OLTEN JOGA s Šárkou

03/11/2025

🌖🙏♥️

🌕 ÚPLNĚK V LISTOPADU 2025 – Bobří úplněk v BÝKU 🦫💫

Listopadový úplněk přichází ve znamení Býka už 5.11. Energie zemského archetypu klidu, pevnosti a smyslovosti.
Je to okamžik, kdy se Slunce nachází ve Štíru – v intenzivní, hluboké, transformační energii – a naproti mu stojí Měsíc v Býku, který volá po klidu, jistotě a kontaktu s tělem.
Tato osa Býk ↔ Štír je vždy o rovnováze mezi tím, co je hmatatelné, a tím, co se děje pod povrchem.

Je to úplněk, který rozsvěcuje pravdu o hodnotě.
💬 Co pro mě má skutečnou cenu?
💬 Kde se cítím bezpečně – a kde si jen vytvářím iluzi bezpečí?
💬 Co v sobě nebo kolem sebe držím jen ze zvyku?

Tento úplněk nese moudrost přírody, která se chystá na zimu.
Bobři si v tuto dobu dříve budovali hráze, zásoby a úkryty – a přesně to samé děláme i my na vnitřní úrovni.
Tělo, domov, vztahy i finanční základy – vše se nyní ukazuje v pravém světle.

Můžeš cítit silnější potřebu zpomalit, dotknout se země, dotknout se života.
Můžeš vnímat emoční vyčerpání nebo odpor ke změně, protože Býk rád zůstává tam, kde je mu dobře.
Ale tento úplněk ti zároveň ukazuje, že některé jistoty už přestaly být živé.

💎 Co naopak potřebuješ uvolnit, aby mohlo přijít nové?

🔮 Kdo ucítí úplněk nejsilněji

Býci – vaše téma identity, těla, vztahu k sobě, k pocitu „mám právo být“.

Panny a Kozorozi – stabilizace, práce, finance, uzemnění v realitě.

Štíři – citová hloubka, vztahy, proměny, odevzdání kontroly.

Vodní a vzdušná znamení (Rak, Ryby, Blíženci, Váhy) mohou pocítit silnější citlivost, potřebu vnitřního klidu a smíření.

Ale úplněk se dotkne všech – protože nám ukazuje, jak pracujeme se svými zdroji, časem, energií, tělem.

🌕 Co dělat během tohoto úplňku

Zastav se. Dýchej. Uzemni se. Udělej si chvíli jen pro sebe – zapal svíčku, nasaď si oblíbenou vůni, pusť hudbu, která tě naplní.

Tento úplněk ti může přinést velmi silné prožitky v těle – tlak, únavu, bolesti hlavy nebo nutkání uklízet, jíst jinak, reorganizovat prostor.
To všechno jsou projevy energie, která se přeskupuje. Protože pomalu s ní odchází i rok 2025.

✨ Poselství úplňku

> „Uvolni to, co tě svazuje, abys mohl(a) znovu zakořenit tam, kde je to živé.“

Úplněk v Býku nám připomíná, že skutečné bohatství není v kontrole ani v hmotě, ale v tom, jak hluboko dokážeme být přítomni v sobě a v tom, co máme.
Méně „musím“. Více „žiju“.
Méně „držím“. Více „důvěřuju“.

Bližší informace k aktuálním energiím a tomu, co se bude dít do poloviny listopadu najdeš v mém soukromém prostoru www.herohero.co/barulimanova

Baru
Www.barulimanova.com

31/10/2025

♥️🕯️♥️🙏

Noc z 31. října na 1. listopadu
SAMHAIN 🎃

Noc magie a kouzel, kdy se tenčí zákony času a prostoru.
Doba, kdy se stírá hranice mezi světem živých a mrtvých.

Opona mezi světy je v tuto dobu nejtenčí a vzájemně se vše prolíná.
Je hranicí mezi dvěma hlavními periodami létem a zimou. Je to takzvaný „čtvrtící den“, tedy den v půli mezi rovnodenností a slunovratem.

⌛️ Čas změny a odpuštění.

☯️ Zhodnocujeme, co se nám povedlo a co ne. Uzavíráme a necháváme „zemřít“ staré a nefunkční v mysli i v srdci. Rituálně můžeme pohřbít cokoli, co nechceme.

🕯 Vzpomínáme na své předky s úctou, poděkováním za život, vhodný čas pro pochopení rodinných vztahů, omluvu i odpuštění. Zapalujeme pro ně svíce. Dříve se vydlabávaly řepy a tuříny, do kterých se umisťovala svíčka. Ta svítila duším na jejich cestu a znovuzrození.

🔥 Zapaloval se posvátný oheň, který přinášel teplo a měl chránit v průběhu zimy. Dle tradic se věří, že větrno je v tomto období typické, protože všechny duše na zemi se chtějí dostat do nebe. Používají se vykuřovadla pro očištění bydlení. Dým také pomáhá odvádět duše "nahoru" a odejít v míru.

🌘 Lidé se převlékali a na obličej se malovaly různé znaky, aby se lidé uchránili před zlými duchy.

🍎 Projevujeme dík přírodě za úrodu a hojnost. Jako poděkování a obětinu můžete zanést do přírody cokoli z ní - ovoce, zeleninu, byliny. Nejvíce se hodí jablko jako obětina i jako symbol života a nesmrtelnosti - je nabídnuto jako dar zemřelým, milovaným lidem, kteří nás opustili a čekají na nás na druhé straně na znovuzrození. Jablko se i zakopává do země pro nakrmení duše těch, kteří již odešli.

💖 Ponořujeme se společně s celou přírodou do ticha a temnoty, odpočíváme, zaměřujeme se na naše nitro a připravujeme se na další období.

✨Naslouchejte snům. V mnoha případech se vám mohou zdát sny o duších či rodinných členech, kteří již nejsou na tomto světě. V budoucnosti možná pochopíte jeho smysl a pomůže vám přijmout to, co má přijít, nebo učinit potřebnou změnu.

⭐️ Pamatujte však, že jen vy máte absolutní sílu nad svým životem, a ať je síla předků sebevětší, vy jste silnější, protože žijete v této přítomnosti, která je výsledkem všeho, co předcházelo.

22/10/2025

🥰

22/10/2025

…♥️

„Je to dlouhý příběh.“
„Já mám čas.“

Kolik vztahů by se uzdravilo, kdybychom si uměli častěji říkat právě tohle.
Mnohdy totiž víme co přesně odpovíme už ve chvíli, kdy partner ještě nedořekl ani první myšlenku.
Často se také stává, že ani žádnou odpověď slyšet nepotřebujeme, jako spíše cítit možnost být slyšen.
Ne snad proto, že bychom nechtěli hledat řešení, ale abychom se ujistili, že náš partner unese příběh, který žijeme.

Naslouchání není pasivní činnost. Nestačí jen pokývat hlavou a občas prohodit: ,,Aha, to je zajímavé."

Myslím si, že právě touha naslouchat druhému je jeden z nejaktivnějších projevů lásky, které si můžeme v každodennosti života projevovat. Být přítomen pro druhého. Umět ztišit své vlastní bolavé části, které by tak moc potřebovaly něco namítnout, doporučit, nebo poradit. Naučit se naslouchat bez hodnocení, bez spěchu, bez potřeby opravovat a měnit.

V době, kdy mluví všechno, všichni a ze všech stran, je tuším největší intimita vztahu právě umění zůstat v zájmu o naslouchání, a to, i když slova bolí nebo váznou.

20/10/2025

❤️….miluji🙏

Stejný strom, jiné období. 🍃
Každá fáze má svůj čas — i ta tvoje.
Pamatuj, všechno je jen dočasné. 💫

16/10/2025

❤️…souzním 🙏❤️

VZKAZ od Genového klíče 32 – Úcta k předkům
Dítě života,
pamatuj,
že nic v tobě
není chybou.
Každý tvůj pád,
každé ‚selhání‘
bylo semínkem moudrosti,
které muselo projít tmou,
aby mohlo klíčit.
Tvůj rod tě nese
— ne proto,
abys nesla jeho bolesti,
ale abys skrze sebe
proměnila jeho příběh
v Lásku.
Nejsi zde,
abys napravovala minulost,
ale abys ji uctila,
prosvítila,
a dovolila jí
stát se základem tvé síly.
Zastav se.
Polož dlaně na srdce.
Nadechni se hlouběji,
než jsi zvyklá.
A nech ten dech klesnout
až ke svým kořenům,
do míst,
kde začíná tvé tělo,
tvá krev,
tvé bytí.
Tam, hluboko,
žije paměť,
která ví.
Že nic nebylo ztraceno.
Že život se nikdy nezastavil.
Že i z popela starých příběhů
se může zrodit nový život.
Tvá síla nevychází z kontroly,
ale z důvěry.
Z tiché víry,
že všechno má svůj čas.
Že i ty jsi součástí
posvátného řádu,
který se rozprostírá
napříč generacemi.
Ucti to, co bylo,
a dovol tomu být
v tobě proměněno.
Zachovej, co je pravé.
A propusť, co už není tvé.
Až takto zjemníš své srdce,
zjistíš, že předci nejsou za tebou —
jsou v tobě.
V každém tvém nádechu,
v každém kroku vpřed.
A pak už se nebudeš bát ztráty.
Protože pochopíš,
že nic čistého se nikdy neztratí.
Jen se promění — v tebe. 🤍

15/10/2025

♥️♥️♥️

Středeční moudro ❤

30/09/2025

… nekonečné ANOOOO ♥️🙏…

29/09/2025

❤️❤️❤️

Jak pečovat o plíce na podzim podle TČM 🍂

Podzim je obdobím, kdy příroda směřuje k útlumu a stejně tak i naše tělo potřebuje více klidu a péče. V tradiční čínské medicíně jsou s tímto obdobím spojeny plíce a tlusté střevo.

🌬 Plíce jsou naším „ochranným štítem“, řídí dech, přivádí energii do celého těla a ovlivňují naši imunitu.

Jak je podpořit v tomto období?
1️⃣ Dýchejte zhluboka – vědomé dýchání posiluje plíce i mysl.
2️⃣ Teplé nápoje a jídlo – vyhýbejte se chladu, studeným a syrovým jídlům. Podpořte plíce např. polévkami a teplými čaji.
3️⃣ Potraviny pro plíce – hrušky, rýže, bílá ředkev, zázvor v malém množství, mandle.
4️⃣ Chraňte se před větrem a chladem – noste šálu, i když ještě není velká zima.
5️⃣ Pracujte s emocemi – s plícemi je spojen smutek, proto je důležité dovolit si prožít a pustit to, co už nepotřebujeme.

🌱 Čchi-kung a jemný pohyb podporují plíce i energii celého těla.