Psychoterapie Frenštát

24/02/2026

https://www.psychoterapie-frenstat.cz/spravedlnost-nema-mit-datum-spotreby-proc-promlceci-lhuty-u-traumatu-selhavaji/

Jako psychoterapeutka se ve své praxi denně setkávám s příběhy, které zůstaly léta uzamčeny v tichu. Vidím hluboké stopy, které na lidské duši zanechávají závažné trestné činy. A vidím také jeden společný jmenovatel: trauma nezná kalendář. Když promluvit trvá desítky...

21/02/2026

Má vaše dítě strach z bílých plášťů, injekcí nebo vyšetření? 🩺🧸
​Strach a úzkost v lékařském prostředí nemusí být pro dítě traumatizujícím zážitkem. Formou hry a jemných terapeutických technik můžeme společně dítě připravit na náročné zákroky, jako je magnetická rezonance nebo běžná ošetření. Pomozte svému dítěti projít těmito situacemi s větší odvahou a klidem. ❤️
​Vše, co pro klidnější prožívání dětí i rodičů dělám, najdete na mém webu.
​🔗 Celý průvodce a desatero první pomoci zde: https://www.psychoterapie-frenstat.cz/jak-pomoci-diteti-pri-uzkosti-pruvodce-pro-rodice-a-desatero-prvni-pomoci/
​

18/02/2026

16/02/2026

Hádka nemusí být konec, ale začátek porozumění. 🤝✨

Máte pocit, že se ve vztahu točíte v kruzích? Že každá výměna názorů končí buď tichem, nebo výbuchem? Párová terapie není jen „poslední záchranná brzda“ před rozchodem. Je to bezpečný prostor, kde se můžete znovu naučit jeden druhého slyšet.

V mém novém článku na webu se podíváme na to: ✅ Proč je konstruktivní hádka pro vztah zdravější než hrobové ticho. ✅ Jaké jsou nejčastější mýty o párové terapii. ✅ Kdy je ten správný čas vyhledat odbornou pomoc (nápověda: dříve, než si myslíte).

Vztah je živý organismus, o který je potřeba pečovat. Naučte se komunikovat tak, aby vás hádky nerozdělovaly, ale posouvaly blíž k sobě. 🌿

Celý článek si můžete přečíst zde: 👉 https://www.psychoterapie-frenstat.cz/parova-terapie-cesta-k-porozumeni-i-umeni-konstruktivni-hadky/

15/02/2026

Celý článek o tom, jak trauma ovlivňuje naši váhu, si můžete přečíst na mém blogu.
​🔗 Najdete ho zde: https://www.psychoterapie-frenstat.cz/proc-telo-odmita-pustit-kila-psychoterapie-traumatu-a-biologicke-vezeni/
​

15/02/2026

V terapii se na nadváhu nedíváme jako na estetický problém nebo nedostatek vůle, ale jako na moudré řešení, které vaše tělo kdysi našlo pro vaše přežití. Pokud jste zažili trauma – ať už šlo o narušení hranic, ztrátu bezpečí nebo hluboké odmítnutí – vaše tělo si m...

06/02/2026

Krásný pátek, právě mi začíná má odpolední psychoterapeutická směna.

06/02/2026

Jak pomoci dítěti při úzkosti? Praktické desatero první pomoci a průvodce pro rodiče
​https://www.psychoterapie-frenstat.cz/jak-pomoci-diteti-pri-uzkosti-pruvodce-pro-rodice-a-desatero-prvni-pomoci/
​
​ prvnipomoc vychova frenstat psychologie emoce

06/02/2026

Vidět své dítě v sevření úzkosti nebo paniky je pro každého rodiče nesmírně těžké. Často se cítíme bezmocní, když vidíme dítě bojovat se strachem, který se zdá být „bez příčiny“. V tu chvíli je však v těle dítěte aktivován vnitřní poplach, který mu brání r...

02/02/2026

Stává se vám, že řeknete „ano“, i když vnitřně křičíte „ne“? Mnohé z nás provází strach z odmítnutí nebo pocit viny, když si dovolíme nastavit hranice. Ale asertivita není o agresi – je to o hlubokém respektu k sobě i k druhým. 🌿

V mém novém článku na blogu se podíváme na to, jak říkat „ne“ bez výčitek a jak říkat „ano“ jen tomu, co s vámi skutečně ladí. Naučte se umění asertivity, které vám vrátí vnitřní svobodu.

Celý článek najdete zde: 👉 https://www.psychoterapie-frenstat.cz/asertivita-umeni-rict-ne-bez-pocitu-viny-a-ano-bez-strachu/

01/02/2026

„Pomáháte ostatním? Teď chceme podpořit my vás.“
​Víme, jak náročná a společensky důležitá je práce v pomáhajících profesích. Proto jsme pro vás připravili speciální poděkování v podobě 40% slevy na náš výcvik. Získejte špičkové terapeutické know-how za zvýhodněnou cenu 29 900 Kč a rozšiřte své kompetence pod odbornou záštitou.