím 1. zkušební on-line lekci zdarma.

V případě zájmu mě, prosím, kontaktujte e-mailem na sylvafelden@gmail.com.

Hezký den všem!

Sylva

01/01/2022

Milí přátelé,
zamýšlím se nad tím, co mohou Feldenkraisovy lekce každému z vás přinést. Do hlavy se mi hrne spousta nápadů, mnoho ušlechtilých myšlenek, nemálo silných zážitků, které jsem díky lekcím a celé metodě v sobě objevila a prožila. Vzápětí však vím, že jsou to záležitosti nepřenosné, slovy sotva popsatelné. Je to vše mnohem hlubší, než se na první, ale i na ten druhý, další a další pohled leckdy zdá.

Ať už mnohým lidem Feldenkraisovy lekce zprostředkovávají lepší koordinovanější pohyb, snižují bolest, uvolňují napětí mysli, zklidňují ducha, pro mě nyní do popředí vstupuje prožitek a zároveň myšlenka, že vše je jedním. Skrze vědomý pohyb lze dojít do hlubin sebe sama, kde je hmatatelné spojení ducha, mysli, těla.

Moshé Feldenkrais prý na jednom ze svých výcviků řekl svým svěřencům, že jsou tam, kde jsou pro rozhodnutí najít svou důstojnost. Často nad těmito slovy přemýšlím... Svět, který díky Feldenkraisovi v sobě objevuji, je založen na sebeuvědomění. Dochází mi, že sebeuvědomění po čase přináší sebepoznání. Sebepoznání přináší rozdíl, přináší změnu, vývoj, sebepřijetí. A sebepřijetí přináší úctu. Opravdovou úctu ke světu, k životu, k sobě samému.

01/01/2022

Vážení milí cvičenci,

přeji vám vše nejlepší do nového roku. Ať vás čeká dobrý rok plný zdraví, lásky a spokojenosti.
Děkuji vám za účast na mých lekcích.

Pro zájemce posílám rozpis on-line lekcí na začátek příštího roku:

Termíny bloků zima 2022:
1. blok - 4.1., 11.1., 25.1., 1.2. ___ lekce nebude 18.1.
2. blok - 8.2., 15.2., 22.2., 1.3.
3. blok - 8.3., 15.3., 22.3., 29.3.

Budu ráda, když se zúčastníte, případně mou nabídku budete dále sdílet.
V případě zájmu o další info mi prosím napište na e-mail: sylvafelden@gmail.com

Sylva

03/10/2021

Pro nové cvičence první lekce zdarma

Přihlaste se na sylvafelden@gmail.com

03/10/2021

Podstatou cvičení dle Feldenkraise není nutit se do nových tělesných pozic, protahovat svaly, snažit se udělat toho, co nejvíc a dojít, co nejdál. Naopak, opakováním téhož v lehkosti a přesto pokaždé jinak, člověku otevře nové cesty, o nichž neměl ani tušení.

27/09/2021

Milí cvičenci,

s počínajícím podzimem bych vás chtěla srdečně pozvat na mé on-line skupinové lekce podle přístupu Moshého Feldenkraise, které povedu od října každé úterý v čase 19:00-20:15.

Lekce budou nově zpoplatněné, a proto bych chtěla vyzkoušet systém vedení lekcí v krátkých blocích.
Jeden blok bude obsahovat 4 lekce. V případě, že si zakoupíte celý blok, cena 1 lekce je 180 Kč, tedy cena celého bloku 720 Kč.
V případě, že budete mít spíš zájem o nahodilé on-line setkání, cena jednorázové lekce je 250 Kč.

Plánuji lekce nahrávat, takže kdo nestihne zacvičit tzv. live, stačí napsat a nahrávka vám bude k dispozici do další lekce.

Termíny bloků do konce roku 2021:

1. blok: 5.10., 12.10., 19.10., 26.10.

2. blok: 2.11., 9.11., 16.11., 23.11.

3. blok: 30.11., 7.12., 14.12., 21.12.

V případě zájmu mi, prosím, napište e-mail na sylvafelden@gmail.com.

Na všechny zájemce se moc těším!

Mějte se krásně!

Sylva Pintarová

25/05/2021

Milí přátelé,
děkuji za účast na mých on-line lekcích.
V plánu mám ještě 3 on-line lekce v tomto segmentu, poslední lekci povedu v úterý 8.6.
S pokračováním můžete počítat od půlky září.
Mějte krásné léto.

Sylva

18/04/2021

Milí přátelé,

on-line lekce přes aplikaci Zoom stále pokračují.
Vedu je každé úterý od 19:00-20:15.
Nově nyní budu lekci nahrávat.

Kdo byste měl o on-line lekci nebo o nahrávku zájem, napište mi na SylvaFelden@gmail.com.

Cena jedné lekce se pohybuje mezi 150-250 Kč. Stále však platí, že vstupné je dobrovolné. Budu ráda, když si lekci jen tak vyzkoušíte bez jakýchkoli závazků.

Jste všichni srdečně zváni!

Sylva

01/04/2021

Pohyb může být opravdu snadný...

01/04/2021

Milí přátelé a zájemci o skupinové lekce dle Feldenkraise, chtěla bych vás pozvat na své on-line skupinové lekce, které budu nabízet od dubna každé úterý od 19:00 do 20:15 přes aplikaci Zoom.

Vstupné na lekci nechávám v tomto čase dobrovolné.

V případě, že byste měli zájem se lekce zúčastnit, prosím, kontaktujte mě na e-mailu:

sylvafelden@gmail.com

Krásné Velikonoce!

Sylva

01/04/2021

Poslechněte si, jak mluví o Feldenkraisově metodě v podcastu V pohybu Petra Oswaldová:

https://podtail.com/podcast/v-pohybu/ep-15-pohyb-je-mym-ivotem-aneb-od-divadla-k-prakti/

https://podtail.com/podcast/v-pohybu/ep-16-pohyb-je-mym-ivotem-ast-druha-petra-oswaldov/

Druhá část dvojepizodního rozhovoru s MgA. Petrou Oswaldovou, Ph.D, s inspirativní ženou, které se pohyb stal doslova povoláním. Od lásky k volejbalu, přes studium na HAMU a DAMU, kde se zabývala zejm... – Listen to Ep.16 Pohyb je mým životem, část druhá | Petra Oswaldová by V po...