Jóga Lukavec

Jóga Lukavec Aby nám v našem těle bylo dobře...

15/04/2026

🪑JÓGA U STOLU 🪑
jednoduché cviky v sedě protažení, posílení
i uvolnění...
zítra 18.30 v hasičárně

09/04/2026

Dnes první dubnová lekce.
Ukážeme si, jak se můžeme jednoduše protáhnout U STOLU.
🙋‍♀️🌼🙏

Jak se protáhnout v kanceláři... jak posílit své tělo, když se mi zrovna nechce nebo nemohu jít na podložku... jak si je...
04/04/2026

Jak se protáhnout v kanceláři... jak posílit své tělo, když se mi zrovna nechce nebo nemohu jít na podložku... jak si jednoduše ulevit od bolesti zad... jak se efektivně zklidnit pomocí svého dechu...

celý duben JÓGA U STOLU 👩‍💻🙆‍♀️

Cvičení vhodné pro všechny věkové kategorie, i pro úplné začátečníky.

Každý čtvrtek 18:30
Hasičárna Lukavec
Těším se na vás. 🧘‍♀️

31/03/2026

Vzhledem k velikonočním prázdninám, jóga v tomto tydnu neprobíhá.
🐣🌼🐰
Těším se na vás v dubnu.

26/03/2026

Dnes jarní jóga s masážním míčkem. 🧘‍♀️
Těším se na vás...
🌿🌼🙏

19/03/2026

🪻🌱🌼
Jarní jóga opět dnes v hasičárně 18.30.
👋🧘‍♀️

11/03/2026

První jarní jóga už zítra v 18.30.
🌱🌞🌼
Rozhýbeme zimní ztuhlost a připravíme těla na příval jarní energie.
🧘‍♀️🪻🌿

05/03/2026

Dnes necvičíme.
Jarní jógu odstartujeme 12.3.
🧘‍♀️🪻🌼🌱

🌱Jaro je tady, přijďte probudit svá těla po zimním spánku, rozhýbat zimní stagnaci a pozvolna se připravit na příval jar...
05/03/2026

🌱Jaro je tady, přijďte probudit svá těla po zimním spánku, rozhýbat zimní stagnaci a pozvolna se připravit na příval jarní energie.

🌱Čeká nás energizující jóga, cvičení pro rozproudění lymfy (mízy) v těle, očistné dechové techniky a samozřejmě zklidňující relaxace na závěr.

Cvičení vhodné pro všechny věkové kategorie, i pro úplné začátečníky.

S sebou pohodlné oblečení (cvičíme bez bot), podložka na cvičení (lze zapůjčit), polštářek a deka (na závěrečnou relaxaci).

Jak cvičení probíhá:
Krátké rozproudění, protažení a naladění na cvičení
Zklidnění pomocí dechových technik
Sestava pozic podle programu
Závěrečná relaxace vleže

Každý čtvrtek 18:30
Hasičárna Lukavec

Těším se na vás. 🧘‍♀️

25/02/2026

Zítra poslední únorová jóga.
Protáhneme se posílíme naši imunitu. Těším se na vás...
❄️🧘‍♀️❄️
Hasičárna Lukavec, 18.30

19/02/2026

Hasičárna Lukavec
18.30
Opět si zacvičíme pro naši silnou imunitu.
❄️❄️🧘‍♀️

12/02/2026

Jóga pro naše zdraví a silnou imunitu opět dnes v 18.30.
Cvičíme v lukavecké hasičárně.
❄️🧘‍♀️❄️

Adresa

Lukavec
Fulnek
74245

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jóga Lukavec zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie