Lotos jóga

11/10/2020

09/09/2020

Krásný slunečný den. Mám skvělou zprávu. Od úterý 15.9. v 18:00 vedu lekce Hatha jógy v prostorách školy da Vinci v Dolních Břežanech. Sraz před hlavní budovou 10minut před začátkem lekce. Moc se na Vás těším. Katka

27/07/2020

Hodina Hatha jógy v úterý 18.00 Keltský park.

21/07/2020

Most, pozice kola nebo take Úrdhva Dhanurásana. To je asána, ktera byla největším neplanovaným prvkem dnešní hodiny. ,,Dejme most'' zaznělo. Před 4 lety, když jsem odcházela na mateřskou byl most běžně součástí mých lekcí. Časem jsme se k němu dopracovali všichni. Říkám ,,tak to zkusme" a jednim slovem paráda. Ono to jde, paměť těla je úžasná. Těším se na další překvápka na hodinách. A které svaly v těle pracují omrkněte na obrazku. Čerpáno Jóga anatomie, Leslie Kaminof, rozšířené vydani
.kochova

20/07/2020

Zitra joga v 18.00 Keltsky park. Těším se na Vás.

13/07/2020

Zítra jóga v 18.00 Keltský park.

07/07/2020

Dnes 18.00 joga v Keltském parku😘

19/06/2020

Než nastoupím na hodinu jógy pokaždé si v hlavě, několik hodin dopředu, připravuji asány a koncepci celé hodiny. Na začátku máme většinou čas prohodit pár slov, tím se můžu napojit na rozpoložení skupinky, protože to považuji za jednu z důležitých součástí hodiny. Poslouchám a v hlavě mi běží jak celou tu koncepci zase změním, aby zapadala do nálady, která tu panuje..... A tohle jsou okamžiky, které na józe miluji. Proměnlivost v čase a prostoru😉. Pondělní jóga měla ukázkovou šavasánu, nejklidnejší část hodiny, závěrečnou relaxaci. V pozici v leže na zádech, v poslednich 15 minutách po lekci. Byl krásný, slunný, teplý den a já vnímala ten postupující klid v duši, uvolnění a vyladění v té nejčistší podobě. A tyhle okamžiky jsou pro mě nejcennější a nejkrásnější. Odměnou mi je pak závěrečný pradavný zvuk ÓM, kterým lekci zakončujeme. Óm jako prapůvodní zvuk stvoření, substance hmotného vesmíru, vybrace o nekonečné vlnové délce. A tentokrat byl tak silný, že mi zní v uších i 5 dní po lekci. V pondělí se na Vás těším, Katka.
Namaste🙏

15/06/2020

Za necelou hodinu na place😉🙏 .kochova

03/06/2020

Pozor, at Vas to neprekvapi, když pojedete na jogu🤔😊🙏Pres Zlatniky vrchem Břežan nejezdit😊🤔🌹🌷🙏🙏

V souvislosti s výstavbou obchvatu Jesenice bude v období od 15. 6. do 20. 9. 2020 zcela uzavřena komunikace mezi obcemi Jesenice a Zlatníky. Objízdná trasa bude vedena přes Hodkovice a Vestec. Dotčena bude také trasa autobusové linky 341.

02/06/2020

Včerejší jóga neměla chybu. A po józe kulturní zážitek, navštívily jsme sochu od sochaře Lukáše Rittstein - SLADKÉ SNY.