23/01/2024
DÝCHÁNÍ, PŘÍJEM STRAVY A MLUVENÍ. Dýcháme pořád. Mluvíme průměrně 2 hodiny denně. Polykáme průměrně 2500 krát za den, každou půlminutu, když bdíme a každou minutu, když spíme. Na těchto základních funkcích závisí naše bytí. Jsou to funkce, které výrazně ovlivňují růst a vývoj čelistí, patra, zubních oblouků a obličeje. Nerovnováha v jejich pohybových vzorcích se v závislosti na tom, jak dlouho trvají, projeví napříč celým tělem.
JAK?
Nespravný skus zubů, nesprávná funkce čelistního kloubu a žvýkacích svalů, které mohou způsobit dysfunkce v oblasti hlavy, krku, ramen, zad, pánve, dolních končetin i chodidel. Čím déle nesprávný pohybový vzorec běží, tím víc je to na nás vidět. Tělo si to pamatuje. Věděli jste, že problém s odkusovaním a rozmělňováním tužší stravy může “vyrobit” vybíravého jedlíka, který bude upřednostňovat měkké potraviny a pochutiny, které se snadno rozpustí v ústech?
Jazyk potřebuje být nahoře v kontaktu s patrem, aby se mohl už v průběhu nitroděložního vývoje výrazně podílet na formování horní i dolní čelisti a zubních oblouků, kterými je obklopen. Často píšu o důležitosti dýchání nosem jako o základním předpokladu pro zdravý růst a vývoj čelistí patra a obličeje. Vždy se někdo zeptá, jestli nevadí, když dítě dýchá nosem, ale má otevřenou pusu. Nepoteším vás, vadí to. S otevřenou pusou totiž jazyk nahoře nevydrží. Čelist se bude s postupujícím časem zužovat, patro se bude vyklenovat směrem vzhůru, bude se zmenšovat objem vedlejších dutin nosních (protože patro je střechou úst, ale také zároveň spodinou dutiny nosní) a jazyk se nebude mít kam vrátit - zabydlí se mezi zuby a bude s nimi hýbat. Zapomenout nesmím ani na chybějící aktivitu rtů, které nejsou v kontaktu a nemohou vyvíjet tlak na zubní oblouky a pomáhat růstu do šířky.
NĚKTERÉ VĚCI JSOU DANÉ
Dědíme je po jednom z našich rodičů - úzká horní čelist, zkrácená podjazyková uzdička, tvar zubů, velikost zubů…v mléčném chrupu se s tím dá velmi efektivně pracovat, vždyť je to nejaktivnější období růstu skeletu a zubů, ve kterém je vše tvárné. Bohužel ortodontistů, kteří to řeší v tomto věku, kdy léčbu výrazně podpoří sám růst struktur hlavy i zvětšující se prostor v dutině ústní, je jako šafránu. Většina jich pracuje se stálým chrupem, kdy už je růst a vývoj těchto struktur z 90% dokončený. Ortodontista, který pracuje funkčně svými zásahy nerovná jen úsměvy. Ovlivňuje i držení těla a tím kvalitu života.
* rozštěpy rtů, patra a čelisti jsou specifické, děti jsou od narození sledované v rozštěpových centech a mají strukturovaný léčebný plán. Průběžně se sleduje uzavírá oronazální komunikace (nežádoucí propojení dutiny nosní a ústní vzniklé v důsledku rozštěpu), optimalizuje se funkce patrohltanového závěru, růst horní čelisti, vztah mezi čelistmi a správný skus.
ČASTO SI TO ALE KAZÍME SAMI
Dudlíky a jiné savičkami, protože brání správné odpočinkové poloze jazyka.
Mixovaná a měkká strava pro nejmenší děti, protože se nemusí rozmělňovat - svaly se nemají na čem posílit a dítě se nemá na čem naučit kousat, žvýkat a integrovat různé smyslové vjemy, které s kousky jídla přichází. Kousání a žvýkání tuhé stravy je navíc přirozeným stimulem pro růst zubů a okluze, nebo-li vzájemný kontakt plošek zubů při příjmu stravy, je nezbytná k samočištění zubů.
Mobily a tablety, protože k nim máme neustále skloněnou hlavu a přetěžujeme tak krční páteř a dolní čelist si tlačíme vzad.
A JSOU TU TAKÉ ZLOZVYKY, kterými se snažíme regulovat svoje prožívání.
Dumlání palce.
Kousání nehtů, jazyka, tváří, hraček, oblečení, psacích pomůcek…
Skřípání zubů a zatínání čelisti…
Víc už nestihnu, právě dojíždím do Olomouce, těším se na muže a děti. Pro dnešek se loučím, zítra ráno mířím znovu do Prahy za vzděláním.
Díky za SDÍLENÍ ❤️.
V komentářích je prostor pro vaše postřehy k tématu.
Zuzana Blažková, máma & klinická logopedka
