jóga•pohyb•fyzio

Domů
česko
Frýdek-Místek
jóga•pohyb•fyzio

Festiválek ve Frýdku-Místku. Zdravý pohyb, lekce, přednášky, dobré jídlo, krásné místo! Udělej si den pro sebe, který je jako pohlazení pro tělo i duši.

18/09/2025

Meditace je prastará technika, která spojuje tělo, mysl i ducha v harmonickém souladu. Jejím cílem je zklidnění mysli, uvědomění si přítomného okamžiku a nalezení vnitřního klidu. Meditace není únikem od reality, ale cesta k hlubšímu pochopení sebe sama. Je to tichý prostor uvnitř každého z nás, kam se můžeme kdykoliv bezpečně vrátit. ☯️💟… Přijďte si dopřát chvíli ticha, vnitřního klidu a hlubšího propojení se sebou samými společně v bezpečném prostoru s úžasnou ženou .yogi . Projdeme meditací, zaměříme se na dech a přítomný okamžik🔆… Není třeba nic očekávat - jen být. A kdy? Již 11. října v .pod.vezi , kdy vás čeká jemně propojení jógy, fyzioterapeutického cvičení a 🧘 .

13/09/2025

Podzim je obdobím změn, dny se zkracují, teploty pomalu klesají, příroda se ukládá ke spánku. Právě v tomto čase je pravidelný pohyb pro naše zdraví obzvlášť důležitý. Fyzická aktivita pomáhá posilovat nejen imunitní systém, ale zlepšovat i psychickou pohodu, která může být vlivem sychravého počasí a nedostatku slunce narušena. Procházky na čerstvém vzduchu, jízda na kole, jóga zvyšují hladinu endorfinu a působí jako přirozený prostředek proti podzimní únavě a melancholii. Přijďte se na chvíli zastavit, zhluboka se nadechnout a objevit sílu klidu a jemného pohybu. Načerpejte společně s námi energii pro podzimní dny. A kdy? No přece v sobotu 11.října... čeká vás něžné spojení jógy, fyzioterapeutického cvičení a relaxace 😍

Přihlásit se můžete přes odkaz v biu nebo na tomto odkazu:
https://forms.gle/gBzyoLDJu7yTdjBNA

Těšíme se!

27/08/2025

Na světlo světa vykoukl plakát ☺️🍂 podzimní zpomalení bude už 11.října - Dopoledne pro ženy, na kterém si užijete příjemné spojení jógy, fyzio cvičení, meditace a té pravé podzimní pohody 😍🍁 víte o někom, komu by se akce líbila? Vezměte kamarádku, maminku, dceru nebo jinou parťačku a přijďte si udělat čas pro sebe 😉

26/01/2025

Krásné ráno všem, v nás ještě rezonuje včerejší den a energii z tohoto inspirujícího potkání si poneseme ještě dlouho ✨️ FESTIVÁLEK mě znovu přesvědčil o tom, že co do světa vysíláš, to si přitáhneš. Obrovské poděkování patří všem lektorům, kteří přijeli ze všech koutů Moravskoslezského kraje a dali do hodin s vámi kus 🩷. Další velikánský dík letí k Petra Morysová, která nám umožnila akci pořádat ve studiu Jóga pod věží a těžko si představit krásnější místo, kde se potkat. A v neposlední řadě jste pak vy hvězdami celé akce, protože jste vytvořili úžasnou atmosféru plnou pohody, kamarádství a úsměvů 🫶 A jedno poděkování patří i GRIZLY.cz, od kterých jsme dostali výborné tyčinky a oříšky. Děkujeme a těšíme se na to, až se všichni potkáme zase někdy příště!
Mrkněte sami, jak jsme se měli skvěle! A na koho nevyšlo místo, nebo vás naopak náš minifestiválek navnadil, máme pro vás skvělou zprávu - na jaře se v Ostravě koná podstatně větší akce Spring Yoga&Dance Festival Ostrava, na kterém můžete ochutnat obrovské množství různých druhů jógy, zatančit si, zazpívat (a ještě několik dní po sobě 🧘‍♀️) a potkat se se spoustou zajímavých osobností... a my máme pro vás slevu na vstupenky a e-zpravodaj k prolistování (účastníci našeho festiválku ho dostanou na uvedený e-mail). Tak si napište o více informací, pokud vás to zaujalo 🤩

17/01/2025

Myofasciální techniky jsou masáže, které věnují pozornost všem měkkým tkáním, nejen svalům, ale i kůži, podkoží a fasciím. Terapie uvolňuje a relaxuje stažené svaly, zvyšuje žilní a lymfatický tok i cirkulaci krve a stimuluje reflex protažení fasciálních tkání. Myofasciální techniky nejen uvolňují a relaxují ztuhlé tkáně, ale předchází tuhnutí a přetěžování těchto tkání.

Lekcemi vás provede 🧘‍♀️

Tak ahoj za pár dní! PS: komu nedošel informační mail, zkomtrolujte spam a napište, ať vám nic neuteče.

14/01/2025

Tradiční jóga bohužel ne vždycky nabízí ásany, které by našemu tělu, pokroucenému životem nad mobilem, u počítače nebo za volantem, dělaly dobře. Vy si u nás můžete užít jógu možná ne tak starodávnou, za to však takovou, která respektuje zdravé nastavení a rozsahy. Nohu za hlavu si s námi sice nedáte, ale budete z lekce odcházet ve spokojenějším těle!
Na festiválku se potkáte s jogou hned 2x - na začátku nás čeká jemné jógové naladění se a rozhýbání se (sunrise jóga), při kterém nastavíme pozornost k dechu a sami k sobě. Odpoledne nás čeká výživná Vinyasa zdravě, lekce dynamičtější, při které budeme pomocí nádechu a výdechu plout mezi jednotlivými ásanami, při kterých si pohlídáme nastavení, aby nám bylo v pozicích dobře a byly nám ku prospěchu.
Tak co, těšíte se tak, jako my?

Adresa

Na Půstkách
Frýdek-Místek
73801

Internetová stránka

https://forms.gle/AheCjxA7i4tjKpMS6

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když jóga•pohyb•fyzio zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio