Cvičení od srdce k srdci

Cvičení od srdce k srdci 🍃Lektorka čchi-kungu a duševní pohody 🍃individuální i skupinové lekce🍃kurzy 🍃videa🍃průvodkyně zdravým životem🍃
www.cviceniodsrdceksrdci.cz

🍃 PIŠTE SI SVŮJ PŘÍBĚHAž budete mít pocit, že chcete od života víc a že neděláte dost, nezapomeňte se ohlédnout za uplyn...
25/12/2025

🍃 PIŠTE SI SVŮJ PŘÍBĚH

Až budete mít pocit, že chcete od života víc a že neděláte dost, nezapomeňte se ohlédnout za uplynulým rokem. Možná budete – stejně jako já – překvapeni, jaký kus cesty jste ušli.

💫 dvě desítky sobotních kurzů
💫 čtyřikrát týdně skupinové lekce
💫 nespočet individuálních lekcí
💫 a motivačních rozhovorů
💫 komentovaná výuková videa
💫 festival Sami sebou v Náměšti n. O.
💫 akce SPORT-V-HOTEL Hrotovice
💫 hostem u Daniely Komárkové – Yogita

…a mnoho příspěvků, které vkládám s každodenní pravidelností. 📝

Pokud někdy cítíte nespokojenost nebo marnost, připomeňte si, co všechno jste už pochopili a zvládli.

💛 Zapisujte si své úspěchy. Udělejte si radost. Pochvalte se a nezapomeňte se odměnit.

A nesrovnávejte se s druhými. Každý jsme originál. To, co je dobré pro druhého, nemusí být dobré pro vás.

Nežijte příběhy druhých lidí. Žijte ten svůj.

Ať vás život baví a přináší vám zdraví. 💞

Požehnané Vánoce všem bytostem. 💫 V duši klid a v srdci lásku.♥️ Ať svítíte na cestu sobě i druhým a zdraví, ať vás neop...
24/12/2025

Požehnané Vánoce všem bytostem. 💫 V duši klid a v srdci lásku.♥️ Ať svítíte na cestu sobě i druhým a zdraví, ať vás neopouští v celém novém roce. Mějte se rádi. 🙏

🍃 TY JSI TA CESTAToto jsou nejčastější věty, které zaznívají na motivačních rozhovorech ve studiu a dodávají sílu mým kl...
23/12/2025

🍃 TY JSI TA CESTA

Toto jsou nejčastější věty, které zaznívají na motivačních rozhovorech ve studiu
a dodávají sílu mým klientům:

Ty jsi ta nejdůležitější bytost.
Na tobě nejvíc záleží.
Na tento vztah zaměřuj pozornost – ten pěstuj a prohlubuj.

Všechno vědění máš v sobě.
Lásku ti nemůže dát nikdo druhý.
Ty jsi láska.

Už nejsi malá holčička/chlapec.
Nikomu nic nedlužíš.
Nemusíš nic.
Můžeš cokoliv.

Nesnaž se dělat druhé šťastnými.
Každý je za své štěstí zodpovědný sám.

Pokud má problém řešení, není potřeba si dělat starosti.
Pokud nemá, starosti nepomohou.

Je o nás postaráno.
Důvěřuj procesu.

Vše se děje tady a teď.
V přítomnosti.
U sebe.
Ve své síle.

Ty jsi ta cesta. 💛🕊️🙏

Nechť se tato slova dostanou k tomu, kdo to teď potřebuje…protože občas je potřebujeme všichni.

🍃 PO VÁNOCÍCH ZAČNEME JINAK..Když dnes mluvíme o těle a o hubnutí, často máme pocit, že je to moderní posedlost. Kalorie...
22/12/2025

🍃 PO VÁNOCÍCH ZAČNEME JINAK..

Když dnes mluvíme o těle a o hubnutí, často máme pocit, že je to moderní posedlost. Kalorie, váha, zrcadla, aplikace… Ale ve skutečnosti se lidé vždy nějak vztahovali ke svému tělu – jen každá doba ho postupně vnímala úplně jinak.

💛 V pradávné historii lidstva bylo tělo vnímáno jako zdroj síly, vitality a energie, ne jako problém k opravě. Hubnutí nebylo cílem – zdravé, funkční tělo bylo přirozeným výsledkem pohybu, dechu a rovnováhy.

💃 A právě k tomuto přístupu se vrací KURZ KONDICE A FORMOVÁNÍ POSTAVY, který pořádám v únoru.

• Energický čchi-kung v moderním pojetí
• Šetrný, ale účinný trénink pro kondici, zpevnění postavy a lepší držení těla
• Aktivace hlubokých svalů a přirozené formování těla

✨ Kurz jsem učila i v roce 2024 a sestava byla velmi oblíbená – mnoho žen se k ní vrací i formou výukového videa. Funguje a přitom tělo nepřetěžuje.

📅 Termín: sobota 14.2.2026
🏠 Místo: MŠ Dukovany
🕐 Čas: 14:00 - 18:00 hodin

➡️ Teď je ideální čas si kurz uložit do kalendáře a připomenout si ho po Novém roce. Místa se rychle plní.

Těším se na setkání. 💞

🍃 ZIMNÍ SLUNOVRAT - DŮLEŽITÝ MILNÍK ✨Energetické cvičení v magickém čase, jako jsou slunovraty či rovnodennosti nás velm...
20/12/2025

🍃 ZIMNÍ SLUNOVRAT - DŮLEŽITÝ MILNÍK

✨Energetické cvičení v magickém čase, jako jsou slunovraty či rovnodennosti nás velmi obohacuje a posouvá. Letos nastává zimní slunovrat 21. prosince v 16:03 hodin. Právě Vánoce byly od pradávna oslavou zimního slunovratu. Vítáním světla do našich životů a srdcí.

🕊️Jedná se o důležitý energetický přechod, během kterého se dějí významné změny, jak v přírodě, tak v našem organismu. Speciálně v tyto dny je důležité věnovat se cvičení a vyhradit si na ně čas a maximálně využít této speciální atmosféry.

💛Nejúčinnější je cvičit hodinu před a hodinu po slunovratu, to je ta nejintenzivnější fáze, která mnohanásobně podpoří náš rozvoj. Cvičit můžeme fyzické cvičení, ale i mentální techniky.

✨Kolem nás je stále hodně tmy a tma nás vybízí k většímu klidu, tichu a vhledu. Pouští nás do větších hloubek. Proto je dobré najít si čas a kromě samotných cviků si najít pár minut a jen tak si sednout a vnímat procesy, které v nás probíhají, na nic nemyslet a jenom tak být tady a teď.

🕊️Ladíme se tak na děje, které probíhají v přírodě a lépe vnímáme procesy uvnitř nás samotných. Toto mentální cvičení nás velmi obohatí. Tma vybízí k utišení a k otevírání nových obzorů a může nás dostat do míst, kam nám běžně není dovoleno nahlédnout.

💛Lidem často nedochází jaká je to svátečnost, takové tajemství, které nám příroda nabízí a chce nás tak podpořit v probuzení, restartu, znovuzrození, v oživení naší životní sily.

🧘‍♂️Klidné, tiché mentální sezení lze lépe praktikovat po cvičení čchi-kung nebo po procházce v přírodě.

✨Přeji nám všem dostatek světla, abychom mohli spatřit to důležité, co je pod povrchem..

Ať nepřestáváte zářit! 💞

🍃NEMOCI NEMAJÍ RÁDY KYSLÍK - DECH JAKO CESTA K ENERGII A ROVNOVÁZE “Aby dech mohl proudit, musí být nádech plný.Když je ...
19/12/2025

🍃NEMOCI NEMAJÍ RÁDY KYSLÍK - DECH JAKO CESTA K ENERGII A ROVNOVÁZE

“Aby dech mohl proudit, musí být nádech plný.
Když je nádech plný, má velký objem.
Když má velký objem, může trvat déle.
Když trvá déle, může proniknout dolů.
Když pronikne dolů, může se usadit.
Když se usadí, bude silný a pevný.
Když je silný a pevný, vyklíčí.
Když vyklíčí, začne růst.
Když roste, vrací se vzhůru.
Nahoře dosáhne temene.

Skrytá síla Prozřetelnosti je nad tebou.
Skrytá síla Země je pod tebou.

Kdo se tímto řídí, bude žít.
Kdo jedná proti tomu, zemře.“

- nápis v kameni z období dynastie Čou, cca 500 let př. n. l.



☯️ Tato starodávná moudrost nám připomíná, že dech není jen mechanický proces, ale cesta k životní síle, vitalitě a dlouhověkosti.

💨 Na kurzu se naučíme, že dech je cesta k energii, zdraví a rovnováze.
💨 Dostatek kyslíku v těle je základem dobrého zdravotního stavu – tělesného i duševního.
💨 Protože: „Nemoci nemají rády kyslík.“
💨 Plíce a dech souvisejí s vyváženými rytmy života – s rovnováhou mezi aktivitou a odpočinkem.

Proč se věnovat vědomému dýchání?

🌀 uvolňuje tělesné i psychické napětí
🌀 dodává životní sílu
🌀 pomáhá zpracovávat emoce
🌀 podporuje imunitu
🌀 aktivuje regenerační procesy v těle
🌀 pomáhá při zánětech i autoimunitních potížích
🌀 zlepšuje činnost vnitřních orgánů i mozku
🌀 přináší vnitřní klid a rovnováhu

☯️ Čchi-kung – okysličuje tělo díky jemnému pohybu

🧘‍♀️ Součástí kurzu je sestava energetického cvičení čchi-kung, která prohlubuje a zkvalitňuje dýchání.
Čeká vás mentální cvičení zvyšující schopnost organismu využívat dech a řízená meditace.



🗓️ Kdy: sobota 17. ledna 2026
📍 Místo: MŠ Dukovany
⏳ Délka: 4 hodiny

👥 Vhodné pro: začátečníky i všechny věkové kategorie
🎒 S sebou: podložku, pití a chuť zažít něco nového

Kapacita je omezená. Dopřejte si vědomý dech - váš další krok ke zdraví.💞

18/12/2025

🍃 JEDNODUCHÁ TECHNIKA PRO VNITŘNÍ KLID A PSYCHICKOU ROVNOVÁHU

❤️‍🩹Představuji vám cvičení pro zklidnění mysli, harmonizaci emocí a posílení duševní pohody.

❤️‍🩹Procházíme obdobím, kdy příroda stahuje energii dolů – a stejně tak i my máme zpomalit, zastavit se a obrátit pozornost dovnitř.

❤️‍🩹Harmonizační čchi-kungový cvik vznikl jako odpověď na tuto vnitřní potřebu – potřebu klidu, stability a rovnováhy ve světě, který nás často táhne opačným směrem.

❤️‍🩹Přijďte se znovu najít..ztišit se, nadechnout a objevit nový způsob, jak se postarat o svou psychiku – laskavě, vědomě, s hlubokým respektem k sobě.

🎬Více cviků najdete na mém webu.

Sdílejte s každým, komu může cvik pomoci. 💞

🍃NEJRYCHLEJŠÍ DETOX? SESTAVA OSM KUSŮ BROKÁTŮOsm kusů brokátů patří mezi nejvhodnější vstupy do světa čchi-kungu a vědom...
17/12/2025

🍃NEJRYCHLEJŠÍ DETOX? SESTAVA OSM KUSŮ BROKÁTŮ

Osm kusů brokátů patří mezi nejvhodnější vstupy do světa čchi-kungu a vědomé péče o zdraví z pohledu čínské medicíny. 🧘‍♂️ Toto cvičení mne provází už deset let a můj život díky němu získal úplně jinou kvalitu. 🙏

Přitom sestava existuje bezmála tisíc let, podle některých zdrojů dokonce dva tisíce let. ⏳ A něco, co přetrvá tak dlouhou dobu, už musí mít skutečnou hodnotu.✨

Moderní typy cvičení se střídají v módních vlnách, které často vydrží jen pár let. 📉
Osm kusů brokátů tomuto trendu nepodléhá. Možná o nich mnoho lidí dosud neslyšelo – právě proto, že nejde o módní záležitost, ale o nadčasovou praxi. 🌱

💎 Cvičení, které obstálo v čase

Osm kusů brokátů dnes cvičí miliony lidí po celém světě 🌍 – a už velmi dlouho.
Důvod je jednoduchý: jde o mimořádně účinné cvičení pro udržení zdraví a vitality do vysokého věku. 💪

Pomáhá rozhýbat tělo zvenčí i zevnitř a může zmírnit, nebo dokonce odstranit řadu nepříjemných potíží. 🌿

🧘‍♀️ Co je Osm kusů brokátů

Osm kusů brokátů je jedna ze sestav čínského zdravotního cvičení zvaného čchi-kung.
Patří mezi takzvaný vnější čchi-kung (wai tan), často označovaný jako „vnější elixír“.🧪

Působí na zdraví zvenčí směrem dovnitř – prostřednictvím pohybu, protažení svalů a šlach a uvolnění kloubů. 🤸‍♀️

❤️ Vliv na krev a krevní oběh

Pohyb zlepšuje cirkulaci krve. 🩸
Když krev proudí volně, celé tělo je lépe vyživováno a zároveň se účinněji čistí. 🔄

Chronicky stažené svaly utlačují cévy, čímž se zhoršuje prokrvení tkání. Buňky pak nedostávají vše, co potřebují – ani možnost odvádět odpadní látky. ⚠️

💧Tělní tekutiny: lymfa, klouby i trávení

Stejně jako krev potřebují pohyb i tělní tekutiny – lymfa, kloubní výživa, trávení či mozkomíšní mok. 💦

Lymfa nemá vlastní pumpu. Je závislá na dýchání a pohybu.🚶‍♂️Klouby bez pohybu ztrácí vitalitu a trávení při dlouhém sezení zpomaluje.🪑

⚡Vliv na čchi – naši energii

Podle čínské medicíny proudí v těle energie zvaná čchi. ✨Jiné kultury ji nazývaly ki, prána nebo živa.🌏Dokud čchi volně proudí, máme energii, vitalitu a zdraví. 🌞

Osm kusů brokátů pomáhá tuto energii rozhýbat – až do konečků prstů. 🤲 V čínské medicíně se říká, že čchi je generálem krve. ⚔️🩸

🌱 Ideální sestava pro začátečníky

Tato sestava je jednoduchá, snadno zapamatovatelná a nevyžaduje složité techniky. 🧩 Pracuje především s fyzickým tělem a odstraňuje nejčastější překážky proudění energie – ztuhlost, zkrácení svalů a špatné držení těla. 🦴

Pro mnoho lidí je to vše, co potřebují k pevnému zdraví a dostatku energie. 🌿
A pro ty, kteří chtějí jít dál, je to pevný a bezpečný základ.🧘‍♂️

📩 Jak se můžete Osm kusů brokátů naučit?

Pokud vás Osm kusů brokátů zaujalo, napište mi. ✉️ Můžeme se domluvit na individuální spolupráci nebo na skupinovém cvičení.👥

K dispozici jsou také výuková videa. 🎥
Komentované video je možné zakoupit samostatně nebo nyní jako součást zvýhodněného balíčku „Poklad čchi-kungu“. 💎

Ten obsahuje čtyři výuková videa a tvoří ucelený základ pro každého, kdo chce začít s energetickým cvičením inspirovaným přírodou. 🌿🐅 Videa objednáte na webu Cvičení od srdce k srdci - odkaz pod článkem.

💬 Máte osobní zkušenost s touto sestavou?

☯️ Jakou změnu přinesla do vašeho života?✨ Budu ráda, když se podělíte o svou zkušenost v komentářích.💚🙏

🍃 KDYŽ KVALITU VZTAHU PROVĚŘUJE LOUČENÍ✨Jsou setkání, která nejsou náhodná.Když ke mně přijde člověk, který se rozhodne ...
16/12/2025

🍃 KDYŽ KVALITU VZTAHU PROVĚŘUJE LOUČENÍ

✨Jsou setkání, která nejsou náhodná.
Když ke mně přijde člověk, který se rozhodne vstoupit do prostoru energetického cvičení, už tím říká mnoho. Něco v něm zarezonovalo. Něco ho zavolalo. Na určitou chvíli se naše frekvence potkají a vznikne spolupráce – tichá dohoda duší, že půjdeme kus cesty spolu.

💛Na začátku je hledání, důvěra, otevírání.
Lektor provází, drží prostor, ukazuje směr, ale nikdy nejde místo klienta. Společně ladíme, nastavujeme záměry, učíme se vnímat tělo, energii, dech i jemné signály. A někdy – ne hned, ale přirozeně – přijde moment, kdy se něco naplní.

🕊️Klient cítí, že pohár je plný.
Že to, co si měl vzít, si vzal.
Že v něm uzrála odvaha rozhlédnout se dál a vykročit jinam – k jinému lektorovi, terapeutovi, nebo úplně jinou cestou. Ne proto, že by něco nefungovalo. Ale právě proto, že to fungovalo.

A právě v tomto bodě se odehrává velký proces i na straně průvodce.

✨Myslím si, že kvalita každého vztahu se nejvíc ukáže právě ve chvíli loučení.
Ne ve chvíli, kdy se potkáváme, ladíme a je nám spolu dobře.
Ale tehdy, když přijde čas pustit, uhnout stranou a dovolit druhému jít dál.

Propustit.
S důvěrou.
Bez lpění.
Bez pocitu ztráty či osobního selhání.

💛Vidět v tom druhém jeho vlastní potenciál, který se probudil. Vědět, že kdyby tu podporu neměl, možná by ty kroky neudělal. Možná by si je ani nedovolil zahlédnout. A přesto ho nechat jít – svobodného, silnějšího, vědomějšího.

🕊️Právě tady se ukazuje, co znamená být skutečným průvodcem. Ne v tom, kolik lidí u nás zůstane, ale v tom, kolik jich dokážeme s otevřeným srdcem pustit dál. Požehnat jejich další cestě a nebrat to jako ztrátu, necítit prázdno, ale vděčnost.

✨A platí to nejen ve vztahu průvodce a klienta.
Platí to v partnerstvích, přátelstvích, pracovních vztazích i v rodinách.
Jak se loučíme, takoví jsme.
A jak dokážeme pustit, tak hluboký byl vztah.

💛Protože energie se neztrácí a nikde nekončí.
Jen se proměňuje.
A každý vztah, který byl opravdový, v nás zanechá otisk – ne proto, abychom se ho drželi, ale abychom z něj mohli růst dál.

🕊️Někdy spolu.
A někdy každý po své vlastní cestě.

A jak to máte vy? Je pro vás důležitější, jak vztah začíná, nebo jak končí.. 💞

🍃KDYŽ SE ŽENA MĚNÍ - HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHA A PODPORA LEDVINPamatuju si to jako dneska - přání klientky tehdy znělo: 🌸”MEN...
15/12/2025

🍃KDYŽ SE ŽENA MĚNÍ - HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHA A PODPORA LEDVIN

Pamatuju si to jako dneska - přání klientky tehdy znělo:

🌸”MENOPAUZA - potřebuji laskavé cvičení na zvládání tohoto náročného období v životě ženy”.

A toto byla reakce ženy po našem prvním individuálním setkání:

“Pavli děkuju za včerejšek, byla jsem celý den neuvěřitelně nabitá, v pohodě a ani jsem neměla hlad. 😃 Cítím se fakt skvěle.”

Těší mne, když vám energetické cvičení pomáhá, žijete díky tomu šťastnější, plnohodnotný život a já mohu být u toho. 🙏

No a protože si uvědomuji, že gynekologické potíže, PMS, úprava cyklu a hladiny hormonů, neplodnost atd., jsou důležitá témata, která umí potrápit - připravila pro vás výukové video SEBEVĚDOMÁ ŽENA, zaměřené na tuto problematiku.

🎬Video pořídíte buď samostatně nebo teď ve výhodnějším balíčku „Ženská harmonie a síla”, který obsahuje tři videa:

🌸 Sebevědomá žena – hormonální rovnováha a posílení ledvin (34 min).
💨 Podpora dýchání a otevírání srdce (35 min).
🐍 Probuzení hadí síly – sestava pro vnitřní sílu a energetické probuzení (13 min, nekomentované).

Těším se, jaká uvědomění vám domácí cvičení přinese a které další komnaty se díky němu otevřou.🧘‍♀️

Objednávky vytvoříte na webu nebo přes odkaz pod článkem.

Ať vás cvičení baví a přináší vám zdraví.💞

🍃DÁRKOVÉ POUKAZY - PROČ NEJSEM JEJICH PŘÍZNIVCEM? 🎁Blíží se svátky a s nimi často i honba za „dokonalým dárkem“. Jedním ...
14/12/2025

🍃DÁRKOVÉ POUKAZY - PROČ NEJSEM JEJICH PŘÍZNIVCEM?

🎁Blíží se svátky a s nimi často i honba za „dokonalým dárkem“. Jedním z oblíbených řešení bývají dárkové poukazy - na masáže, cvičení, wellness nebo jiné služby, které jsou nejen praktické, ale také (alespoň na první pohled) pečující a užitečné.

🎁Zní to jako skvělý nápad - kdo by neocenil něco zdravého, co nám dělá dobře? Přesto jsem se letos rozhodla dárkové poukazy na služby veřejně nenabízet - a ráda bych vám vysvětlila proč.

🎁Mám zkušenost, že co je výborné pro mě nebo pro vás, nemusí rezonovat s potřebami či zájmy našich blízkých.

🎁Možná vás nadchne nová forma cvičení, meditace nebo terapie a chcete tento zážitek darovat i druhým. Ale často se stává, že pokud obdarovaného ta aktivita „nevolá“, poukaz se stane povinností, něco jako nechtěný úkol, který si zapíše do kalendáře jen proto, že vás nechce zklamat. Místo radosti pak přináší dárek frustraci a nejednou skončí zapomenutý v šuplíku - nevyužitý, zmařený. (To je ta lepší varianta - tedy pro mě).

🎁Darovaná služba může navíc obdarovaného uvést do situace, kdy se cítí nepříjemně nebo dokonce vystresovaně.

🎁Zkrátka, když někdo nemá vztah ke cvičení nebo nemá kapacitu na to, aby se do nových aktivit pustil, nepřinese mu to kýžený užitek. A co horšího, místo radosti z dárku se může dostavit pocit tlaku - „měl/a bych to využít, jinak to přijde nazmar.“

🎁Z toho důvodu si myslím, že je lepší zaměřit se na obdarovávání sebe. Pokud vás nějaká služba nadchla, darujte ji především sobě (nebo si to tak u Ježíška zařiďte), dopřejte si ji jako dárek, protože sami nejlépe víte, co vás potěší, uklidní nebo posune dál. Dáváte tím vlastně skvělý příklad i svým blízkým: ukazujete, že péče o sebe je důležitá a že si ji zasloužíte.

🎁Blízkým pak můžete darovat něco osobnějšího, co zohledňuje jejich skutečné potřeby a touhy. Nemusí to být drahé nebo složité - někdy má větší hodnotu něco, co ukazuje, že jste je opravdu poslouchali. Možná je to knížka, kterou zmínili, nebo poukázka na čas strávený s vámi - třeba společná večeře, výlet nebo i jen klidné odpoledne u čaje.

🎁Letošní rok tedy (poučena z let minulých), nepropaguji dárkové poukazy na moje služby. Ne proto, že bych nevěřila v jejich kvalitu, ale protože jsem si uvědomila, že ne vždy najdou tu správnou půdu, aby mohly vyrůst a přinést radost - jednak vám, ale i mně při setkání s vámi.

🎁Takže pokud to patří k vaší tradici, dopřejte si dárky, které mluví k vašemu srdci a pokud to má být péče o tělo a duši, poslouchejte se navzájem.

Krásný adventní čas. 💞

🍃 NENÍ DŘEP JAKO DŘEP - VAŠE REAKCE NA DNEŠNÍ NEWSLETTER(ano, ten o záchodové stoličce 😄💩🍀)Dnes mi od vás dorazilo tolik...
12/12/2025

🍃 NENÍ DŘEP JAKO DŘEP - VAŠE REAKCE NA DNEŠNÍ NEWSLETTER

(ano, ten o záchodové stoličce 😄💩🍀)

Dnes mi od vás dorazilo tolik krásných, otevřených a často i hodně úsměvných zpráv…
A musím říct: děkuju.
Za důvěru, upřímnost i za to, že se nebojíte sdílet témata, o kterých se běžně mlčí.🤭

To, že se s vámi newsletter o přirozeném vyprazdňování, podřepu, čchi-kungu a zdravém trávení tak krásně potkal, je pro mě obrovská radost.

Vaše příběhy z “karavanů za kopřivami”, vaše vynalézavé „domácí podřepy“, i to, že vám po prosincovém cvičení “krásně pracují střeva”…
To vše je pro mě potvrzením, že cesta k lehkosti může být fakt jednoduchá. A někdy i vtipná. 😄



💌 Chcete taky dostávat podobné tipy a inspiraci?

V newsletterech sdílím to, co sama žiju a co mi dává hluboký smysl:

🌿 jak žít život v lehkosti
🧘‍♀️ jak pracovat s tělem i energií skrze čchi-kung
🍲 stravu podle ročních období
🌀 péči o emoce a vnitřní rovnováhu
🌬️ dech, klidnou mysl a vše, co podporuje zdraví
✨ malé jemné kroky, které mají velký dopad.

A někdy také témata, která se jinde neprobírají - ale naše tělo si o ně říká.

Pokud cítíte, že by vám taková inspirace dělala dobře, můžete se k odběru přidat i vy.

👇Cestu najdete přímo v komentáři nebo na úvodní straně webu Cvičení od srdce k srdci.

Děkuju, že tvoříme tuhle cestu společně.
Že se nebojíte ptát, sdílet, smát se i mluvit o tom, co je součástí našeho každodenního života.

Jste moje velká inspirace. 💞

Adresa

Dukovany
67556

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 18:00
Úterý 09:00 - 18:00
Středa 09:00 - 18:00
Čtvrtek 09:00 - 18:00
Pátek 09:00 - 18:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Cvičení od srdce k srdci zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Cvičení od srdce k srdci:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram