Therapy 5

19/02/2026

Karbanátky z červené čočky s mrkví pečené v troubě.

18/02/2026

Nikdy jsem nedělala žádný sport. Maximálně doma před domem blbosti-tak jako všechny děti v mém věku. Diagnóz od lékařů jsem si za svůj život vyslechla mnoho. A stejně - nepoddala jsem se -šla jsem tak trochu hlavou proti zdi. Šla jsem si svojí cestou. Cestou bylin, celostní medicíny a díky tomu si teď v 45 letech můžu dělat hvězdy, skákat šipky do vody a hlavně se smát na plné kolo. Jasný, že mě někdy něco bolí jak fyzicky, tak i na duši-ale to je ŽIVOT.
A jestli Vás něco bolí a lékaři Vám nedokáží dát odpovědi-zkuste to jako já - zkuste přírodní medicínu.
MP

13/02/2026

ŽENY, slyšely jste od svého gynekologa větu:” Tak už máte odrozeno, na co Vám ta děloha je?” A s klidem Vás poslal na operační zákrok zvaný hysterektomie? Já si dlouhá léta říkám-přeci, kdyby ten orgán byl k ničemu, tak by ho po porodu příroda vyloučila. A příroda ví, co dělá!
Přikládám článek, který mi dává za pravdu. A to si myslím, že je to opravdu jen špička ledovce!
Samozřejmě v některých případech je zákrok nezbytný.

The uterus has three clear jobs: periods, pregnancy and labor. At least, that’s what the medical textbooks tell us. But new research is suggesting the organ may play a bigger role in female health.

12/02/2026

08/02/2026

Jestli chcete SUPERZDRAVOU zimní a za mě nejjednodušší nejchutnější polévku, tak si udělejte tuhle podle mého receptu:
3 řepy (větší)
1 cibule
2 brambory
1 lžíce olivového oleje
1 lžíce jablečného octa
sůl, pepř na dochucení
Kozí jogurt a kopr na dozdobení

Postup: cibuli na kostičky, orestovat na oleji. Přidat pokrájenou řepu, brambory a zalít tak litrem vody. Uvařit doměkka. Rozmixovat, dochutit octem, solí a pepřem.

Já ji zbožňuju 🥰

02/02/2026

DUŠEVNĚ-EMOCIONÁLNÍ PROBLÉMY

Tradiční čínská medicína pomáhá řešit mnoho duševně-emocionálních problémů. Potřeba je tak jako u ostatních onemocnění udělat diferenciální diagnostiku, protože tělo a mysl tvoří neoddělitelnou součást a v případě narušení dává vzniknout symptomům a příznakům jak ve fyzické, tak i duševní oblasti.
Terapeut si diagnosticky zvlášť všímá pleti, očí, jazyka a pulzu.
Například u jazyka si všímáme barvy, středové rýhy (tzv. srdeční rýha), tvaru těla jazyka, stran jazyka, atd..
TČM může léčit stavy západní medicínou pojmenované jako úzkost, deprese, nespavost. A například deprese se v TČM dělí na:
- Liliový syndrom
- Deprese
- Syndrom švestkové pecky
- Nervozita
- Bušení srdce
Zjišťují se příčinné faktory a potom se identifikují syndromy:
- Stagnace jaterní Čchi
- Stagnace plicní a srdeční Čchi
- Stagnace jaterní Čchi se mění v horkost
- Klenová horkost zneklidňuje mysl
- Stála krve zahrazuje mysl
- Stagnace Čchi s hlenem
- Prázdnota srdce a sleziny
- Prázdnota srdečního jangu
- Obavy zraňující mysl
-Prázdnota Ledvinové a srdeční jin
- Prázdnota ledvinového jangu

Každý z těchto syndromů má své projevy, které terapeut potřebuje rozklíčovat, aby mohl zvolit správnou bylinnou směs a akupunkturu. Sami vidíte, že ne na každou depresi bude vhodný jeden a ten samý lék ( u záp. medicíny třeba Cipralex).
Pokud si nejste jisti, zda je pro Vás terapie pomocí čínské medicíny vhodná, kontaktujte mě na tel.: 605 504 132 nebo mail: milena@therapy5.cz

Milena Pravdová

29/01/2026

Milí,
dnes jsem se dočetla o revoluční novince při léčbě hyperaktivního močového měchýře stimulací nervu v podkolení.
A víte, že!!! Tradiční čínská medicína umí tento problém řešit a světe div se-jedním z bodů na dráze močového měchýře BL 40 Weizhōng, který se nachází v podkolenní jamce!?
Aha! Objevování již objeveného…

Poslední roky procházky nebo výlety pro Jiřinu (54) v podstatě neexistovaly. Z domu vycházela jen v nejnutnějších případech. Důvodem byl hyperaktivní močový měchýř.

13/01/2026

ZMRZLINA
Už jste také narazili na virální recept na zmrzlinu, kterou si teď připravíte krásně venku na sněhu? Každému terapeutovi tradiční čínské medicíny určitě vstávají hrůzou vlasy na hlavě - stejně jako mně. 😱😱😱
Prosím zmrzlinu v zimě NE a ještě jednou NE! ⭕️
Podle TČM má zmrzlina silně chladnou povahu a poškožuje jang
(energii), oslabuje trávení ( za trávení jsou zodpovědné slezina se žaludkem - studené potraviny je blokují - tvoří vlhkost a to může vést k únavě, nadýmání, průjmům). Dále zhoršuje krevní oběh - když se do těla dostane chlad může to vést ke zpomalení toku čchi (energie) a krve, to může oslabit obranyschopnost a zvýšit náchylnost k nachlazení. 🤧🤒
Takováto potravina navíc není v souladu s ročním obdobím - v zimě jsou vhodná teplá záhřevná jídla! ❄️🥶=🍲🫖

MP

07/01/2026

ZIMA!!!🥶
Teploty klesly pod nulu a je tady ta pravá zima. 🥳
Jenže..některým z nás je zima pořád.. Studené končetiny, zimomřivost, únava, slabost v bedrech atd.. toto vše jsou projevy nedostatku yangu ledvin (dle Tradiční čínské medicíny - TCM). Mimojiné se doporučují teplé potraviny, zahřívající byliny, moxování. A ja mám pro Vás super tip:
Nahřejte v troubě na plechu cca 2 kg hrubozrnné soli. Potom přesypte do kyblíku, lavoru..a ponořte do soli chodidla. Klidně si u toho můžete číst a popíjet čaj, relaxovat. Opakujte dle potřeby.

Na plosce nohou začíná akupunkturní dráha ledvin. Sůl (slaná chuť) přináleží k ledvinám a podporuje je. Ledviny jsou centrem životní energie.
Pečujte o sebe chytře a příjemně;-)

M.P.

02/01/2026

Milí klienti,
přeji Vám moře zdraví, lásky a klidu.
Milena Pravdová

13/12/2025

KAŠEL 😷!!!
Mám pro Vás malý vánoční dárek 🎁 a to je recept na neutichající kašel. Je jedno jestli je kašel suchý nebo vlhký, ale je přetrvávající po akutním respiračním onemocněním. 🤒🤕🤧

ZÁZVOROVÝ ZÁBAL NA LÝTKA
Postup:
Nastrouhejte cca 5 cm čerstvého zázvoru a zalijte horkou vodou. Namočte malý ručník/plátýnko nebo plenu, vyždímejte a zabalte lýtko. Přes to dejte buď potravinovou folii nebo igelitový sáček, potom zabalte do suché šály, ručníku atd.. Nechte 20 min působit. Opakujte 2x denně.
Uvidíte, že si užijete vánoční svátky v klidu a ve zdraví.
🎄🍀
MP

11/12/2025

Můžete začít den krásněji?
První zpráva, co si ráno přečtu v mobilu je od klientky s poděkováním. A přiloženy dvě fotky právě narozené princezny.
Ať je zdravá a milovaná🍀
Moc Vám děkuji, že si na mě v těchto chvílích vzpomenete. Moje práce má smysl.