16/12/2025
BOSU 💪🤗 Makáme i v předvánočním čase 💪😉
💬 Neděle 17:30
💬 Pondělí v 19:10 /s válci/
➡️ Bosu trénink dokonale rozšíří schopnosti pohybu, posilují se svaly, které běžně nezapojíme. Tréninky na Bosu zlepšují celkovou tréninkovou rovnováhu, zvyšují flexibilitu a poskytují skvělý kardio trénink.
#