Jaká je otevírací doba?

Pondělí 17:30 - 20:30 Úterý 09:00 - 10:30 18:00 - 20:30 Středa 18:00 - 20:30 Čtvrtek 09:00 - 10:30 16:30 - 20:30 Sobota 09:00 - 10:30 Neděle 18:00 - 20:30

Studio Sedmé nebe

Domů
česko
Háje
Studio Sedmé nebe

Jógové studio, kde se budete cítit jak v SEDMÉM NEBI :)) Vítejte

na profilu jógově pohybového studia Sedmé nebe! Těšíme se na vás!

Radi bychom abyste se u nás opravdu jako v sedmém nebi cítili, proto nabízíme nejen milé, kvalifikované lektory, ale i další služby pro vaši spokojenost a dobrý pocit. Kromě cvičení power yogy, vinyasa yogy a dalších stylů si u nás můžete vychutnat šálek lahodného čaje, nebo kávy, pochutnat si na domácích koláčích a sušenkách ze zdravých ingrediencí, nebo si nechat vypracovat jídelníček na míru. Přijďte k nám a objevte prostor, kde jste vy na prvním míste.

26/09/2025

🍁Přišel podzim a s ním i zpomalení a potřeba tepla a klidu.

Cítíš to taky?

Někdy jakobychom byli medvědi, co by pořebovali zalézt do brlohů a jen spát a spát.

Jenže naše lidská těla potřebují alespoň lehký pohyb, aby dobře fungovala, byla zdravá i na podzim a zimě.

🍁Jóga je pro tohle období ideální!

Nabízí možnost se tak akorát hýbat, zvolit intenzitu dle toho, jakou lekci si vybereš. Můžeš si tu i hluboce odpočinout a zregenerovat.

🍁A jak tedy na podzim pojmout péči o sebe?

Jíst výživná, teplá jídla, dopřát si sebemasáž teplým sezamovým olejem (pomáhá na pocit suché kůže a „lupání „ a bolest kloubů) a pravidelně cvičit.

Nejlépe si vybrat jednu, nebo více lekcí, kam chodíš každý týden pravidelně a k tomu si zajít občas na delší pečující seminář.

🍁Co ti můžeme nabídnout my ve studiu Sedmé nebe:

✨nový KURZ Jin jógy – každou středu od 19:15 s Petrou Rejtharovou od 8.10.2025, tady si opravdu hluboce odpočineš a protáhneš celé tělo.

✨pravidelné lekce jógy každý týden, od dynamické Vinyásy a Black lotus jógy, kde posílíš a protáhneš celé tělo, po jemný Čchi kung, nebo Antistress, nebo Jemnou jógu, kde můžeš tělo zregenerovat.

🍁WORKSHOPY:

✨Jemná jóga a hudební lázeň s Bárou Nejedlou a Katkou Hilerovou
- v pátek 17.října 18:00 – 20:00 – tady hluboce zregeneruješ a nabereš sílu a energii na podzimní dny

✨Podzim v rytmu jógy a ajurvédy
- v sobotu 18.října 2025 – inspirace k tomu, jak pojmout svoje podzimní zvyky, abychom měli v to to období energii a radost ze života

✨Jóga a brunch s Anett Choutkovou
– v neděli 26.října a 23.listopadu – společný čas, kdy si zacvičíte, dobře se najíte a užijete si radost z příjemné společnosti

🍁KURZY OD LISTOPADU:

✨Jóga pro těhotné s Míšou Adamíkovou
- každý čtvrtek 18:00 od 6.11.

✨Jóga pro začátečníky s Míšou Adamíkovou
– každý čtvrtek 19:15 od 6.11.

Budeme se na tebe těšit!

Za tým studia Sedmé nebe

Katka

25/09/2025

JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA A BRUNCH SEDMÉ NEBE

26.10. + 23. 11. 2025
9:00-11:00

- Naučíte se správně a zdravě cvičit tak, aby vás záda nebolela
- Menší a uzavřený kruh klientů – prostor pro osobní konzultace
- Pestré občerstvení po lekci – jídlo, pití zajištěno
- Zkušený lektor Anett Choutková - certifikovaný pohybový specialista

9:00-10:15 LEKCE Jóga pro zdravá záda
Lekce začíná pozvolna různými dechovými technikami. Přes snadné a fyzicky nenáročné cviky se přejde k jednoduchým protahovacím pozicím, kdy se důraz klade na dech, správnost provedení a výdrž v každé pozici. Lekce je vhodná i na posílení těla, zejména hlubokého stabilizačního systému a svalů podél páteře. Aktivací Vašeho CORE zlepšíte držení těla, posílíte břišní svaly, zeštíhlíte svou postavu. V neposlední řadě odstraníte potíže s bolestmi zad, krční páteře, ale také kyčlí, kolenou a ramen. V závěru se můžete těšit na relaxační část pro zklidnění mysli a veškerého napětí v těle.

10:15-11:00 BRUNCH a POSEZENÍ
Po cvičení se můžete těšit na občerstvení a příjemné posezení. Domácí Anett poChoutky a sladké dobroty, káva, čaj, Kombuchabudou k dispozici.

Co s sebou?
- Ideálně si vzít vlastní podložku, ale i tu vám když tak zapůjčíme.
- K dispozici budete mít i různé cvičení pomůcky, které během hodiny budeme používat
- S sebou tedy stačí jen dobrá nálada a chuť si zacvičit

Pro koho je lekce vhodná
- pro všechny, kteří si chtějí protáhnout ztuhlé tělo, posílit ochablé svaly, pochutnat si na dobrém jídle, něco se naučit a užít skvělou a pohodovou atmosféru.

Cena: 450 Kč
Přihlášky na: info@studiosedmenebe.cz

22/09/2025

Cítíte se ztuhlí?

Nestihli jste naskočit do jógových kurzů od září, ale chcete si užít benefity pravidelné jógové praxe?

🦋Jin jóga s Petrou Rejtharovou🦋

Začíná V ŘÍJNU

🦋STŘEDA 19:15 – 20:30

🦋od 8.10. do 17.12. 2025

🦋11 lekcí

„Pozice začíná v momentě, kdy z ní chceme odejít.“

Jin jóga je cesta do hloubky těla i duše. Je jemnou, ale velmi účinnou formou jógy, která se nezaměřuje na svaly, nýbrž na pojivové tkáně, fascie, klouby a energetické dráhy (meridiány). V pozicích se zůstává několik minut, aby se tělo mohlo naplno uvolnit a díky tomu se dostáváme do jeho hlubších vrstev i do hlubin našeho vědomí.

Lekce je vhodná pro všechny a je ideálním doplňkem k dynamickým stylům jógy i jako samostatná terapeutická praxe.

Tvůj dech, tvé tělo, tvůj čas … to je Jin jóga.

🦋Cena: 3300 Kč

🦋Registrace: Info@StudioSedmeNebe.cz, nebo přímo u nás ve studiu.

18/09/2025

🍂Podzim v rytmu jógy a ajurvédy🍂

👉🏻sobota 18.října 14:00 - 18:00

Zharmonizujte tělo i mysl, posilte imunitu a nalaďte se na klidný podzim.

Podzim je čas, kdy příroda zpomaluje – a my můžeme také.

Přijďte si zažít den plný ájurvédy a jógy, kde:

✨ Poznáte, co znamená podzim z pohledu ájurvédy a jak v tomto období pečovat o své zdraví. 

✨ Dozvíte se vše o podzimním stravování, které posílí trávení a podpoří imunitu. 

✨ Vyzkoušíte pranayama techniky pro zažehnutí trávicího ohně anebo zklidnění .

✨ Naučíte se očistné techniky (jala neti, nasya, kavalagraha) pro prevenci podzimních rým a nemocí. 

✨ Získáte tipy pro zdravé trávení a pravidelné vyprazdňování. 

✨ Zacvičíme si jógovou sestavu vhodnou na podzim. 

✨ Zažijete yoganidru, nadi shodhana a mindfulness meditaci pro zklidnění mysli.

✨ Odnesete si tipy pro kvalitní spánek a proti nespavosti.

Odcházíte nejen s hlubokou relaxací, ale i s praktickými tipy, které můžete ihned zařadit do každodenního života.

Kdy a kde: 

📅 Datum: 18.10.2025, 14:00-18:00

📍 Místo: Studio sedmé nebe ( Praha )

Cena: 650,-

Přihlášky: info@studiosedmenebe.cz

Počet míst omezen – rezervujte si své místo co nejdříve.

Průběh workshopu

* O čem je podzim z pohledu ájuvédy

* Váta a vše o ní

* Bhastrika/kapala bhati

* Agni, áma, podzimní strava

* Ranní očistné metody

* Vyprazdňování a zácpa

* Pohyb na podzim

* Jóga, pranayama

* Odpočinek teorie

* Jóganidra

* Mindfulness a meditace

* Spánek

Akci pořádá Sabina Calková - fydlant-joga.webnode.cz a Michaela Holubová - dotekajurvedy.cz.

👉🏻Rezervace:

Info@StudioSedmeNebe.cz

16/09/2025

Jak si vybrat lekci u nás ve studiu?

14/09/2025

Jak je to s pohledem fyzioterapie na jógu?

Přijďte si to, jak je jóga blahodárná a dělá nám dobře vyzkoušet třeba hned dnes od 18:00

Rezervace dnes již není potřeba, jen přijďte 😉

Nebo dorazte ve středu ráno na Ranní jógu s Míšou - na tu si prosím udělejte rezervaci na webu.

08/09/2025

Pro koho jsou vhodné lekce Čchi kungu vždy v PÁTEK od 17:05 s Daném Faltou?

O tom v dalším rozhovoru z našeho útulného jógového studia :)

29/04/2025

Milí jógující,
také jste tak nadšení z rozkvetlého jara? 🙂
My ze studia Sedmé nebe tuto část roku milujeme.
Cítíme, jak slunce přidává na síle a přináší novou energii.
Co vy?
Možná se vám to neděje.
Nezapomněli jste na sebe?
Nezapomněli jste se vědomě hýbat?
Pohyb totiž dokáže zázraky - a nemusí ho ani být tolik, hlavně když je pravidelný 🙂

Jenže co když máte pocit, že toho máte příliš mnoho?
Že už na péči o sebe nemáte čas, nebe energii?

Zrovna dnes jsem dopsala článek o motivaci a jedním h hlavních bodů bylo uvědomit si, kde potřebuji říkat “Ne”.

“Ne”, tomu co mi energii bere, místo, aby mi ji dávalo (třeba příliš mnoho času s displejem, či monitorem, nebo čas s lidmi, se kterými mi vlastně není úplně fajn).

“Ne” tomu, co mi už neslouží.

Bylo to také o tom, že nejdůležitější je prostě (zase) začít - a je jedno po kolikáté.

Energie přijde, když tělo začneme zase rozhýbávat.
Možná budete až překvapeni, kolik jí máte 😉

S touto myšlenkou přijmete pozvání na lekce a akce studia Sedmé nebe:

👉🏻PÁTEK 16.5. Jóga a fyzioterapie - pokud vás trápí ztuhlost ramen, bolesti zad, nebo chcete vědět, jak se správně opřít o svoje ruce, toto je workshop pro vás!

S Adamem Severou

👉🏻SOBOTA 17.5.
10:00 Záklony - o tom, jak se zaklánět bezpečně a ještě s radostí, o pohybu, který moc neděláme a o to víc potřebujeme.

S Katkou Healer Hilerovou

14:30 Stojky - i pro úplně začátečníky. Protože otočit se vzhůru nohama je radost a přináší to spoustu energie.

S Katkou Healer Hilerovou

17:00 Jemná jóga a hudební lázeň - pohlazení pro náš nervový system.
Relaxace a regenerace, co všichni tak moc potřebujeme.

S Bárou Nejedlou a Katkou Healer Hilerovou

👉🏻SOBOTA 24.5. Čakrový workshop, kde se jemně rozhýbete, naladíte se na své tělo ve všech jeho úrovních a budete odcházet plní energie i uvolnění.

S Luckou Vozárik Lichnerovou

👉🏻6.-8.6. Black lotus jóga workshop - úvod do první série.
Jógový systém, který vytvořil úžasný učitel Ty Landrum.
Vyladěné sestavy, které přinášejí přesně to, co v dnešní uspěchané době, kdy často sedíme a nejsme zdaleka tak v pohybu, jako dřív, potřebujeme.
Žádné zkušenosti s jógou nejsou potřeba, ale na své si přijdou i velmi pokročilí jógující.

S Katkou Healer Hilerovou

Současně jsme na základě vašich proseb přesunuli lekce Čchi kungu s Danem Faltou - na ČTVRTKY od 19:35, začínáme 15.5.

Těšíme se na vás na našich lekcích a akcích.

Veškeré informace najdete na webu:

www.StudioSedmeNebe.cz

Adresa

Steinerova 974/20
Háje
14900

Otevírací doba

Pondělí	17:30 - 20:30
Úterý	09:00 - 10:30
	18:00 - 20:30
Středa	18:00 - 20:30
Čtvrtek	09:00 - 10:30
	16:30 - 20:30
Sobota	09:00 - 10:30
Neděle	18:00 - 20:30

Telefon

+420730155100

Internetová stránka

http://www.StudioSedmeNebe.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Studio Sedmé nebe zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Studio Sedmé nebe:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio