Centrum Náruč

19/11/2025

Z toho klipu mrazí... je smutné jak moc je tohle téma skutečné a aktuální. Nebuďme slepí a lhostejní, dejme mladým lidem bezpečný prostor a pomocnou ruku při řešení problémů, které se jim zdají neřešitelné. My v Centrum Náruč jsme tady pro ně a tohle vše nabízíme mimo jiné formou cenově dostupné terapeutické pomoci. Nebojte se přijít nebo nás doporučit.

🎬 Břitva – z cyklu alba Beaty životaEdukativně-preventivní videoklipový projekt, který otevírá upřímné debaty se studenty o šikaně a sebepoškozování! 🎥 Tvů...

18/11/2025

🙁Česká republika je jedním ze smutných rekordmanů v počtu lidí žijících na ulici. Bez domova je u nás přibližně sedmdesát tisíc lidí. Na ulici přibývá mladých lidí bez domova, ovdovělých seniorů a osamělých lidí, kteří sami nejsou schopni nést zvyšující se náklady za bydlení.
🙂Naštěstí se najdou ti, kterým osud lidí bez domova není lhostejný a věří, že každý člověk má svou hodnotu a právo na důstojné podmínky pro život. Už od roku 2012 pořádají nadšenci a dobrovolníci akci s názvem Noc venku. Účastní se města napříč celou republikou a cílem je představit lidem bezdomovectví a dát možnost poznat život lidí na ulici. Získané prostředky jsou použity na podporu lidí bez domova. Celá akce je pořádaná s důvěrou ve zlepšení možností a postavení lidí bez domova díky změně postojů veřejnosti k problematice bezdomovectví.
😉A co vy? Také vám není osud lidí bez domova lhostejný? Chcete se zapojit do něčeho, v čem vidíte smysl? Nebo si chcete jen vyzkoušet, jaké to je strávit noc venku? Zajděte ve čtvrtek 20.11. buď do pražského Sherwoodu nebo třeba do Berouna….
https://beroun.charita.cz/aktualne/novinky-a-akce/noc-venku-beroun/

17/11/2025

16/11/2025

16. listopad je Den tolerance

☝Tato velmi důležitá lidská vlastnost je jedním ze základů mezilidských vztahů. Je to schopnost respektovat a přijímat odlišné názory druhých, jejich chování a způsob života, i když se s nimi neztotožňujeme. Mnoho z nás s tolerancí často bojuje.
🙏Učme se ji. Pomáhá nám stavět mosty mezi rozdílnými názory, kulturami a životními styly, je nejen základem demokracie ve společnosti, ale i základem fungující mezilidské komunikace a cestou k hlubšímu pochopení světa kolem nás i sebe sama.
🙂U nás v Centrum Náruč se bez tolerance neobejdeme. Jak s ní pracujeme? Respektujeme osobní prostor těch, kteří k nám přicházejí, přijímáme jejich odlišné názory a zvyky, snažíme se pochopit jejich způsob komunikace, akceptovat jejich potřeby. Nasloucháme, otevřeně komunikujeme, respektujeme hranice, společně hledáme cesty….
A co vy? Jak těžké je pro vás tolerovat odlišnosti?

„Soucit a tolerance nejsou známkou slabosti, ale znamením síly.“ (Dalajláma)

13/11/2025

💝Dnes, 13. listopadu je Den laskavosti.
“Jaká moudrost může být větší než laskavost.” (Jean Jacques Rousseau)

Být laskavý znamená být milý, vlídný, přívětivý, pozorný a soucitný vůči druhému člověku, pochopit ho a přijmout i s jeho chybami, plně vnímat jeho hodnotu.
Laskavost ale není jen schopnost a ochota pomáhat druhým, je důležitá i pro nás samotné. Učme se být laskaví nejen ke svému okolí, ale i sami k sobě.
☺️U nás v Centrum Náruč by to bez laskavosti nemohlo fungovat. Tato zdánlivě jednoduchá, nenápadná a přitom mocná lidská vlastnost je naším každodenním nástrojem. Bez ní by naše práce neměla smysl.
🥰A co vy, umíte být laskaví? Laskavost nemusí být o velikých gestech, ale o mnohdy nenápadných projevech ohleduplnosti, zdvořilosti, soucitu a ochotě pomáhat druhým. Víte, že když svou laskavostí potěšíte ostatní, pomůžete tím i sami sobě?
🤔Jak na to? Jednoduše….usmějte se, nabídněte podporu, oceňte druhé, snažte se vcítit do jejich pocitů, naslouchejte….

„Buďte laskaví vždy, když je to možné. Vždy je to možné…“ (Dalajláma)

10/11/2025

🏃‍♀️🚶‍♀️👭Skoro kompletní tým Centrum Náruč vyrazil na 38. Konferenci sociální psychiatrie s tématem Možnosti a hranice komunitní péče, která se konala v mikulovském hotelu Galant.
Kromě pár rozpačitých pocitů jsme si z konference odnesly mimo jiné zajímavé informace o metodě LTC, ve které bychom se do budoucna rády proškolily a zkušenosti vnesly do práce s rodinami, které se teď v Náruči hodně věnujeme. Zaujala nás například přednáška kolegů z Kaleidoskopu o fungování terapeutické komunity pro lidi s poruchami osobnosti, kteří jsou často našimi klienty, a nebo skvělý a užitečnými informacemi nabitý workshop paní doktorky Terezy Szymanské o invaliditě a příspěvku na péči, což jsou témata, bez jejichž zdolání se prostě neobejdeme.
Akci jsme pojaly tak trochu „teambuildingově“, takže kromě získávání nových informací a vstřebávání zkušeností z jiných organizací a služeb, jsme si pobyt v jihomoravském Mikulově užily i týmově, mile a příjemně. Díky holky, bylo to fajn.

10/11/2025

☝️Zveme Vás k absolvování posledního letošního webináře, který tentokrát věnujeme ÚZKOSTEM, DEPRESI A PSYCHICKÉMU TRAUMATU. Webinář se uskuteční v sobotu 15. 11. 2025, a to od 14:00 do 20:00 na platformě Zoom. A bude rozdělen do dvou samostatných bloků (14:00 – 16:00, 17:00 – 20:00), z nichž bude pořízen ZÁZNAM.

☝️Webinář Vám umožní NAHLÉDNOUT DO ŽIVOTA ČLOVĚKA S TĚŽKÝMI ÚZKOSTMI, DEPRESEMI a také s PSYCHICKÝM TRAUMATEM. Zjistíte, jak se liší svět představ o duševních strázních od všednodenní reality. Seznámíte se s průběhem psychologického i psychiatrického vyšetření, včetně ambulantní i lůžkové péče. Podrobněji se budete věnovat psychoterapii traumatu, jejím pozitivním aspektům i chybám, s nimiž se jako klienti můžete v terapii setkat. Dozvíte se více o důležitosti psychoterapeutovy osobnosti, budování bezpečného vztahu i hranicích v terapii.

☝️Ve webináři bude vyhrazen také dostatečný prostor pro sdílení zkušeností se stigmatizací, a to především ze strany blízkých a zdravotnického personálu pracujícího v oboru psychiatrie a mimo něj. V závěru se zaměříte na důležitost vlastních zdrojů, z nichž je možné, a někdy i nutné, čerpat na cestě k úzdravě.

☝️Lektorem workshopu je Jeroným Janíček, kterého můžete znát z podcastu HOVORY O DUŠI. Od devatenácti let se potýká s těžkými úzkostmi, depresemi a dalšími psychickými strázněmi. V rámci webináře bude čerpat nejen ze svých osobních zkušeností.

☝️HLAVNÍ TÉMATA WEBINÁŘE
:: projevy vybraných úzkostných poruch (panická porucha, generalizovaná úzkostná porucha, specifické – izolované - fobie, smíšená úzkostná a depresivní porucha, reakce na těžký stres a poruchy přizpůsobení) a deprese
:: psychické trauma
:: myšlenky na sebevraždu
:: psychologické a psychiatrické vyšetření
:: krizová intervence
:: ambulantní a lůžková psychiatrická péče
:: stigmatizace a sebestigmatizace
:: sekundární zisky z psychického onemocnění
:: psychoterapie traumatu
:: edukace
:: svépomocné skupiny
:: cesta k úzdravě

☝️KOMU JE WORKSHOP URČEN
:: lidem se zkušeností s úzkostmi, depresemi a psychickým traumatem, hledajícím psychiatrickou nebo psychoterapeutickou pomoc
:: psychoterapeutům, pracovníkům ve zdravotnictví a v sociálních službách
:: studentům psychologie a příbuzných oborů

☝️CENA
590,- Kč
V ceně je zahrnutý neomezený přístup k záznamům obou bloků webináře po dobu čtyř měsíců.

☝️PŘIHLÁŠKA
Přihlásit se můžete na adrese info@arsanima.cz

-ArsAnima, z.s.-

06/11/2025

👩‍🏫V pondělí jsme s Centrum Náruč zavítali mezi studenty Gymnázia Karla Čapka, Dobříš https://www.facebook.com/gymkc.cz, kde jsme představili naše služby, společně jsme diskutovali o duševním zdraví, stresu, uvolnění těla a o tom, jak se v sobě lépe vyznat.
🥰Naše peer konzultantka Jana se podělila se studenty o svůj příběh – upřímně, od srdce a s nadějí.
Diskutovali jsme, přemýšleli i trochu zpomalili....
🙏Děkujeme gymnáziu Dobříš za milé přijetí, studentům za otevřenost a odvahu hovořit o tématech, která se týkají nás všech a kolegyním Simoně, Janě, Evě a Veronice za představení naší služby mladým lidem, o jejichž duševní zdraví je obzvlášť důležité pečovat.

22/10/2025

☝️Centrum Náruč se rozšířilo do nových prostor v Řevnicích. Sídlíme teď hlavně v ulici Masarykova č.1044, kde máme nejen kanceláře, ale budeme tady vítat i naše klienty. Prostory ve vile Randova v Dobřichovicích jsme opustili, ale v našich původních prostorách na Pražské 451 v Dobřichovicích zůstáváme stále. Najdete tady Klub, který sice na čas svoji činnost pozastavil, ale workshopy a jiné klientské aktivity budou i nadále probíhat právě tady.
Minulý týden jsme přestěhovali kancelář a teď se v krásných, klidných a světlých prostorách v Řevnicích postupně zabydlujeme a naše Náruč je tady pro vás už otevřená.😊

22/10/2025

🍁Na podzimních Duálních stolech nás tentokrát hostila Charita Beroun v Denním centru pro osoby bez přístřeší v Hořovicích. Tématem byla terénní práce zajišťující osobám bez přístřeší základní sociální poradenství, materiální pomoc a další základní životní potřeby. Většina z těchto klientů vykazuje známky duální diagnózy. Díky za milé pozvání i za skvělou možnost seznámit se s náročnou terénní prací s touto cílovou skupinou klientů.