Spolek Náruč

20/08/2025

💞Kdo z nás by chtěl být sám? Jenže seznámit se je někdy těžké, zvlášť když nám chybí odvaha a sebevědomí…. Ale proč to nezkusit? Třeba v pondělí 15. září od 15 hodin v Café Na půl cesty….👫👩‍❤️‍👨

30/07/2025

⏰Blíží se první srpnové úterý a s ním i další setkání Podpůrná skupina pro blízké osob s psychickými obtížemi . Rádi vás opět přivítáme v úterý 5. srpna v 17:00 v milém, příjemném a bezpečném prostředí v prvním patře kavárny Modrý domeček v Řevnicích.
Přijďte posdílet své starosti, obavy, nejistoty, radosti i zkušenosti.

23/07/2025

☀️❄️Tady je pár fotek z včerejšího letního ledového osvěžení v Cidrerie Kliment s Davidem Venclem, hostem Cidre Therapy vol. 5 - David Vencl: Jak zkrotit strach, aneb o síle mysli
Děkujeme Jáchymovi i jeho týmu, kteří nám jako vždy poskytli své krásné prostory, za jejich pohostinnost a příjemnou atmosféru, kterou nám pomohli vytvořit. Děkujeme našemu hostu, Davidu Venclovi, který se s námi podělil o spoustu zajímavých informací, mimo jiné jak pracovat se svým tělem a ovládat svoji vůli, děkujeme všem dobrovolníkům za cennou a vydatnou pomoc s organizací večera a samozřejmě vám všem, našim milým hostům, kteří jste přišli. Bylo to moc fajn. Kdo jste zaváhali, doražte příště 😊 Těší se na vás Spolek Náruč

21/07/2025

🤐Nedokážeš mluvit o svých pocitech? Máš strach z odmítnutí nebo pocit, že “nechceš obtěžovat”? Bojíš se nepochopení? Stydíš se? Věř, že z mnoha důvodů není dobré potlačovat své emoce. Je dobré vědět, na koho se obrátit…..

16/07/2025

09/07/2025

😰Život s blízkým člověkem, který se potýká s psychickými nebo zdravotními problémy a hendikepy nebo prostě prožívá těžké období není vůbec snadný. Snažíme se ho pochopit, porozumět, podpořit…. fungujeme, řešíme, pomáháme…. Ale najednou si uvědomíme, že pomalu ztrácíme rovnováhu, vnitřní sílu a tím pádem půdu pod nohama i my, kteří přece máme být „ti silní“. Jak posilovat svoje duševní zdraví v těchto situacích se můžete dozvědět v on-line semináři „V pohodě doma“.
☝️Stačí se jen připojit kliknutím na odkaz.

Zapište si do diářů datum 12. července! 🗓

Máte blízko k někomu, kdo právě prožívá těžké chvíle? Jak mu být oporou – a zároveň neztratit sílu a rovnováhu sami v sobě? Srdečně vás zveme na skupinový vzdělávací program zaměřený na podporu blízkých i péči o sebe samé v náročných životních situacích.

⏰ V kolik? 9:00 – 17:00
📍 Kde? Praha (Skautský Institut)
📩 Přihlašování na bit.ly/praha12-7-2025

✨ Pro koho je seminář určen?
👉 Program je vhodný pro rodinné příslušníky, přátele, spolužáky, kteří žijí na koleji, nebo ve společném bydlení s člověkem, který prochází náročným obdobím nebo může být v riziku rozvoje duševního onemocnění.

❗ Nejedná se o krizovou pomoc ani léčebný program, ale o praktické nástroje a porozumění pro ty, kteří chtějí lépe zvládat takové situace.

Připojte se a získejte nový pohled na psychiku, praktické informace a cenné nástroje pro podporu vlastní duševní pohody i odolnosti. 💙

Nemůžete dorazit? Nezoufejte – další možnost bude 27. 9.
Sledujte náš web (link v biu).

06/07/2025

❗️V souvislosti s pohřešovaným 16ti letým Jáchymem z Dobřichovic vnímáme jako nesmírně důležité znovu připomenout, že dobřichovický Spolek Náruč nabízí podporu mladým lidem od 16ti let, kteří se potýkají s psychickými potížemi a pracuje i s jejich blízkými formou rodinných setkání, podpůrné skupiny pro blízké nebo i poradenství.
❗️Teď jsme dokonce schopni nabídnout mladým lidem i cenově dostupnou terapeutickou pomoc.
❗️Snažíme se, jak nejlépe umíme, aby se o nás v poberouní a na Praze-západ vědělo, protože někdy doopravdy stačí jen málo a podobným pro všechny zúčastněné tězkým životním situacím se dá předejít.
❗️Nebojte se přijít a říct si o pomoc. Pevně věříme, že se Jáchym vrátí v pořádku domů.
‼️Pokud se nějak k této zprávě Jáchyme dostaneš, na našich webovkách www.spoleknaruc.cz funguje i chat pro ty, komu se nechce mluvit osobně. Nejsme pořád on-line, ale každý dotaz co nejdříve zodpovíme a společně můžeme hledat řešení, která ti teď možná přijdou jako nemožná.

Vrátíme vás do života. Jsme průvodci na cestě člověka s duševním onemocněním, který hledá pomoc a oporu při naplňování svých přání a potřeb.

01/07/2025

😟Není možné si nevšimnout natož ignorovat, jak se postupně zhoršuje duševní zdraví u stále mladších lidí. Více než polovina českých deváťáků se potýká s psychickými problémy jako jsou deprese, úzkosti, poruchy spánku, poruchy chování a další. Stále více dětí a mladistvých potřebuje odbornou pomoc, která je ale pro ně mnohem složitěji dostupná, než řešit svůj stres, úzkosti a deprese sami - sebepoškozováním, poruchami příjmu potravy, alkoholem, tabákem a dalšími návykovými látkami, což má všechno pochopitelně opačný efekt a vede ke vzniku závislostí, u nichž významnou roli hrají i sociální sítě, které jsou bohužel denní součástí života většiny našich dětí. To všechno vede k postupnému rozvoji závažných duševních onemocnění, jejichž léčba už vyžaduje psychiatrickou pomoc, je dlouhodobá a často s nejistou prognózou. Je alarmující, že přibývá i množství dětských sebevražd.
🤔Co s tím? Nejen nás odborníky, ale i laika zákonitě napadá, že nejsmysluplnějším a nejdůležitějším řešením je PREVENCE☝️.
A jak se k tomu staví náš stát…..?

Asociace poskytovatelů adiktologických služeb (APAS) včera v otevřeném dopise vyzvala ministra školství, mládeže a tělovýchovy Mikuláše Beka k přehodnocení

24/06/2025

🌳U nás ve Spolek Náruč víme, že nejlepším terapeutem je příroda. Pomáhá nám snížit stres a napětí, ukotvit se v přítomnosti, zastavit se a vnímat své pocity a emoce. Učí nás porozumět sami sobě. A to je přesně to, co lidé s bolavou duší potřebují.
🍀V naší terapeutické zahradě, kde mají klienti možnost vypěstovat si bylinky nebo zeleninu, krmit a pozorovat ptáky nebo jen tak relaxovat, vytvořily Hanka s Markétou malou oázu klidu a bezpečí. Proč se scházet s klienty uvnitř, když můžeme mít schůzky ve stínu stromů?😉

19/06/2025

...a tady něco pro ty, kteří k nám na Letní zahradní slavnost nedorazili:

19/06/2025

☀️🎸Malé ohlédnutí za oslavou léta.
Naše Zahradní slavnost ve čtvrtek 12.6. byla jako už tradičně příjemným zastavením s klienty, jejich blízkými i dalšími hosty z řad přátel Spolek Náruč. Účast byla letos navzdory krásnému počasí bohužel poměrně malá. Trochu nás to sice mrzí, ale i tak jsme si odpoledne moc užili a děkujeme všem, kdo přišli, naší úžasné dobrovolnici Květě, která spolu s Evou a Majkou vykouzlila luxusní občerstvení, Josefovi za naprosto famózní sladké dobroty a hlavně našim přátelům z kapely Čehus za skvělou muziku. Přejeme vám všem příjemné letní dny plné sluníčka.