Studio Sedmé nebe

Studio Sedmé nebe Jógové studio, kde se budete cítit jak v SEDMÉM NEBI :)) Vítejte

na profilu jógově pohybového studia Sedmé nebe! Těšíme se na vás!

Radi bychom abyste se u nás opravdu jako v sedmém nebi cítili, proto nabízíme nejen milé, kvalifikované lektory, ale i další služby pro vaši spokojenost a dobrý pocit. Kromě cvičení power yogy, vinyasa yogy a dalších stylů si u nás můžete vychutnat šálek lahodného čaje, nebo kávy, pochutnat si na domácích koláčích a sušenkách ze zdravých ingrediencí, nebo si nechat vypracovat jídelníček na míru. Přijďte k nám a objevte prostor, kde jste vy na prvním míste.

Chceš ideální start do dne?Jemný začátek bez tlaku - plynulá sekvence pozic posílí tělo a protáhne zároveň. Na vlně vlas...
13/04/2026

Chceš ideální start do dne?

Jemný začátek bez tlaku - plynulá sekvence pozic posílí tělo a protáhne zároveň.

Na vlně vlastního dechu se správně naladíš na vše, co nový den přinese.

Ráno dělá den!

Tak si to přijď zažít :)

Ranní jógová flow Ve každé ÚTERÝ s Péťou Rejtharovou od 9:00 do 10:00

Ukončí týden s klidem a příjemným pocitem.S Míšou vždy v NEDĚLI od 19:25V plynulém, ale klidném tempu propojujeme dech s...
10/04/2026

Ukončí týden s klidem a příjemným pocitem.

S Míšou vždy v NEDĚLI od 19:25

V plynulém, ale klidném tempu propojujeme dech s pohybem a necháváme tělo postupně rozkvétat bez tlaku na výkon.

Na začátku lekce se společně naladíme, rozdýcháme a stanovíme si záměr dnešní praxe (sankalpu). V průběhu budeme pracovat s dechem oceánu – Ujjayi a na jeho vlně se společně rozhýbeme. Budeme plynout v rytmu vlastního dechu; on bude tím, kdo povede náš pohyb.

Toto jemné plynutí nás postupně dovede až k vytoužené Shavasaně, kde si (pokud budete chtít) užijete i krátkou uvolňující masáž krku a obličeje.

Z lekce budete odcházet krásně uvolnění a připravení na klidný spánek.

Rezervace prosíme na webu.

09/04/2026

Jógalates propojuje silovější cvičení pilates s pozicemi a principy jógy, díky čemuž si vybudujete nejen štíhlé a pružné tělo, ale zároveň při tomto cvičení zklidníte mysl a zmírníte stres.

U nás se na vás těší na této lekci vždy ve ČTVRTEK od 17:00 Jana Laura Timsová.

Rezervace na webu ;)

Chceš se naučit stojku?Workshop stojek s Katkou Hilerovou tuto neděli!🙃 Stojky a balance na rukách – objev svoji sílu! 🙃...
08/04/2026

Chceš se naučit stojku?

Workshop stojek s Katkou Hilerovou tuto neděli!

🙃 Stojky a balance na rukách – objev svoji sílu! 🙃

👉🏻 Neděle 12.dubna 10:00 - 12:30

Lákají tě pozice na rukou, ale nevíš jak s nimi začít?

Máš pocit, že ti chybí síla, nebo “návod” na to, jak na ně krok za krokem?

Pak je tohle workshop pro tebe!

Probudíme svoji sílu a současně zjistíme, že stojka je hlavně o tom, že víte jak na ní postupně pracovat – s hravostí a radosti.

Protože stojka vám vždycky zvedne náladu!

Kdo tě workshopem provede?

Kateřina Hilerová lektorka jógy s více jak 15 letou praxí a milovnice obracených pozic (mé heslo je: “jedna stojka denně, ať se cítíš skvěle”) vás provede workshopem, kde postavíme základy pro vaši praxi, která povede ke stoji na rukách, ale hlavně k hlubokém vnímání těla.

Cena: 790 Kč

Přihláška: info@studiosedmenebe.cz

Jóga a pilates v jednom? ANO!Každý čtvrtek 17:00 - 18:00 s usměvavou a profesionální lektorkou Janou Laurou Timsovou.Nem...
03/04/2026

Jóga a pilates v jednom?

ANO!

Každý čtvrtek 17:00 - 18:00 s usměvavou a profesionální lektorkou Janou Laurou Timsovou.

Nemusíte mít zkušenosti ani z jednou z těchto disciplín, Jana vás vším citlivé a jasně provede :)

Přijďte si pro úžasný pocit :)

02/04/2026

Jak udělat rovnou čáru po jogínsku?

Najdete ve videu!

S našimi lekcemi budete mimochodem úplně v zenu 🧘🏼‍♂️

Chceš zkusit Acro jógu?Užít si dopoledne plné legrace?Otevřít se novým výzvám?Vše podrobné vysvětlíme, ukážeme a nechme ...
01/04/2026

Chceš zkusit Acro jógu?

Užít si dopoledne plné legrace?

Otevřít se novým výzvám?

Vše podrobné vysvětlíme, ukážeme a nechme vás to vyzkoušet :))

Přidejte se k nám v SOBOTU 11.4.

10:00 - 12:30

Ve studiu Sedmé nebe - Praha 11, u metra Háje

Info a rezervace: info@studiosedmenebe.cz

Síla a zdraví spolu úzce souvisí.Tak ji pojď podpořit s Luckou Gotzmannovou!Vždy ve středu v 17:00A co tě čeká?Dynamičtě...
31/03/2026

Síla a zdraví spolu úzce souvisí.

Tak ji pojď podpořit s Luckou Gotzmannovou!

Vždy ve středu v 17:00

A co tě čeká?

Dynamičtější a silovější lekce, při které však stále platí, že pohyb následuje dech. Pokud na vás slovo „power“ působí trochu strašidelně, není se čeho bát. Lekce je vhodná i pro jógové nováčky, kteří se nebojí trochu zahřát.

Vždy nabízíme různé varianty pozic a podle potřeby využíváme jógové pomůcky, aby si každý mohl praxi přizpůsobit svému tělu. Důležité je chtít.

Abychom z běžného dne neskočili na podložky jen tak bez přípravy, začneme lekci zklidněním mysli úvodním rozdýcháním. Tělo potom postupně probudíme pozdravy slunci a připravíme ho na hlavní část praxe. Ta kombinuje klasické jógové pozice s posilovacími prvky.

Pozornost ale budeme pořád vracet k dechu a správnému nastavení těla, tak abychom získali flexibilitu, sílu a lépe se nám potom fungovalo i mimo jógovou podložku.

Chybět nebude samozřejmě ani závěrečné zklidnění a relaxace, abyste vydanou energii zase načerpali zpět.

Rezervace na webu.

31/03/2026

V našem studiu pro vás máme lekce s učiteli s dlouholetou praxí a bohatými zkušenostmi.

S našimi učiteli jógy a pilates jste v dobrých rukou :)

Dnes se na vás těšíme:

17:45 Jóga pro začátečníky
18:45 Hatha jóga

- obě lekce dnes vede Katka Hilerová :)

Nové lekce jógy a pilates!Jaro je tu, jak se cítíš?Máš příval energie, nebo ještě nepřišel?Ať je to tak, nebo tak, naše ...
26/03/2026

Nové lekce jógy a pilates!

Jaro je tu, jak se cítíš?

Máš příval energie, nebo ještě nepřišel?

Ať je to tak, nebo tak, naše lekce jógy a pilates jsou tu pro tebe – ať už potřebuješ jarní energii probudit, nebo využít 🙂

Nově pro tebe pro tebe otevíráme tyto ranní i odpolední lekce:

Středa

9:00 – 10:00 Pilates s Adélou – od 6.května

Čtvrtek

9:15 – 10:15 Hravá jóga s Katkou

17:00 -18:00 Jógalates s Janou Laurou

18:00 – 19:00 Stojky pro všechny s Katkou

19:05 – 20:05 Harmonizační jóga s Janou

Neděle

18:00 Black lotus jóga, základní sekvence s Katkou

19:25 – 20:25 Večerní jógová flow s Míšou – od 12.4.


Přijď si k nám do studia pro lekce, po kterých se budeš cítit lehce a příjemně, načerpáš nové síly a probudíš jarní energii, která tě pronese výzvami každodenního života 🙂



Rezervace: www.StudioSedmeNebe.cz/Rozvrh

25/03/2026

Jógalates - co to je a proč se na lekci ve čtvrtek od 17:00 s přihlásit.

To všechno se dozvíte ve videu :)

Adresa

Steinerova 974/20
Háje
14900

Otevírací doba

Pondělí 17:30 - 20:30
Úterý 09:00 - 10:30
18:00 - 20:30
Středa 18:00 - 20:30
Čtvrtek 09:00 - 10:30
16:30 - 20:30
Sobota 09:00 - 10:30
Neděle 18:00 - 20:30

Telefon

+420730155100

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Studio Sedmé nebe zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Studio Sedmé nebe:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie